Някои затлъстели родители не само страдат от това медицинско състояние в собствената си плът, но и виждат как децата им са засегнати всеки ден. Защо? Поредица от проучвания установиха, че по-голямата част от затлъстелите деца идват от дом, където връзката с храната не се насърчава по здравословен начин.

винаги

Ако обаче родителят с наднормено тегло реши да започне рутинна тренировка и свали няколко килограма, детето им със затлъстяване също ще го направи. Списание „Затлъстяване“ публикува проучване, което установява, че най-добрият инструмент, който родителят има за отслабването на детето си, е да даде пример. Ако бащата отслабне, промени хранителните си навици и има повече физическа активност, най-малкият също би го направил.

По същия начин Кери Бутел, доцент по педиатрия и психиатрия в Калифорнийския университет в Сан Диего, където беше проведено проучването, предупреди, че родителите са най-добрите модели за подражание на детето. „Те служат като първи и най-важни учители ... Те играят важна роля във всяка програма за отслабване за деца и това проучване потвърждава значението на техния пример за установяване на здравословно хранене и поведение за упражнения за техните деца“, каза той.

Ако Вие или Вашето дете имате наднормено тегло, говорете с Вашия лекар за здравословни алтернативи за загуба на тези излишни килограми. Започнете да правите малки промени и ще видите резултатите.