Какви видове храни са показани за деца с нисък имунитет
Често по време на продължително заболяване или продължително лечение защитните сили се понижават. По същия начин има периоди от годината или от живота, когато сме по-уязвими към вируси и болести, така че е интересно да се знае, че добрата диета е чудесен съюзник в осигуряването на енергия, и за подобряване и обновяване на нашето тяло.
Как да се повиши защитата на децата
Ето защо, ние ви предоставяме някои диетични съвети, публикувани от Afanion (Асоциация на семействата на деца с рак от Кастилия ла Манча), които ще ни помогнат по същество да предотвратим инфекции от вируси, бактерии или гъби, естествените защитни сили на организма се възстановяват благодарение на разнообразното и здравословно храненеи.
Тези съвети са част от грижите за детето по време на лечението на рак, но несъмнено са приложими за всички онези обстоятелства, които изискват възстановяване, без рискове.
- За предпочитане е да се консумира варена храна суров. Например, по-добре би било да предложите зеленчуково пюре на салата.
- Яжте белени плодове: банани, мандарини и др. Следователно избягвайте тези, които е трудно да се измият или тези, които се ядат с кожа.
- Ако ядем преработени или индустриализирани храни, те трябва да реагират на строг микробиологичен контрол: сокове, сладолед, мляко и т.н.
- Пийте за предпочитане плодови сокове и пакетирани зеленчуци.
- Временно изключете от диетата: студени разфасовки, прясно сирене, синьо сирене или рокфор или сурови яйца.
- Избягвайте сладкарски кремове или кремове, присъстващи в много сладкиши.
- Гответе и обличайте със зехтин.
- Преди да приготвяте или боравите с храна, пазете чисти ръце и съдове. Освен това измийте ръцете си преди ядене.
- Силно се препоръчва използването на тенджера под налягане или тенджера под налягане, тъй като тя стерилизира храната.
- Не споделяйте чаши или прибори за хранене.
- Избягвайте замърсяване поради лошо съхранение на храната.
Същите тези препоръки могат да се използват за бременни жени, особено тези, които не са имунизирани срещу токсоплазмоза. Други, като избягване на контакт с болни хора, грижи и почистване на животни или коригиране на хигиенните навици също могат да ни помогнат.