С лятото в началото на страницата на нашите календари ние бързаме да изпълним всички възможни планове, за да поддържаме телата си в тонус. Упражненията са една от основните възможности, тъй като ни позволяват да изгаряме калории, за да отслабнем и да оформим фигурата си.

подути

Но освен това онези хора, които имат проблеми с газовете, известни като „подути черва“, не трябва да забравят по време на лятната си операция тази проста декалог на диетичните насоки да се сбогуваш с подутото черво:

1. - Избягвайте прекалено големи хранения

2.- Пийте малко течности по време на хранене

3. - Опитайте се да не пиете директно от консерви или бутилки

4. - Опитайте се да премахнете консумацията на газирани напитки

5. - Не дъвчете дъвка и не яжте бонбони

6. - Яжте с малко място; ще дъвчете по-добре и храната ще стигне до стомаха по-смачкана

7. - Яжте бавно, като дъвчете всяка хапка около 10 или 15 пъти. Ще се радвате повече и ще бъдете изненадани от резултатите

8. - Избягвайте пресен хляб

9. - Храни като пресен ананас, кисело мляко или някои инфузии спомагат за подобряване на храносмилането

10. - Опитайте таблетките Pankreoflat: той ще ви помогне да избегнете метеоризъм и тежко храносмилане, като облекчите до голяма степен тежестта на стомаха.

Добавки с храносмилателни ензими за плосък корем

Приемът на таблетки като Pankreoflat ще ви помогне да избегнете метеоризъм и да избегнете тежко храносмилане. Те са покрити таблетки, които съдържат асоциация на панкреатични храносмилателни ензими и симетикон, които ще помогнат за елиминиране на газовете от стомаха благодарение на двойното им действие. Симетиконът намалява образуването на газове и облекчава храносмилателните разстройства, свързани с аерофагия (поглъщане на въздух) или метеоризъм (газове). Докато панкреатинът помага за облекчаване на тежестта в стомаха и подобрява бавното храносмилане, свързано с недостатъчно панкреатични ензими.