В известен смисъл, въпреки че сравнението е донякъде зловещо, затлъстяването може да се разглежда като руска рулетка. Генетиката може да постави куршуми в този „пистолет“, но с нашите ежедневни навици ние сме тези, които решават дали да натиснем спусъка на затлъстяването или не.
Това не означава, че генетиката ще определи дали човек е със затлъстяване или не, но не можем да отречем важната роля, изиграна от генетика при предразполагане или развитие на затлъстяване и последващите заболявания. Някои хора имат генетичен по-голям късмет от други по този въпрос.
Генетиката предразполага, но човекът е този, който има
Въпреки че можем да направим малко за съществена промяна на генетиката, можем да произвеждаме, с хранителни навици, физическа активност и почивка епигенетични модификации това, нека го кажем по този начин, ще намали броя на куршумите от този пистолет за затлъстяване.
Начинът на живот на нашите предци Преди стотици и хиляди години несъмнено беляза генетиката ни на метаболитно ниво. Преди хиляди години известният пестелив ген позволява на тези индивиди с генетични мутации, благоприятни да натрупват енергия от храната по време на недостиг, да оцелеят и да се размножат.
Какво преди години спаси живота ни, днес, в обезогенна среда и изобилие, ни обрича на болести. Това е нещо, което не спира да бъде парадоксално, но е важно да го осъзнаем, за да разберем как определени хора и като цяло хората могат да бъдат предразположени към затлъстяване, ако не се грижим за навиците си в начина на живот.
В книги като „Затлъстелата маймуна“ вече видяхме значението на гените в предразположението към затлъстяване. Всеки от нас е предварително програмиран от генетичния си състав, но това не означава, че не можем да избегнем затлъстяването чрез нашата воля.