Опитайте социална държава слушане на някои от тези самонасочени хипноза

Облекчете безсънието си

Карантината, която живеем поради коронавируса, ни кара понякога или непрекъснато да страдаме от безсъние, самохипнозата е много полезна.

Облекчава безпокойството

Една добра рутина с техники за релаксация, като самохипноза, може да ви помогне да се справите с карантината. Просто трябва да се отпуснете и да се оставите да се увлечете от гласа на Тереза.

Аудио, създадени от основателя на Института Тереза ​​Гарсия

ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
СЕРИЯ ЗА САМА ХИПНОЗА

Ориентиран към различни цели, които могат да бъдат полезни в различни ситуации като: стрес, страхове и фобии, облекчаване на болката, концентрация по-добре, постигане на фокус върху цел и др ...

Целите на аудиозаписите, които предлагаме като доказателство, са:

самохипноза

Облекчаване на безпокойството:

Накарайте се да се чувствате много спокойни и да се наслаждавате на предложеното от вас пространство или пейзажи, които думите на Тереза ​​могат да предизвикат. Посвещавайки се на около 30 минути, ще постигнете състояние на спокойствие, в което можете да се почувствате напълно възстановени от умората от ежедневието и състоянието на вълнение, което може да почувствате.

Препоръчително е да го слушате със слушалки и да не го слушате по време на шофиране

Облекчаване на безсънието:

Аудиото за безсъние, можете да го слушате преди сън и почивката ви ще бъде увеличена, правете го по време на дрямка, ако се чувствате съкрушени от нещо или просто уморени.

Препоръчително е да го слушате със слушалки и да не го слушате по време на шофиране

Надявам се да ти хареса,
Тереза ​​Гарсия Санчес
Основател на института Ериксон Мадрид