които

Със сигурност, когато мислите за баня, си представяте успокояваща, пяна гореща вана. Не се заблуждавате, макар че ако смятате, че ползите от добрата баня са ограничени до релаксация, пропускате много.

Когато се къпете, имайте предвид, че за да получите резултата, че изчакайте не трябва да бъде по-малко от 10 минути или повече от 25, за да кисне, и че най-доброто е не се гмуркайте рязко, независимо от температурата на водата. От друга страна, ако вземате гореща вана, затворете вратата на банята, докато подготвяте: парата, която се натрупва в банята, е много полезна за кожата, тъй като отваря порите и улеснява продуктите, които прилагате, да проникнат по-добре в кожата.

Днес ние предлагаме десет различни вида бани, за да извлечете максимума от ваната си: вземете бележка!

1. Вана за отслабване: пригответе го с много гореща вода и добавете екстракти от морски водорасли.

две. Седативна вана: пригответе няколко торбички, направени с фина материя и пълни с отпускащи ароматни растения, като напр липа, лайка и розмарин. Накиснете ги във водата, докато банята се пълни, и след като влезете, внимателно ги разтрийте върху кожата си.

3. Стимулираща вана: ако имате нужда от прилив на енергия, пригответе вана с топла вода и ментови листа, и завършва с душ със студена вода по цялото тяло.

4. Пречистваща вана: идеален за много мазна кожа с примеси като акне на гърба. Пригответе го с гореща вода и екстракти от бяла глина.

5. Омекотяваща вана: в истински стил Клеопатра. Разтворете чаша от мляко на прах: кожата ви ще бъде като нова.

6. Вана с балончета: релаксираща и идеална възможност да ви помогне да заспите, тъй като гъделичкането на мехурчетата благоприятства усещането за релаксация. Добавете една или две към много гореща вода ефервесцентни таблетки или бомби за баня.

7. Ремонт на баня: за суха, уморена и уморена кожа, нищо по-добро от вана с много гореща вода и няколко капки шипково масло. Десет или дванадесет капки са достатъчни.

8. Деконгестантна вана: най-подходящ за най-чувствителната или проблемна кожа. Добавете към топлата вода шепа овесена каша или царевично нишесте.

9. Циркулационна баня: за тези, които имат проблеми с кръвообращението, разширени вени или подути крака, най-добре е да си приготвите вана с топла вода и Минерални соли, които помагат за подобряване на кръвообращението.

10. Деконтрактираща баняАко имате напрегнати, свити или възпалени мускули, пригответе вана с много гореща вода и две шепи груба морска сол, който оказва противовъзпалително действие, успокоява и облекчава натрупаното напрежение.