ВЪЗСТАНОВЕТЕ ЛИНИЯТА И РАДОСТТА.БЛАГОДАРЯ ВИ ОБЕФИС ...
НАИСТИНА МНОГО СТОВОРЯВАМ С РЕЗУЛТАТИТЕ, ВЪЗСТАНОВЯХ ЛИНИЯТА И РАДОСТТА.БЛАГОДАРЯ ВИ ОБЕФИС,
ПОЗДРАВЕНЕ ОТ АЛБЕРТО В.
те са добри професионалисти. Сериозен и търпелив. Ако не приемате диетата сериозно или искате да отслабнете повече, отколкото би трябвало, те се противопоставят на следването.
Неговият метод за отслабване не разчита на наркотици или екстремни хранителни практики, а на информиране на пациента, така че да може сам да придобие НАВИЦИ ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ Следователно, вместо да ви забраняват да ядете такава и такава храна, те ви учат да се храните добре (от това, от което се нуждае тялото ви)
Препоръчвам ви да дойдете в клиниката и да попитате как върви всичко. Няма да съжаляваш.
Здравейте, аз съм Бланка и познавам центъра за обефис чрез моя шеф, който вече е направил поддръжка. Записах се през февруари 2009 г. със 77 500 килограма, имам две деца. Те ме посъветваха да остана повече или по-малко на 58 килограма, защото когато се измервам с кантара, който има този център, той ви казва какво тежат вашите кости, вода и цялата мазнина и за последното, те ме молят да достигна 14 килограма мазнини и имам почти 33 килограма, минус 14 килограма, което е това, което трябва да остана, трябва да сваля почти 20 килограма. Това не е идеята, която имах, защото си спомням, че преди първата и втората бременност тежах 60 килограма, което е моята идея и да не губя повече.
Януари 2010 г. и вече тежа 63 400 килограма, не знам дали все още мога да сваля още 5 килограма, терапевтите по затлъстяване ми казват „да“, че преди всичко трябва да се доближа до нормалните мазнини и при последното тегло анализаторът каза ми, че имах 21 100 килограма мазнини. Мисля, че ще ми струва много, но ще опитам. Вече мина почти година и не искам да се обезсърчавам, тук както г-жа Саграрио, така и д-р ме насърчават да стигна до моето, но. Аз ще ви кажа.
Здравейте, казвам се Йосефа и това е опитът ми с центъра Obefis:
На 58 години съм и никога не съм правил диета, винаги съм я правил сам, винаги съм свалял няколко килограма, отървал съм се от нещата, но никога не съм завършил или не съм достигнал теглото си, защото когато „изглеждах добре, щях да спра и наддавам на тегло "винаги съм тежал 68 Kg, а когато съм бил по-малък, съм тежал 56-58 Kg., винаги съм бил слаб, дори с бременности, които съм взел, но след това съм ги свалил добре, контролирайки се малко, но вие знам, възраст, менопауза и хранене, защо те лъжа, харесва ми, те не бяха добри комбинации за мен.
Един ден срещнах приятел, когото отдавна не бях виждал и промяната беше грандиозна, беше отслабнал много, беше страхотен, попитах го какво е направил и той ми даде телефонния номер на Обефис, аз първо попита го дали е гладен и дори не ми го дава, писна ми от онези диети, които трябва да ограничавате! Но той настоя, че едно от нещата, с които се откроява обефис центърът, е НЕ ТЕЖЕНЕ НА ХРАНИ, затова започнах да се обаждам, за да уговоря среща.
Започнах диетата си през май 2009 г. със 75 кг и през януари 2010 г. съм на 59 кг при тестове за поддръжка и това мина през лятото и Коледа, но дори и в тези последни дати загубих 200гр. ! Много съм благодарен на лекарите и Sagrario, които бяха страхотни с мен, сега само се надявам да завършите тестовете ми за поддръжка и най-накрая да знаете как да продължите да ядете всичко и без да гладувате.
Винаги, когато съм искал да отслабна, с този метод е с това, което успях да отслабна с 12 кг., След това трябва да сте наясно, след като теглото е постигнато, отидете на консултации за поддръжка и веднага щом видите, че то се увеличава, бягане за връщане към идеалното тегло.
Обичам да ям и по празници излизам извън контрол, закуските на шведска маса, обичам ги и те са пълната противоположност на това, на което ме учат в Обефис, но виждането на толкова много вкусни неща е по-силно от мен, това е, когато отидете при Обефис може да се каже, че следвам инструкциите към писмото. Успявам да отслабна и да го запазя с години.
Аз съм Кармен и отивам в OBEFIS Center в Пинто.
Опитът ми е много добър. Направих няколко диети, но тази ми беше лесна, защото не трябва да претегляте храната. Ядеш количеството, което искаш.
Отслабнах с 10 килограма и от 2 месеца съм в ПОДДРЪЖКА и се справям добре. При други диети на МЕСЕЦ ВЕЧЕ НАБИРАМ КИЛОС и тук поддържам теглото си, което ме тревожеше най-много и с чудесно настроение и учене за ядене
Отивам от Мадрид до Валдеморо всяка седмица, но си заслужава.
Аз съм Мария, аз се подложих на диета преди две години с някои инжекции, които ми направиха, мисля, че се наричаше мезотерапия, отслабнах от 78 на 63 килограма, чувствах се прекрасно, с нови размери дрехи, 38- 40 по размер, много щастлив. Оставих го и след годината вече бях взел всички килограми.
Отивам в OBEFIS във Валдеморо, защото имам двама колеги, които са свалили много килограми и и двамата са пуснати на поддръжка.
Започнах през ноември 2008 г. с 90 килограма, 12 килограма повече, отколкото при първата диета. Ако с първата диета бях много доволна. Тук съм изумен. Без да приемам нищо и без прободите, спаднах от ноември 2008 до юни 2009 до 69 килограма. Казаха ми, че трябва да сваля 67 килограма, за да достигна 14-те килограма мазнини, които тялото ми трябва да има. Това видях при двамата си колеги по време на работа. Надявам се да не се върна към старото си аз. Казаха ми, че няма да могат да променят метаболизма ми, но ако искам да се поддържам, трябва да се храня по различен начин. Не обичам много зеленчуците и най-важното нещо, което ми казват, е зеленчуците, за да се поддържат. Истината е, че ям много повече зеленчуци, отколкото субекти.
НЕ ИСКАМ ДА СЕ СЛУЧВА МЕН КАТО С ДРУГАТА ДИЕТА 2009
Вече бях чувал за OBEFIS, но вие се надявате да намерите резултати бързо и без жертви и се записах за NATUR-HAUSE, мина много добре, успях да сваля 7-те килограма, които исках за кратко време. Но не успях да направя поддръжка, това беше миналата година (2007) и ги взех отново за по-малко от два месеца.
Реших да направя диетата OBEFIS, защото познавам някои приятели от квартала, които са я правили, и тук, ако ви дадат информация, за да разберете какви са новите навици и какви промени трябва да имате, когато ядете, не ви прави дебели какво ти ядеш. Мисля, че ако съм успял да променя навиците си, защото съм в ПОДДРЪЖКА от февруари 2009 г., което тежи 55 800 и сега юни, че вече съм завършил всички тестове, които трябва да направя, за да ям това, което ми отнемат в начало. Първият ден тежах 62 200 и сега, след като ям всичко, както ме питат хората от OBEFIS, тежа 54 200 и трябва да ходя само веднъж месечно.
Бях с тях от две години и успях да сваля 28 килограма от 38-те, които трябва да сваля, въпреки че поради здравословни проблеми качих няколко килограма, сега всичко е преодоляно, продължавам в усилията си да ги сваля всички . Трябва да имате много търпение и да видите какво е постигнато, не успях да оправя леглата или да се движа лесно, взех много хапчета за напрежение, мускули и т.н. Вече не пия никакви лекарства, мога да оправя леглата, да танцувам и да си слагам петите, накратко отново съм себе си, затова, когато стане тежко, слизате по-бавно или не слизате и хвърляте кърпата, винаги гледайте миналото и вижте дали си струва да продължите, затова продължавам, защото бях пътуваща аптека и сега изобщо нищо и съм много щастлив.
Благодаря за всичко.
Познавам ги от много години, защото за първи път трябваше да отслабна през 1995 г., когато се срещнах за първи път с този център за отслабване, бях на 60 години и тежах 71 килограма и тъй като не съм много висок, Имам размер 1,49 см. Е голямо тегло за мен. На 55 години той не тежеше толкова, колкото тази година, помнейки много, не мисля, че би надвишил 60 килограма.
Тъй като обичам да запазвам всичко, все още имам синята карта, която ви дават, в която записват теглото всяка седмица. Започнах през април 1996 г. със 71 килограма, а в края на ноември вече тежах 60 килограма и ме вкараха в поддръжка. Те ви казват как трябва да смесвате това, което са ви взели, за да можете да се издържате и след това ви цитират, всеки по-дълго. Спомням си, че вече се връщах в центъра веднъж месечно и до всеки два месеца последното тегло, което имах, беше през септември 1996 г. с 57 килограма. И те вече ме изписаха и ако исках да се връщам на всеки 6 месеца, но не се връщах, защото не напълнявах.
Трябва да кажа, че до преди две години, през 2005 г., държах своите 60 килограма.
Трябваше да се върна към диетите, защото имах проблем с напрежението и през тези две години счупих глезен и бях в много почивка и лекарят ми помоли да отслабна поради напрежението, което е доста високо и Трябва да взема две хапчета и едно хапче за кръвта, за да не е толкова дебела, sintrom и как трябва да проверяват кръвта ми всяка седмица и кръвният лекар ми каза, че не мога да ям широколистни зеленчуци и лекарят ми ме пита до отслабнах и тъй като се справих много добре в обефиите, се върнах. Когато започнах отново през септември, бях 67 500 килограма, сега през декември тежа 62 400 килограма и съм много щастлив. Напрежението ми падна.
Здравейте, казвам се Ана
За шест месеца съм отслабнал с 14 килограма и съм много щастлив, защото вече нямам наднормено тегло. Ям много плодове и зеленчуци, имам повече енергия от преди и се уморявам по-малко. Това, което ми харесва в тази диета е, че не е нужно да претегляте какво ядете или да гладувате.
Здравейте, казвам се Хуан Карлос. Искам да разкажа за добрия си опит с диетата на обефис. Никога преди не бях диети. Говоря в минало време за следното. Започнах диетата си през септември 2005 г. с 94 килограма. Казаха ми, че за да започна поддръжката и да не напълня отново, трябва да сваля 68 килограма. Изглеждаше ми много леко поради конституцията ми, висок съм 176 см. Но бях насърчен да започна, защото вече знаех резултатите на двама от зет ми, които бяха постигнали много добре. Работя като представител и се храня всеки ден извън дома и с тази диета можете да продължите да се храните извън дома и да отслабнете, защото те не дават никакво меню. Е, за по-малко от година успях да сваля 26-те килограма, които ми посъветваха. Започнах поддръжка и то много добре. Но не го завърших, не можах да отида да следя всичко в поддръжката. Освен това се доверих на себе си, тъй като това се случва в тези случаи, вие си мислите, че няма да наддавате отново и аз сбърках и то много, защото днес октомври 2008 г. тежа 96 килограма, 2 килограма повече от 2006 г. или по-скоро 28 килограма повече . Пиша това, така че човекът, който се насърчава да спазва диетата на обефис, да стигне до поддръжката и да я завърши до края. Мисля да се върна към диетата може би тази година. Аз ще ви кажа.
Оставям ви няколко снимки, когато е тежал 94 килограма и когато е достигнал минимума от 68 килограма.
Аз съм банков служител. Той тежал 57 килограма с ръст 1,59 см. Миналата година тежах 52 килограма, което беше обичайното ми тегло. Бях насърчен да дойда в OBEFIS, защото те имат анализатор, който измерва излишните килограми, които имате. Казаха ми да сваля 52-те килограма, които не трябваше да споменавам. Най-много ме притесняваха дрехите ми, които не ми струваха и че ме ‘учат’ да ям. Ами свалих до 53 килограма. Аз съм с един размер по-малко и дрехите ми си заслужават. Сега съм в поддръжка. Започнах с 53 килограма през март, а ние сме през септември и тежа 52 800 килограма. Много съм щастлива и се върнах във фитнеса, който между другото не ми позволиха да се запиша по време на диетата.
Работя на товарен док с електрически мотокар. През 2004 г., през октомври, тежах 100 800 килограма, на 58-годишна възраст. Бях на 30 години, помня около 75 килограма и когато бях на 40 години се подложих на диета от 95 до 80 килограма, успях да я поддържам дълги години, докато започнах тази работа. Тук те ме посъветваха да сваля 80 килограма, защото ми казаха, че ако не съм се поддържал преди това, трябва да сваля още малко. Ами дойдох да сваля до 77 килограма. От октомври 2004 г. до септември 2005 г. съм отслабнал с 23 800 килограма и ме карат на това, което наричат поддръжка. Последната проверка, която направих, беше на 23 септември 2008 г., защото се чувствам много по-сигурна, когато идвам всеки път. Обикновено отбивам, за да ме видят сега 2 пъти в годината. Не съм наддавал през последните 3 години.
Работя във фирма в отдел „Човешки ресурси“, искам да кажа, че работя заседнало. Тежах 75 300 кг и за 6 месеца загубих 8 800 килограма и се надявам, че тази седмица ще трябва да отслабна, защото има седмици на правилото, че съм качил до 400 грама, което не е много, но се разклаща, когато вие се справяйте добре с напълняването.
Никога преди не съм била на диета. Когато стартирах OBEFIS, тежах 104 100 кг, това беше през януари. За месец и половина той вече беше спаднал до 99 200 кг. И тъй като имам работни смени, беше много лошо за мен да присъствам всяка седмица и го оставих. Върнах се 10 месеца по-късно с повече килограми, отколкото през януари, сега тежа 105 600 кг. Този път се надявам да не ме усложни. Справям се много добре от ноември миналата година тежах 105 600 кг и днес през септември спаднах до 87 300. Надявам се, че в работата няма да ме усложни.