Жените, които наддават над 16 килограма по време на бременност, ще се борят с наднорменото тегло през целия си живот. Това става ясно от резултатите от скорошно проучване, публикувано от шведски лекари, което е потвърдено от гинеколози от Чешката република.

които

"Не си го спомням много ясно, тъй като бях бременна преди 19 години. Когато забременях, тежах 45 килограма и когато щях да раждам, около шейсет. Представете си, ако вземете предвид и моя метър и 51 сантиметра височина ".

Опитвали ли сте да сте на диета по време на бременност?

"Честно казано, не. По това време, по времето на комунистическия режим, почти не се говореше публично за това как бременните жени трябва да се грижат за себе си. Но истината е, че аз се подлагах на редовни медицински прегледи, които бяха задължителни. Лекарят претегляше мен, повдигайки винаги пръст върху нарастващото ми тегло ".

Напълняли ли сте, защото сте започнали да ядете повече по време на бременност?

"Бих казал не. И все пак от третия месец лекарят класифицира бременността ми като риск, което означаваше, че трябва да спра да работя и да остана в леглото. Бях вкъщи и се наслаждавах на абсолютно спокойствие. Затова очаквах първото си дете, затова Имах време само за себе си. Не преяждах, но не упражнявах, избягвайки всички дейности, които биха могли да застрашат плода ".

16-те килограма, усложнихте ли доставката?

"Не знам, всяка жена смята, че нейното раждане е било най-болезненото. Но фактът, че съм наддал 16 килограма по време на бременност, не е оказал никакво влияние върху теглото на сина ми, който при раждането е тежал 2,7 килограма".

Как успяхте да свалите тези 16 килограма по-късно?

"Ами, измина времето. Не спортувах, а ограничих приема на храна. От бременността си се опитвам да поддържам линията непрекъснато и оттогава не е имало период, в който да съм била доволна с моето тегло и външен вид. Постоянното ми състояние е, да речем, леко наднормено тегло от четири или пет килограма. Но това е случаят, мисля, че при 99 процента от жените. ".

Г-жа Марсела потвърждава, че от време на време страда, както казва, „внезапни и настоятелни пристъпи на дълбока нужда от отслабване“. Например, когато наближава лятната й ваканция и тя иска да се чувства добре по бански. Или през зимата, когато е време за танци и тя иска да носи балната си рокля.

"В тези случаи спирам да ям. Ситуацията с обилните ми килограми трябва да се влоши значително, за да започна да тренирам", смее се Марсела.

А вие, скъпи слушатели на Радио Прага, какво е вашето преживяване?