ПО-ЧЕСТИ СА ПРИ ЖЕНИТЕ

Фобията е емоционално разстройство на здравето, характеризиращо се с интензивен и непропорционален страх от конкретни предмети или ситуации. „Ние отговаряме с изключително безпокойство без

Фобията е емоционално разстройство на здравето, характеризиращо се с a интензивен и непропорционален страх към конкретни обекти или ситуации. „Ние отговаряме с изключително безпокойство без видима причина, фобията възниква внезапно и бързо, губим контрол и изпитваме голяма мъка. Когато сме усетили тези усещания, не искаме да се повтарят и се опитваме чрез избягване да отстраним определени ситуации ”, обяснява той пред El Confidencial Антонио Кано, доктор по психология и президент на Испанското общество за изследване на тревожността и стреса.

срещани

Фобиите - както изтъква Кано - са разделени в две широки категории: специфичните и социалните, първият е много по-често срещан. „Според последните данни, в Испания 3,5% от населението проявява симптоми, които се вписват в специфично фобийно разстройство. И това е повече от два пъти по-често при жените, отколкото при мъжете (1,9% при тях и 5% при тях) ”, подчертава експертът.

3,5% от испанците страдат от някакъв вид специфична фобия

Специфичните фобии са разделени на пет подкатегории, в съответствие с критериите на Диагностичното ръководство за тревожни разстройства и други разстройства, при които е налице тревожност (DSM-IV TR). Животински тип, тип на околната среда, кръвни инжекции-щети, ситуационен тип и други видове, „Като страх от задавяне, повръщане, силни звуци или костюми“, обхващат най-често срещаните специфични фобии.

Социалните фобии „пречат значително на нормалната рутина на човека, на работа или академични, семейни или социални отношения“, обяснява психологът. Говорене или хранене на обществени места, посещение на социални събирания, преподаване на уроци, изложби, поява по телевизията или публични представления, излизане на среща, гледане директно в очите или страх от повръщане на публични места са най-често срещаните страхове.

„Десетката“ на най-често срещаните фобии "чиито имена не са често използвани в клиничната област, нито в научната област", предупреждава Кано.

1- Аерофобия: Това е може би най-често срещаната фобия. Всъщност, Смята се, че само 5% от пътниците, които се качват на самолет, не страдат от никакъв страх. В най-екстремните случаи аерофобиите страдат от тревожни разстройства дори месеци преди това с перспектива за бъдещо пътуване.

две- Клаустрофобия: Смята се, че между 2 и 5% от населението страда от страх от затворени места. Този народ те са склонни да избягват асансьорите, метрото, тунелите, малките стаи и дори въртящите се врати могат да създадат трудности. Дори използването на оборудване за медицински диагностични техники като КТ.

3- Агорафобия: Става дума за страх от открити пространства и е по-често срещано разстройство сред жените, отколкото мъжете. Агорафобът се страхува от всичко онова място, където те не се чувстват "в безопасност" или не могат да "получат помощ". „Има хора, които се страхуват от нападение извън дома и никога не излизат сами“, илюстрира експертът, който пояснява, че агорафобията не е специфична фобия, а друго различно тревожно разстройство, „характеризиращо се със страх и избягване на ситуации, които могат да предизвикат паническа реакция. Разпространението му през последните дванадесет месеца е 0,4% (0,2% при мъжете и 0,6% при жените) ".

4- Бронтофобия: „Обикновено започва в детството. Страховете от ситуациятатакива, свързани с природата и атмосферните явления тъй като бурите с гръмотевици и мълнии, пропастите или дълбоките води са най-често срещаните ”, казва Кано.

5- Еноклофобия: Определя се като постоянен, необичаен e неоправдан страх от лавини, тълпи или да бъде сред много хора. „Фобиите понякога се научават от ситуация, която се счита за опасна“, казва Кано. Например след лавината на фестивала „Парад на любовта“ в Берлин, в който загинаха около двадесет души, мисленето за тълпи може да предизвика безпокойство.

6- Зоофобия: Примери за специфични зоофобии могат да бъдат ентомофобии (страх от насекоми), апифобия (страх от пчели), арахнофобия (страх от паяци) или мирмекофобия (страх от мравки). Има и страх от влечуги (херпетофобия) или по-специално от змии (оффидиофобия). „Има дори хора, които се страхуват от домашни и безвредни животни, като кучето (kainophobia), котката (ailurophobia), гълъбите (pigeonphobia) и пилетата (alektorofobia) или рибите (ихтиофобия) “, уточнява психологът.

7- Хематофобия: Отнася се до страх да видите кръв или рани или да получите инжекции. Тази фобия обикновено се характеризира с интензивен вазовагален отговор, "например спад на кръвното налягане и/или припадък", обяснява Кано. Хора с кръвна фобия очаквайте припадък и неприятните усещания за световъртеж и гадене и избягвайте тестването.

8- Дентофобия: Състои се от екстремен и постоянен страх от посещение на стоматологични срещи. Дори мисленето или изслушването за ходене на зъболекар може да означава психологически стрес.

9- Акрофобия: Това е за страх от височини. Фобията обикновено се проявява, когато гледаме на балкон, намираме се във висока гледка или до пропаст. "Това, че няма парапети или че те са ниски, засилва страха", казва Кано.

10- Некрофобия: Страхът от смъртта е възможно нещо естествено и инстинктивно в човека защото смъртта представлява неизвестното. Освен това смъртта е свързана с условията, които я предшестват, като болка и страдание. Някои хора имат истинска фобия от смъртта и мъртвите.

Фобиците могат да изпитат паника, учестен пулс, задух, треперене и силно желание за бягство. Решението: „Първото нещо от всичко е, че пациентът знае добре от какво се състои неговата фобия, за да му помогне да интерпретира реалността си по друг начин, че се научава да се отпуска и следователно по-добре да се изправи пред страховете си“, казва Кано, който казва висок процент от пациентите преодоляват фобиите си.