Живеем в свят, където преобладава външният вид. Социалният натиск може да се наблюдава в рекламата, където непрекъснато ни засипват съобщения за необходимостта да бъдем перфектни, да нямаме бръчки, целулит, патрони, увиснали гърди, побеляла коса, стрии и т.н. Основното съобщение е, че ако не сте перфектни, не сте валидни, не сте добре. Нека видим как това влияе на подготовката за операция за стомашен байпас.

натиск

Социалният натиск непрекъснато ни създава нужда да консумираме и купуваме определени продукти. Затова започваме борба срещу онези „дефекти“, онези части от нас, които уж не са „правилни“ и ни карат да се чувстваме по-ниски от останалите.

The затлъстяване и наднормено тегло са в рамките на тези велики дефекти с които трябва да се борим, за да бъдем щастливи и да се чувстваме комфортно със себе си. Следователно има страхотен ток ANTI наднормено тегло и АНТИ затлъстяване. Наличието на „няколко излишни килограма“ е свързано с множество сериозно опустошителни вярвания (да си грозен и непривлекателен, да нямаш воля, да си „отвратителен“, да не си успешен в живота ...). По такъв начин, че хората с наднормено тегло или затлъстяване, и дори много хора с нормално тегло са склонни да се „мразят“ и се стремят да отслабнат на всяка цена; по този начин започна поредица от строги диети и различни малтретиране, които само задълбочават проблема.

Опитът да се промениш от „омраза към себе си“, от неприемане на себе си и дори отвращение към себе си е наистина сложно. Има Налягане толкова силен, човекът се чувства с голямо бреме и полага големи усилия. Това състояние на напрежение е поносимо известно време, докато настъпи момент, в който човекът вече не може да издържи, било защото пристигат партита или тържества или защото в живота на човека възниква значителен стрес. Тогава човекът започва да изоставя себе си, да престава да се грижи за себе си, изтощен от големите усилия. Така той отново започва да наддава, многократно надвишава първоначалното тегло, и отново, социален натиск и преди всичко вътрешният отново се издига, увеличавайки чувството на дискомфорт и омраза към себе си.

Прекъсване на цикъла на социален натиск

На първо място, трябва да приемем, че сме такива, каквито сме, че имаме тялото, което имаме и че НЕ сме ИДЕАЛНИ, и приемаме и обичаме себе си, въпреки че не сме съвършени. Ето как трябва да мислим защо искаме отслабнете и за това и преди всичко, което стои зад нашето затлъстяване и какви са нашите навици, които го насърчават. За тези две последни точки присъствието на психолог и диетолог би било почти от съществено значение, за да ни помогне да изследваме себе си и да погледнем на реалността по друг начин.

Трябва също така да поставим под въпрос стойностите на това общество, от социален натиск, за да се бунтуваме срещу вярвания и идеи, които ни се струват несправедливи и опустошителни. Има много мъже и жени с затлъстяване Y. наднормено тегло че са били успешни, че са щастливи, че са установили връзки и приятелства; които се обичат и ценят. Трябва да сме наясно, че тази мания за изтъняване се произвежда само в Западното общество от няколко десетилетия (преди затлъстяването да се разглежда като признак на богатство, изобилие ...).

Ако по здравословни причини и за да се почувстваме по-леки, решаваме да предприемем мерки за отслабване, трябва да сме наясно, че всяко решение, при което се натискаме прекомерно, изискваме много от себе си и полагаме прекомерни усилия, рано или късно ще има отскок ефект значителен.

За всичко това, добрите хранителни познания и психологическите фактори, които влияят на диетата ни, се превръщат в основни оси за осигуряване на добра загуба на тегло и значително увеличават шансовете за успех в средносрочен и дългосрочен план.