ВАЖНА ИНФОРМАЦИЯ ЗА БИСКВИТКИТЕ

Уеб порталът на Canarian Health Service използва собствени и бисквитки на трети страни, за да събира информация, която помага да оптимизирате вашето посещение. Бисквитките не се използват за събиране на лична информация. Можете да разрешите или отхвърлите използването му, можете също да промените настройките му, когато пожелаете. Имате повече информация в нашата политика за бисквитки.

Семейство диабет

  • Централни услуги
  • Общественото здраве
  • Промоция на здравето
  • Камбанки
  • Световният диабет Диабет
  • Световен ден за борба с диабета 2019

Организация

Семейство и диабет

  • Въведение
  • Кампания 2019
  • Какво представлява диабетът
  • Рискови фактори
  • епидемиология
  • Защитни фактори. Семейство и диабет
  • Дейности
  • Агитационни материали
  • Интересни връзки

Въведение

Всяка година, съвпадаща с годишнината от рождението на Фредерик Бантинг, Нобелов лауреат по медицина и физиология за работата му върху инсулина, ние отбелязваме 14 ноември като Световен ден за борба с диабета. Това тържество започна по инициатива на IDF (Международната федерация по диабет) през 1991 г. и ООН се присъедини от 2006 г. Кампанията има син кръг като свое лого, което символизира осведомеността за диабета и означава обединението на общността в отговор на епидемията от диабет.

Кампания 2019

Ноември 2019 г. отбелязва втората година от кампанията, посветена на Семейството и диабета. Лозунгът за тазгодишната кампания е „Диабет: Защитете семейството си".

Повишаване на осведомеността за въздействието на семейство, в ранното откриване, управление, грижи, превенция и образование в диабет.

Какво представлява диабетът

Диабетът е хронично заболяване, характеризиращо се с повишени нива на глюкоза в кръвта.

По принцип има три вида диабет:

  • Тип 1 поради дефицит в секрецията на инсулин
  • Тип 2 поради промяна в секрецията и действието на инсулина в организма
  • Гестационен диабет.

Диабетът може да доведе до усложнения в много части на тялото (особено зрението, бъбреците и артериите) и също така увеличава риска от ранна смърт.

Рискови фактори

Факторите, които благоприятстват появата на диабет, с изключение на семейната генетика, са свързани най-вече с нездравословни навици на живот, като неадекватна диета, заседнал начин на живот, фамилна анамнеза и поява на наднормено тегло и затлъстяване, като последица от високата консумация на храни, богати на мазнини, захари и сол.

Следователно, съветването и изборът на здравословен начин на живот може да предотврати до 50% от случаите на диабет тип 2.

епидемиология

  • 425 милиона възрастни (1 на 11) имат диабет, броят на хората с диабет се очаква да нарасне до 522 милиона до 2030 г.
  • 1 на 2 души с диабет е недиагностициран (212 милиона)
  • 3 от 4 души с диабет живеят в страни с ниски и средни доходи
  • Повече от 1 милион деца и юноши имат диабет тип 1
  • 1 от 6 раждания се влияе от високата кръвна глюкоза (хипергликемия) по време на бременност
  • Две трети от хората с диабет са в трудоспособна възраст (327 милиона)
  • Диабетът причини 4 милиона смъртни случая през 2017 г.

Защитни фактори. Семейство и диабет

Семейството: като популяризатор на здравословен начин на живот, можете:

1- Открийте:

Ранното откриване на диабет засяга и семейството:

  • Ако диабет тип 1 не бъде открит рано, това може да доведе до сериозно увреждане или смърт. Познайте признаците и симптомите за себе си и семейството си

2- Предотвратяване:

Предотвратяването на диабет тип 2 също протича в семейството:

  • Много случаи на диабет тип 2 могат да бъдат предотвратени чрез възприемане на здравословен начин на живот. Намаляването на семейния риск започва у дома
  • Когато семейство яжте здравословни ястия и спортувайте заедно, всеки се възползва и насърчава поведение, което може да помогне предотвратяват диабет тип 2 в семейството
  • Ако диабетът протича във вашето семейство, научете предупредителните знаци и рискове и какво можете да направите предотвратяване на диабет и неговите усложнения
  • Семействата трябва да живеят в среда, която поддържа стилове на здравословен живот да им помогне предотвратяват диабет тип 2.
  • Кратък въпросник е прост, практичен и евтин начин за бързо установете дали даден човек е изложен на висок риск от развитие на диабет тип 2 и трябва да се консултирате със здравен специалист.

3- Контрол

Грижата за диабета ми засяга и семейството ми:

  • Контролът на диабета изисква ежедневно лечение, редовно наблюдение, здравословна диета и начин на живот и постоянно обучение. Подкрепата на семейството е важна.
  • Всички здравни специалисти трябва да има знания и умения необходими за подпомагане на хората и техните семейства да управляват диабета.
  • Образование и постоянна подкрепа трябва да е достъпна за всички хора и техните семейства за контрол на диабета
  • The лекарства и грижи от съществено значение за диабета трябва да бъде достъпни и достъпни за всички семейства.

Освен това се научавате да живеете здравословно, семейството е най-важното училище в живота, защото то може и трябва да насърчава здравето, да предотвратява появата на болести, които като диабет са свързани с преподавания начин на живот и, следователно, с навиците, които могат да се научат от най-ранните възрасти. За да се образова в здраве, семейството трябва да знае, че:

Животът започва преди раждането и неговите грижи също. Да бъдеш майка, баща или настойник, изисква да се вземе предвид, че синовете и дъщерите се нуждаят от физическа и емоционална грижа.

Да се ​​чувстваш добре у дома е от решаващо значение:

Защото създава здравословна среда и насърчава емоционалното благополучие.

  • Грижа за взаимоотношенията - Улесняваща комуникацията, особено активно слушане.
  • Говорейки за всичко, което интересува.
  • Позволява да се изразяват емоции и чувства.

Нашето тяло трябва да отговори на основните си нужди:

Ход:

Тъй като животът е движение, а физическата активност благоприятства физическото и емоционалното благосъстояние.

Помогнете да изберете физическа активност, която ви харесва.

Насърчете ги да го практикуват редовно.

Почивка и сън:

Тъй като е от съществено значение да се поправят ежедневните износвания.

Помага за предотвратяване на стрес и безпокойство.

Подобрява физическото и интелектуалното представяне.

Здравословно хранене:

Защото ни дава качествена енергия във всеки момент от живота.

Имайте разнообразна и балансирана диета.

Изберете най-естествените пресни храни и по възможност от земята и всеки сезон: плодове, зеленчуци и зеленчуци.

Яжте здравословна закуска с млечни продукти, плодове и зърнени храни.

Дишане на чист въздух:

Защото само чистият въздух има необходимия кислород.

Посетете и се погрижете за природата, защото това е нашата собствена същност.

Избягвайте натоварена, замърсена среда.

Хидратирайте се:

Защото 70% от тялото ни е вода.

Пийте вода често през целия ден.

Избягвайте сладки или газирани напитки.

Не ни атакувайте:

Защото първият принцип е да се грижим за себе си.

Избягвайте токсичните навици като консумацията на тютюн и алкохол или други наркотици.

Ако се нуждаем от здравна помощ или надежден професионален съвет, отидете в нашия здравен център.

Семейството е винаги близко и внимателно

Защото те е грижа за здравето на хората ти.

Може да открие ранни симптоми на диабет.

Тя е експерт в грижите, така че всичко да върви добре и да избягва усложнения.