Затлъстяването е важен сърдечно-съдов рисков фактор и в нашите ръце е да можем да го задържим, като спазваме здравословна диета и правим упражненията седмична рутина. Тази медицинска препоръка е важна за възрастните, но и за най-малките, а в тази възрастова група е още по-ефективна, тъй като навиците, които придобиваме в детството, са ключови за нашето развитие. Въпреки това има все повече деца със затлъстяване, което означава, че все повече деца са изложени на риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания.

рамките

Според Първия атлас на детското затлъстяване на Световната федерация за затлъстяване (WOF) в момента в света има 158 милиона деца със затлъстяване. Сценарият е още по-песимистичен за следващите години, тъй като се смята, че след малко повече от десетилетие процентът на детското население със затлъстяване ще се увеличи значително. По-конкретно се изчислява, че до 2030 г. ще има повече от 250 милиона затлъстели непълнолетни.

Това бъдеще притеснява здравните специалисти. И не само защото затлъстяването е сърдечно-съдов рисков фактор. Излишното тегло също представлява потенциален риск за развитието на диабет, в допълнение към повишаването на нивата на холестерола и кръвното налягане. Ето защо е толкова важно научете се от децата да се храните здравословно, осигуряване на тялото с всичко необходимо и избягване на това, което е вредно за нашето тяло.

Детско затлъстяване в Испания

През Испания преминава и епидемията от затлъстяване, която тече от край до край на света. Според доклада The State of the World's Children 2019: Food and Nutrition, представен миналия октомври от Unicef, 35% от непълнолетните между осем и 16 години, които пребивават у нас, са с наднормено тегло. По-конкретно, 20,7% от тях са с наднормено тегло и 14,2% са с наднормено тегло.

По този начин Испания е сред страните от ОИСР, заедно с Гърция, Малта и Италия, с най-висок процент на наднормено тегло при деца и юноши. Парадоксът е, че именно средиземноморските страни се отказват от традиционната си диета, въпреки че е научно доказано, че средиземноморската диета е най-полезна за здравето. Връщането към него и борбата с нарастващия заседнал начин на живот е от съществено значение за избягване на затлъстяването при по-младото население.

Разходка до луната

С идеята да накара всички да осъзнаят колко е важно да се избягва заседнал начин на живот и да се достигне правилното тегло, Испанската фондация за сърце се присъедини към „Ходенето за предизвикателство“, инициативата на Общинския съвет на Беналмадена, с която следващите 12 Очаква се ноември, Световният ден за превенция на затлъстяването, да „достигне Луната“, добавяйки 384 400 километра, отчитащи стъпките на всички участници благодарение на сътрудничеството на общини, спортни организации, спортни центрове и организации.

За да постигне това, организацията изчислява, че се нуждае от участието на сто общини с около 800 участници средно във всяка община. За повече информация можете да влезете в тази страница.