Артрозата е едно от най-често срещаните заболявания при хора над 50-годишна възраст. Това дегенеративно заболяване засяга два пъти повече жени от мъжете поради спада в нивата на естроген, който се случва по време на менопаузата. Артрозата също възниква много пъти поради липса на колаген. Има някои храни, които можем да включим в диетата си, за да подобрим производството на този протеин.

зелето

Артрозата е хронично заболяване, което засяга ставите. Обикновено да ръцете, коленете, бедрата или гръбначния стълб. Остеоартритът причинява болка, възпаление, обездвижване и предотвратява нормалните ежедневни движения като ходене или изкачване на стълби. Артрозата причинява влошаване на хрущяла, който защитава ставите, причинявайки износване на костите и поява на болка. Съществуващите днес лечения за артроза се фокусират върху намаляване на болката и забавяне на процеса на износване на ставата.

Каква роля играе колагенът? Колагенът е много важен протеин за организма, тъй като е отговорен за поддържането на всички тъкани на тялото. Понякога се появява остеоартрит, защото в организма липсва колаген, така че един от ключовете за борба с остеоартрита е да се храните балансирано, богато на храни, които подобряват производството на колаген. Всички храни с високо съдържание на омега-3 мастни киселини като синя риба или ядки помощ в производството на този протеин. Други храни, които стимулират собственото производство на колаген в организма са цитрусови плодове. Високото му съдържание на витамин С, освен че помага за развитието на костите, кара тялото да „произвежда“ колаген по естествен път.

Можем да помогнем на тялото си да защити функционирането на хрущяла с добавка като Капсули Arti-Aktiv на Салус. Съдържащият се в препарата витамин С допринася за образуването на колаген за нормалното функциониране на хрущялите и костите, а селенът и витамин Е за защитата на клетките срещу окислително увреждане. В допълнение, формулата е допълнена с EPA и DHA мастни киселини, които допринасят за нормалното функциониране на сърцето, както и прах от зелени миди от Нова Зеландия.