Какво лято ни очаква! Термометрите достигат 40 градуса и топлината е задушаваща. Тялото изисква от нас максимална хидратация и е необходимо постоянно да пием течности, за да се изправим пред високи температури. Водата е чудесен съюзник, но можем да се освежим и с други напитки като нашето ледено или ледено зелено кафе. Ето няколко начина да го подготвите!
- Зелено кафе co н джинджифил, лимон, мента и лед.
Зеленото кафе, ако се приема студено, допълнително насърчава загубата на тегло, тъй като студените напитки активират метаболизма.
Студът от тях принуждава организма ни да консумира повече енергия (калории), за да може да балансира телесната температура, така че той идва при нас в лукс! Но ... как да вземем това студено кафе?
Лесен и удобен начин за охлаждане на вашата инфузия на зелено кафе Sadiet е с кубчета лед и в комбинация със здравословни храни като лимон.
ИНГРЕДИЕНТИ:
Зелено кафе с джинджифил
Корен от пресен джинджифил
Лайм или лимон
Мента от пресни листа
Приготвяме запарката от зелено кафе, както обикновено, и я оставяме да се охлади в хладилника за една нощ. Можем да го подсладим или да не вкусим.
На следващия ден ще забележим, че както цветът, така и вкусът ще бъдат по-интензивни и можем да продължим да ги комбинираме с: парче лимон, два пресни джинджифила и няколко листа мента.
Накрая добавяме натрошен лед и ще се насладим на богата и здравословна ледена запарка.
- Зелени кубчета кафе.
Приготвяме концентрираната запарка от зелено кафе, тоест с половината количество вода и същото количество зелено кафе
Количество: (една супена лъжица от която и да е смес и приблизително 125 милилитра гореща вода)
Ако желаете, можете да подсладите напитката и в Sadiet препоръчваме естествени подсладители като стевия или кокосова захар.
След това го оставяме да се затопли и когато е със стайна температура го слагаме в кофа с лед.
След като зелените кубчета кафе са готови, ги слагаме в чаша и добавяме другата половина от водата, с която обикновено приготвяме зелено кафе (125 милилитра).
Кубчетата ще се разтопят и можем да пием напитката много готина.
- Зелено студено кафе.
Както при предишния режим на приготвяне, ние приготвяме запарката от зелено кафе с половината вода (125 милилитра на супена лъжица от сместа) и я подслаждаме на вкус или не.
Докато е закалено, продължаваме да настъргваме кората на лимон. Важно е жълтата част на лимона да се настъргва, а не бялата отвътре, тъй като това може да вгорчи слузата.
В чаша за пасатор добавяме запарката, лимоновата кора и от Sadiet препоръчваме добавяне на супена лъжица кокосова захар.
Кокосовата захар е здравословен естествен подсладител с нисък гликемичен индекс и подходящ за консумация от хора с диабет.
Смесваме всичко и добавяме другата половина от водата, с която обикновено правим запарка от зелено кафе (125 мл) Накрая добавяме лед и натрошаваме всичко в блендера, докато ледът почти се напудри.
По този начин ще получим нашето зелено студено кафе, прясно и вкусно!