Завистта е болката, която причинява просперитета на другите. Аристотел

всеки когато

Завистниците са тези, които страдат за доброто, че виждат, че други мъже са имали късмет. Изхвърляния

  • Карлос се описва отвътре като завистлив човек, но очевидно с приятелите си показва обратното.
  • Александра живее шпионира съседката си Лорена, която си е купила нова кола и всеки път, когато пристига и я поздравява, Александра усеща как стомахът й се обръща, защото не е сменяла колата си от 5 години.
  • Роберто и Алондра всеки път, когато излизат на разходка с малкото си момче, му слагат амулет (еленско око), за да го предпазят от завистниците и да го предпазят от разболяване.
  • Виолета научи, че Перла има ново гадже, което се отнася с нея като принцеса, в най-ужасните си мисли я мрази, защото не е успяла да намери по-добрата си половина, въпреки че е добро момиче.
  • Рикардо се е разболял и не знае какво точно има, всеки път, когато отиде на лекар, вижда хората да се усмихват и да се ядосва, когато му се усмихват, защото той завижда на здравето на другите и болката не му позволява да живее пълноценно, ден или нощ.
  • Хосе работи по цял ден и не е ходил на почивка повече от година, току-що намери Луис, който му каза, че е получил наследство от дядо си и това ще му позволи да пътува за цял месец до Европа, от което Хосе се разболява от смелост и помислете: "по дяволите Луис, какъв късметлия е и дори не работи".

В практиката на психологията днес е невъзможно да се анализира каквото и да е поведение в чистотата на нашата собствена дисциплина, затова все по-често се срещат изследвания, при които различни специалности се припокриват, за да се обясни една тема, случаят на завист не е изключение, наречете това системи за взаимодействие.

Само това взаимодействие на системите прави За някои автори завистта е емоция, за други чувство, поведение, личностна черта или дори поредица от дисбаланси на химически пратеник: серотонин, норепинефрин, користизол, допамин и др.

Какво е завистта?

Това е начин за преживяване на негативна емоция (гняв, негодувание, гняв, раздразнение, възмущение, досада, раздразнителност, враждебност, съжаление, меланхолия, песимизъм, скръб, самосъжаление, униние, отчаяние), който се превръща в чувства и след това неприятни мисли . Има такива, които разглеждат завистта като личностна черта (Тейлър, 1988).

В най-сериозните случаи, когато се изпитва негативна емоция, това може да доведе до патологични случаи, както посочва Големан (1977): крайният гняв се превръща в патологично насилие и омраза; тъга при тежка депресия и страх при фобия или паника. Завистта е разрушителна и без контрол може дори да доведе до убийство.

Завистник не е в състояние да бъде благотворителен, злонамерен, несправедлив, враждебен и действа с негодувание.

Това е лошото око на времето на нашите баби и дядовци, защото който е имал някакво качество или му е завиждал и форма на защита или амулет, дори и в наши дни в Мексико, трябва да носи семе, наречено „еленско око“ или панделка червено.

Определения за завист

Определенията за завист варират от академични до философски.

Завист: Това е чувство на недоволство, отвращение от радостта на другия. "Намразеният и свит, горчивият не може да понесе смеха на този, който е щастлив и доволен, защото дълбоко в себе си той завижда на чувство, за което е неспособен." (Дорш, 1994)

От психоанализата, завистта на пениса

Завист: Отрицателна емоция на недоволство и негодувание, породена от желанието да притежавате притежанията, качествата или постиженията на друг човек. За разлика от ревността, с която споделя известна прилика и с която често се бърка, завистта включва само двама души - завистника и завиждащия (Viveros, 2010).

Завист на матката: В психоаналитичната теория завистта, която някои мъже изпитват към репродуктивния капацитет на жените, което се счита за несъзнателен мотив, който ги кара да ги очернят (Viveros, 2010).

Завистта (от лат. Invidia) е онова чувство или психическо състояние, при което има болка или страдание за това, че не притежавате себе си това, което другият има, било то в стоки, превъзходни качества или други видове неща (wikipedia, 2012).

Мелани Клайн (1988) определя завистта като чувство на гняв, което човек изпитва, когато друг човек притежава и се радва на нещо желано, като завистливият импулс е този да го отнеме или развали.

Кант (Кант, цитиран в Borg, 1988) се позовава на завистта, когато човек вижда доброто на другите с болка, дори когато това не вреди на собственото му благо.

На какво завиждаме?

Радостта, щастието, удоволствието, качествата, активите, целите на друг човек, хората около него, условията на труд, външния му вид, неговата духовност, дрехите му, здравословното му състояние, парите му, любовта, която изпитват към него, неговата социална умения, късметът му.

И ние се възприемаме като нисши, липсващи, нещастни, защото виждаме другия по-добре и понякога почти перфектен човек или с качествата или късмета, които ни липсват.

Освен това приемаме, че другият човек притежава това, което искаме, а ние не го притежаваме или имаме в по-малко количество или качество, това ни кара да се чувстваме ядосани, тъжни, депресирани, пусти, обезсърчени, отчаяни, безнадеждни и смятаме, че те имат това, което не заслужават, а ние нямаме това, което той има.

Следователно другият се превръща в състезател или символичен съперник, дори и да не го знае, че ние му възлагаме тази роля е повече от достатъчна.

В социален план това е нещо негативно или лошо, което не трябва да се усеща и когато се усети, то не трябва да се проявява, в най-лошата прогноза му се отказва, прикрива или лъже, че го има.

Защо завиждаме?

Защото когато се сравняваме социално с другите, възникват нашите недостатъци или недостатъци, защото винаги има някой по-добър от нас. По този начин в социално отношение т. Нар. „Завист към доброто“ би било същото като „завист към лошото“, тъй като по същество това е негативно поведение.

Според Parrot (1991) По време на епизод на завист са представени следните характеристики:

  1. Пожелайте това, което другият има, пожелайте разочаровани,
  2. Непълноценност: тъга от собствените недостатъци или непълноценност по отношение на завиждащия; безпокойство относно собствения статус; отчаяние от възможността да няма това, което има завиждащият,
  3. Недоволство, фокусирано върху агента: негодувание към конкретно лице или група; неприязън към неговото превъзходство; гняв и омраза към тези, за които се предполага, че са отговорни;
  4. Глобално недоволство от несправедливостта на обстоятелствата или съдбата;
  5. Вина за чувство на лоша воля към завиждащите; вярвайки, че държането на недоволство е погрешно, и
  6. Възхищение, подражание на завиждащите или идентификация със завиждащите.

Как преодоляваме завистта?

В нефункционален терен ние искаме да бъдем по-добри от другия човек или искаме да съсипем изгодната позиция на другия. "Скъпи Дядо Коледа: Не ме карайте да отслабвам, а направете приятелите ми дебели.".

Химията на завистта?

Всеки външен стимул активира в нашето тяло цяла поредица от химически пратеници, които променят вътрешния баланс в нашето същество, това влияе на петте трилиона клетки, изграждащи нашия организъм.

Когато изпитваме завист, тялото ни поражда: негодувание, гняв, негодувание, потискане на мисли и съпротива за промяна на нашите парадигми, с това в кръвния поток циркулира корозивен хормон, известен като кортизол, хормонът на стреса.

За да балансираме мислите си, трябва да генерираме окситоцин и серотонин и можем да постигнем това по естествен начин, като имаме: релаксация, почивка, усмивка, наслада от секс, масаж, слънчеви бани, живот с близки.

Днес знаем, че центровете, в които се произвеждат емоции (мозъчна амигдала) и окситоцин (хипоталамус и хипофиза), имащи по-голямо производство на този последен хормон, имат аналгетичен ефект, който смекчава физическата и емоционална болка, намалява кръвното налягане, намалява мускулното напрежение, намалява чувството на безпокойство и по този начин намалява апетита, свързан със стреса, и подобрява зарастването на рани, наред с други предимства (Uvnäs, 2000).

Завистта произлиза от емоциите

Емоциите се изучават в продължение на много години, но Чарлз Дарвин е един от пионерите на науката през 1872 г. със своята работа: Изразяване на емоции у човека и животните. И той стигна до заключението, че емоциите не са нито добри, нито лоши, а само адаптивно поведение.

По-късно, през 1921 г. Вилхем Вунд, публикува „Езикът на жестовете“ и стига до извода, че жестовете са огледало на емоциите и вътрешния свят на събеседника.

Днес благодарение на техниките за невроизобразяване (позитронно-емисионна томография и ядрено-магнитен резонанс) ние знаем още повече за тях. Те са част от едно цяло, което предполага проста, но сложна последователност: емоция, чувство, мисъл и действие или поведение.

По този начин емоциите са психофизиологични явления, които представляват начини на адаптация към определени стимули на околната среда или на самия себе си (Emoción, 2011). Според Пол Екман (2012) те са универсални.

Неврологът Антонио Дамазио, от Университета на Южна Калифорния (UCLA) стигна до следните заключения: Емоциите са сложен набор от химични и невронни реакции, които формират отличителен модел. Тези отговори се произвеждат от мозъка, когато той открие емоционално компетентен стимул, т.е. когато обектът или събитието, реално или психически припомнено, задейства емоция и съответните автоматични реакции. Отговорите идват както от вродените в мозъка механизми (първични емоции), така и от поведенчески репертоари, научени с времето (вторични емоции). Чувствата, от друга страна, са съзнателната оценка, която правим за възприемането на нашето телесно състояние по време на емоционален отговор. Чувствата са съзнателни, умствени обекти като тези, които са задействали емоцията (изображения, звуци, физически възприятия ...). Емоциите, които не се възприемат като чувства, са в безсъзнание и въпреки това могат да окажат влияние върху поведението ни (Monge, 2009).

Икономическата гледна точка

В икономиката завистта е свързана с вземането на решения на хората, тъй като те се ръководят не само от собствената си изгода, но и от материалните печалби, които други хора в тяхната социална мрежа могат да имат.

От тази гледна точка, завистта има еволюционен произход, Според Антонио Кабралес, професор от Катедрата по икономика в Университета Карлос III в Мадрид, понятието за завист, използвано в изследването, е това, което е известно в технически термини като "отвращение към неравенството". Тоест хората са склонни да харчат ресурси от всякакъв вид (пари, усилия и т.н.), за да намалят разликите в материалното благосъстояние по отношение на другите хора. Завистта възниква в резултат на съревнование за ограничени ресурси и ние я носим кодирана в нашите гени »(La envidia, 2010).

Позитивни срещу отрицателни емоции

Склонни сме да разделяме само за педагогически цели положителни и отрицателни емоции.

Според Izard (1971) положителни емоции те са: радост, любов, щастие и негативи са; страх, гняв и тъга. Като цяло положителните емоции са склонни да подобряват чувството за благополучие и да насърчават конструктивните отношения с другите. Отрицателните емоции са склонни да намаляват чувството за благополучие и да създават смущения в отношенията с другите.

Положителните емоции генерират поведение на: насърчение, любов, признателност, приятелство и близост във взаимодействие с други хора.

Предложения за промяна

Научете се да живеете и да се наслаждавате на това, което искате и имате.

Осъзнайте, че постиженията на другите обикновено са плод на техните усилия, въпреки че има хора, които по-лесно получават своите удовлетворения и целите си, всеки от нас е различен и трябва да работите за вашите.

Учете се от другите, когато ни показват своите негативни аспекти, защото е вероятно дълбоко в себе си да служат като огледало и ние също имаме тези характеристики.

Хуан Антонио Барера Мендес

Индивидуален и двойки терапевт психолог. Повече от 16 години е професор и изследовател в Universidad Autónoma Metropolitana (México D. F.) в областта на психологията. Участва като лектор в страната си и в чужбина, откроява се и като специалист по телевизия, радио и други медии. Той е писател на няколко книги.