Ако не сте голям фен на бузите, опитайте тези упражнения, които ще ви помогнат да ги отслабите и да маркирате скулите си.
Всички имаме различни типове лице: то може да бъде кръгло, квадратно, овално ... но нещо, за което много хора са съгласни, е, че независимо от формата на лицето, те не обичат бузите си.
Преди да помислите за вземане на крайни мерки, ние имаме за вас някои упражнения, които ще ви помогнат да намалите бузите.
Рибено лице
Затворете устата си и смучете бузите си за 10 секунди, починете 3 секунди и го направете още 4 пъти.
Надуйте дясната си буза, задръжте я за няколко секунди и след това надуйте лявата. Направете 4 повторения.
С пръсти натиснете бузите по линията на челюстта, докато стигнете до ушите. Важно е да го правите отдолу нагоре.
Отворете устата си, сякаш ще изкрещите, задръжте 3-5 секунди и затворете. Повторете 4 пъти.
Опитайте се да правите това упражнение поне 3 пъти на ден и ще видите, че след кратко време ще забележите разликата.
- Фитнес упражнения за отслабване у дома - Diario de Ibiza
- Гимнастически упражнения за отслабване у дома - Diario de Mallorca
- Кардио упражнения, за да отслабнете и да се чувствате страхотно! Nutritioni
- Фитнес упражнения за отслабване у дома - информация
- Йога упражнения за отслабване у дома Започнете заниманията още днес!