Някои често срещани заболявания са по-разпространени сред мъжете, отколкото жените. Наднорменото тегло и затлъстяването, сърдечно-съдови рискове, рак на дебелото черво, проблеми с простатата и болки в кръста оглавяват този списък с нарушения, които засягат мъжете най-много. Превенцията е от съществено значение и за тях.

здравните

Най-разпространените заболявания сред мъжете

1. Наднормено тегло и затлъстяване. Когато индексът на телесна маса е над желания, е необходимо да отслабнете, като спазвате диета и правите физически упражнения. И дали наднорменото тегло не е само въпрос на имидж. „Затлъстяването увеличава сърдечно-съдовия риск, респираторните, метаболитните, неврологичните, бъбречните проблеми и т.н.“, казва д-р Gontrand López-Nava от университетската болница HM Sanchinarro.

2. Сърдечно-съдов риск. От 45-годишна възраст сърдечно-съдовият риск при мъжете нараства, но според лекарите Рене Мигел Монтеро и Хавиер Пара, ръководител на кардиологичната служба на HM Madrid и HM Sanchinarro University Hospital, „сърдечните проблеми могат да избегнат воденето на здравословен живот от младост ". Най-препоръчителната диета е средиземноморската, богата на зеленчуци, плодове, зеленчуци, зехтин и ниско съдържание на мазнини и захар. В допълнение, аеробните физически упражнения трябва да се извършват редовно (2 или 3 пъти седмично в продължение на един час) като бързо ходене, плуване, игра на тенис на гребло, каране на колело и т.н.

Също така е много важно да се контролират сърдечно-съдови рискови фактори, като пушене, хипертония, диабет, висок холестерол, наднормено тегло и заседнало състояние. По същия начин трябва да се извършват периодични медицински прегледи за откриване на сърдечно-съдови рискови фактори.

3. Рак на дебелото черво. Ракът на дебелото черво е третата водеща причина за рак при мъжете след рак на простатата и белия дроб. Лекарят. Сусана Прадос, ръководител на Службата за храносмилателна система на университетската болница HM Sanchinarro, уверява, че "ракът на дебелото черво се излекува в 90% от случаите, ако бъде открит в ранните етапи".

Ракът на дебелото черво няма симптоми, докато не стане достатъчно голям, за да блокира дебелото черво, причини храносмилателно кървене или промени в навиците на червата. Поради тази причина контролните прегледи на възраст над 50 години или по-рано, ако има фамилна анамнеза, са толкова важни, тъй като колоноскопията позволява туморът да бъде открит на ранен етап. „Ако се открие тумор, той се поставя на етап и в зависимост от степента на засягане прогнозата варира, но като цяло това е рак с добра прогноза“, заключава д-р Прадос.

4. Проблеми с простатата. Д-р Рамон Диз, ръководител на Урологичната служба на университетската болница на Мадрид, обяснява 3-те най-чести заболявания на простатата:
- Доброкачествена простатна хиперплазия (ДПХ) засяга почти всички мъже от 50-годишна възраст и се състои от растежа на простатата, който при увеличаване на размера притиска уретрата и създава проблеми с уринирането.

- Простатит, който се състои от инфекция на простатната жлеза. Обикновено се произвежда от чревни микроби, които пътуват нагоре по уретрата към простатата.

- Рак на простатата, което е най-често срещаният злокачествен тумор при мъжете. В днешно време нормалното е, че се диагностицира при рутинен преглед, а не по симптоми.

Има няколко симптома, които могат да покажат, че има проблем с простатата:

- Затруднено започване на уриниране
- Намалена сила на уриниране и postvoid капене
- Инконтиненция
- Болка при уриниране
- Ставане през нощта за уриниране

Д-р Диз препоръчва "започването на годишните прегледи от 45-50-годишна възраст и те трябва да се запазят за цял живот. Ако има фамилна анамнеза за заболявания на простатата, особено рак, тези прегледи трябва да започнат от 40".

„Хирургичното лечение на простатата е претърпяло голям напредък с използването на лазер, което позволява операцията на простатата да се извършва по-малко агресивно и следователно с по-кратък престой в болница“, казва д-р Диз.

5. Болки в кръста. Многократното изпълнение на тежки задачи и поддържането на пози, които напрягат гръбначния стълб, са някои от факторите, които водят до неспецифични болки в кръста. По същия начин емоционалният стрес, безпокойството и депресията са рискови фактори за болки в кръста. Д-р Рафаел Зарзосо, ръководител на Службата по травматология и ортопедична хирургия на Университетската болница HM Мадрид, декларира, че болките в кръста могат да бъдат предотвратени „чрез поддържане на адекватно физическо състояние, добра постурална хигиена, избягване на принудителни жестове и поддържане на мускулите в добро състояние форма. лумбална и коремна ".

Експертът посочва, че за да се определи диагнозата, първото нещо, което трябва да се направи, е да се изключат онези ситуации, които биха могли да бъдат причина за соматизация в лумбалната част на гръбначния стълб (емоционални фактори, недоволство от работата и т.н.) На второ място, трябва да се направи подходящ физически преглед и накрая се използват образни тестове. „Първоначално се правят прости рентгенови снимки на лумбалния отдел на гръбначния стълб, но ако при посоченото лечение симптомите продължават, ще се направи ЯМР, където нормално ще се наблюдават дегенеративни признаци на прешлените и ставите и дегенерация на диска“, обяснява Д-р Брамбли.