Въпреки че някои може да мислят, че PRL не разглежда въпроси като затлъстяване или наднормено тегло, последните данни от статистиката на Министерството на трудовите злополуки (2016 г.) може да ги накарат да променят мнението си: 607 смъртни случая при трудови злополуки, най-високият брой - 219 (37% ) - имат инфаркти и инсулти като основна причина. През 2015 г. същото състояние представляваше 35% от всички причини за трудови злополуки, а също и първата от тях.

Експертите го свързват със състояния като стрес, лоша диета и заседнал начин на живот. И според СЗО смъртността от сърдечно-съдови заболявания може да бъде намалена с 80% след здравословен начин на живот: елиминиране или ограничаване на рискови фактори като пушене, холестерол, затлъстяване, диабет, заседнал начин на живот и стрес.

затлъстяването

Освен това в Испания имаме сериозен проблем с гореспоменатите фактори: 54% от работниците страдат от затлъстяване или наднормено тегло според последното проучване на Fremap. Те засягат най-много мъжкото население, а автономните общности най-застрашени са Андалусия, Кастилия Ла Манча и Естремадура.

Освен работната среда, последиците от нездравословния начин на живот стават още по-очевидни, когато се окаже, че Испания е втората държава в Европа с най-висок процент на затлъстяване. Само зад Обединеното кралство. Според последния доклад на The Economist за затлъстяването в Испания, 17% от нашето население страда от това, докато 53,7% са с наднормено тегло.

Профилактичните лекари, поемащи отговорност

Ако вземем предвид всички изложени данни и взаимоотношенията, които те имат помежду си, лесно е да се заключи, че затлъстяването и заседналият начин на живот трябва да бъдат още един рисков фактор, който да бъде оценен от LRP. Особено в офис среда, която принуждава много работници да прекарват повече от 8 часа седнали пред компютъра.

Кристина Гилен ©, ​​старши техник по превенция на професионалния риск от групата Geseme, настоя в тази статия, че „е важно тези, които отговарят за здравето на труда в компаниите, да подчертават опасността, породена от лошото хранене и прекомерния заседнал живот“.

Ясно е, че превенционните специалисти не могат да принудят служителите на компанията да ядат повече плодове или да спортуват често. Но те могат да повишат осведомеността и да улеснят работата си. Ако служителите получат съвет от компанията как да се грижат за себе си, те се обучават. Ако имат плодови порции в един и същ офис, те могат да изберат да не слизат долу, за да намерят друг вид закуска, която е по-калорична и по-малко питателна. Ако фирмената столова предлага здравословна и балансирана диета, работата им вече е много по-лесна.

Някои компании дори организират консултации за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания. Те могат да се провеждат от спортен инструктор, който ги мотивира или ги учи как да започнат да упражняват, без да са изпитание от първия опит; или сесии за готвене на здравословни рецепти. Това са действия, които очевидно имат малки разходи, но много по-ниски от тези при болнични или трудови злополуки.

INSHT също ни дава поредица съвети за избягване на заседнал начин на живот, подчертавайки, че прекарването на повече от 8 часа седене на ден има голям риск. Те включват редуване на изправяне със седене, почивки за ходене по малко на всеки два часа, използване на стълби, когато е възможно, вместо асансьори, ходене по време на разговори по телефона и провеждане на малки постоянни срещи.