Поемете контрола върху количеството калории

и сега възстановете мечтаното тяло.

  1. Калорийни таблици
  2. Зеленчуци, плодове, гъби
  3. Зеленчуци
  4. пържен спанак

Калорийни таблици

Калорийна маса

  • Плодове
  • Зеленчуци
  • Сушени плодове и семена
  • Гъби
  • Плодови консерви
  • Зеленчукови продукти
  • Наденички
  • Домашни птици
  • Телешко
  • Краве месо
  • Свинско месо
  • Бушме
  • Други меса
  • Други месни продукти
  • Захар и бонбони
  • Шоколадови блокчета и шоколадови блокчета
  • Пържени картофи, солени пръчки, ядки и др.
  • Десерти
  • Торти и сладкиши
  • Сладоледи
  • Пчелен мед
  • Други сладкиши

пържен спанак

калория: 82kCal

имате

Въглехидрати: 6,2 g
Протеин: 3,7 g
Мазнини: 6,1 g
Холестерол: 17,0 mg
Натрий: 37,00 mg
Фибри: 2,9 g

Помня
За да разберете колко калории са пърженият спанак, напишете в полето (с червени букви) теглото на продукта, който имате.

Хранителна стойност: пържен спанак

  • Въглехидрати:6.20В g
  • Фибри:2.90В g
  • Холестерол:17,00В мг
  • Вода:73.31В g
  • Калций:59,00В мг
  • Желязо:0,43В мг
  • Магнезий:58,00В мг
  • Съвпада:175,00В мг
  • Калий:408,00В мг
  • Натрий:37,00В мг
  • Цинк:5.47В mg
  • Мед:0.73В мг
  • Манган:0.10В mg
  • Селен:47,60В mcg
  • Витамин А (Rae):31.00В mcg_RAE
  • Ретинол:31.00В mcg
  • Витамин Ц:3.60В мг
  • Витамин В1:0,06В мг
  • Витамин В2:0,20В мг
  • Витамин B3:3.62В mg
  • Витамин В5:0.40В mg
  • Витамин В6:0,17В mg
  • Витамин B12:10.38В mcg
  • Пепел:2.18В g
  • Витамин А, iu:104,00В IU
  • Енергия:460.00В kj
  • Фолиева киселина:42.00В mcg
  • Фолиева киселина:42.00В mcg_DFE
  • Фолиева киселина, храна:42.00В mcg
  • Калории [килокалории]:82.00В ккал
  • Протеин:3.70В g
  • Триптофан:0,31В g
  • Треонин:0.90В g
  • Изолевцин:1.08В g
  • Левцин:1,77В g
  • Лизин:1.94В g
  • Метионин:0.63В g
  • Фенилаланин:0.94В g
  • Валин:1.05В g
  • Тирозин:0.74В g
  • Хистидин:0.45В g
  • Аргинин:1.95В g
  • Цистин:0.25В g
  • Серин:0.88В g
  • На момичето:1.26В g
  • Глицин:1.34В g
  • Глутаминова киселина:3.80В g
  • Пролин:0.74В g
  • Аспарагинова киселина:2.30В g
  • Мазнини:6.10В g
  • Наситени мастни киселини:0,17В g
  • 12: 0:0,00В g
  • 14: 0:0,00В g
  • 16: 0:0.11В g
  • 18: 0:0.05В g
  • Мононенаситени мастни киселини:0,21В g
  • Омега-9 мастни киселини:0,16В
  • Ейкозенова киселина 20: 1 (n-9):0.01В g
  • Ерозинова киселина - 22: 1 (n-9):0,03В g
  • Олеинова киселина 18: 1 (n-9):0.12В g
  • 16: 1 недиференциран:0.05В g
  • Полиненаситени мастни киселини:0.41В g
  • Омега-3 мастни киселини:0.41В
  • Докозахексаенова киселина (dha) 22: 6 (n-3):0.11В g
  • Докозапентаенова киселина (dpa), 20: 5 (n-3):0.28В g
  • Ейкозатетраенова киселина (ета), 20: 4 (n-3):0,00В g
  • Ейкозапентанова киселина (епа) 20: 5 (n-3):0.01В g
  1. Калорийни таблици
  2. Зеленчуци, плодове, гъби
  3. Зеленчуци
  4. пържен спанак

Калорийни таблици

Калорийна маса

  • Плодове
  • Зеленчуци
  • Сушени плодове и семена
  • Гъби
  • Плодови консерви
  • Зеленчукови продукти
  • Наденички
  • Домашни птици
  • Телешко
  • Краве месо
  • Свинско месо
  • Бушме
  • Други меса
  • Други месни продукти
  • Захар и бонбони
  • Шоколадови блокчета и шоколадови блокчета
  • Пържени картофи, солени пръчки, ядки и др.
  • Десерти
  • Торти и сладкиши
  • Сладоледи
  • Пчелен мед
  • Други сладкиши
  1. колко калории има пърженият спанак
  2. калории от пържен спанак
  3. пържен спанак kCal
  4. Диаграма с калории на пържен спанак

Моля, обърнете внимание, че за да осигурим най-добрия комфорт при навигация в нашия уебсайт, за да се адаптираме към индивидуалните нужди на потребителя, както и за рекламни, статистически и удостоверителни цели, използваме информацията, записана с помощта на бисквитки на терминала на потребителя оборудване. Бисквитките можете да управлявате, като промените настройките на вашия уеб браузър.

Продължаващото използване на нашите уебсайтове без промяна на настройките на бисквитките означава, че приемате използването на бисквитки от политиката, която е подробно описана в нашата Политика за поверителност.