Съществува много често срещана социална тенденция, при която всичко, свързано с бременността и след раждането, има тенденция да бъде романтизирано и омекотено и, истината е, че ни прави малко услуга.

никой

Макар да е вярно, че обичаме децата си още преди те да пристигнат на света, също така е вярно, че дискомфортите по време на бременност и след раждането съществуват и хормоните и революциите, които те предизвикват в тялото ни (и ума), не помагат твърде много.

Искаме да ви помогнем да не се чувствате като „зелени кучета“, когато съмненията ви нахлуят по време на следродилния период и че сте наясно, че не само вие не сте единствените, но и следващите дванадесет твърдения са верни за повечето жени, които са дали раждане.

1. Няма да носите дънките си преди бременността на път за вкъщи.

Не, момичета, няма да се върнете към фигурата, която сте имали преди бременността веднага след раждането. Но ще се върне, отпуснете се.

Вярно е, че след раждането се губят много килограми наведнъж, тъй като по време на раждането изгонваме три килограма бебе и какво става с него: плацента, торбичка с околоплодни води и безброй елементи, които няма да изброим, защото те честно не особено приятно. Въпреки това, не цялото тегло, което поемаме по време на бременност, изчезва толкова бързо, не се претоварвайте и вие, сега важното е да се грижите максимално за себе си и да не се притеснявате за нищо друго, освен да се чувствате добре и, малко по малко, когато направите новата си рутина ще се нормализира.

Не забравяйте, че матката ви все още е подута, вътрешните органи отново се приспособяват към пространството и кожата ви все още не се е възстановила и ще бъде отпусната. Всичко това в съчетание с факта, че стомахът ти, приятелю, ще те изненада с някои любовни дръжки.

И така: търпение.

2. Ще кървите

И съвсем малко. Вярно е, че това състояние зависи много от всяка жена, но никой не ни освобождава от лохии.

Всички знаем, че ще кървим след раждането. Раната, която се образува вътре в нас, когато плацентата се отделя, е причина за повечето от това кървене. Има жени, които твърдят, че са изгонили огромни съсиреци и са се нуждаели от външна помощ, за да се справят, а други, напротив, не са се чувствали много по-неудобно, отколкото когато имат малко по-тежък период.

Продължителността на това кървене също зависи от всяко едно, някои кървят една седмица, други шест. Както и да е, скъпа моя, препоръчваме (отново) търпение. Хубавото е, че рано или късно всичко минава.

3. Ще трябва да използвате подложки, за които вече сте мислили, че не съществуват

И дори огромни болнични памперси. Всички много привлекателни, да, но това е каквото е, току що сте родили и няма да можете да използвате тампони, менструална чашка, гъби.

Еднократните бикини и гинекологични подложки са единствените ви съюзници след раждането. Съжалявам.

4. Големи цици, ще имате големи цици

Спомняте ли си интрото на Baywatch, където Памела Андерсън тичаше с онези огромни гърди, сякаш беше най-лесното нещо на света? Е, сега, ако искате да бягате някъде, ще можете да го изпитате.

Гърдите се увеличават по размер и повече, ако решите да кърмите, за да нахраните детето си, и не, те не падат. Ще ги имате толкова твърди и високи, че ще ви се струва, че като се възползвате от доставката, са ви поставени чифт силиконови импланти. В допълнение, това ново състояние има не особено приятни последици: топлината, когато млякото се повиши, много жени усещат топлина в гърдите си.

Ще откриете и това, което жените с големи гърди вече знаят, недостатъците на добрия фронт: болки в гърба, болки в раменете от презрамките на сутиена. Тези от вас, които обикновено имат най-малкия сандък, ще открият всички тези неочаквани „предимства“. Горе главата.

5. Вагината ви ще бъде зашита. Не гледай долу.

Да, приятелю, те ще ти зашият влагалището и ако ти също си направил епизиотомия (или страдаш от сълза), те ще те зашият отвън. Не, не е, че вашият гинеколог е взел кръста, това е по този начин. Това е нормално и най-доброто за бързо възстановяване.

И не, не е нужно да се гледате там долу. Няма нужда и вероятно ще се побъркате. Така че, докато възстановяването става от сила на сила и вашата акушерка ви уведоми, пощадете това виждане за известно време.

6. Може да искате да правите секс преди шест седмици

Предполага се, че не трябва да правите полов акт преди шест седмици поради раните и точките във вас и освен това трябва да поддържате тазова почивка, но. хормоните ви възбуждат. Бебето спи. Партньорът ви е наблизо. И не може да се помогне. Ако всичко върви добре, вие се чувствате добре и възстановяването ви върви добре, срещу всички съвети на медицински сестри и лекари. Направи го!

7. Може да овулирате отново преди шест седмици

Не е често срещано, но се случва. Много жени забременяват в рамките на няколко месеца след раждането и дори кърменето на детето, така че, добре, внимавайте, ако не искате друг хурумбел (говорейки със сребро, използвайте презервативи).

Също така не забравяйте опасностите, които твърде бързото забременяване може да донесе на вашето здраве.

Ако искате повече информация, можете да се консултирате:

8. Вашият коремен бутон също ще се промени

Преди пъпът ви изглеждаше като на тийнейджър, типичният, който беше перфектен с пиърсинг. Но забравете за него. Вашият „постпартилен“ облиго ще бъде по-закръглен, с малко увиснала кожа отгоре, типичната, която виси малко. Сега ще можете да разпознаете дали жената е майка или не, само по пъпа и без суперсили!

9. Linea alba не изчезва

Малко по малко да, успокойте се. Но не е веднага. Не се отчайвайте, ако през първите месеци след раждането вашата linea alba все още присъства в корема ви, който не е бременна.

10. Коремчето ви ще изглежда страховито в началото

Нормално е, промените са налице: родили сте, все още не сте загубили цялото тегло, което сте поели и кожата е станала донякъде увиснала. Ако освен това сте имали стрии по време на бременност, сега те ще изглеждат като бразди по корема ви.

Знаем, че не е идеално, но помнете това всички тези белези са видимият знак, че сте успели да генерирате И ЕКСПЕЛИрате напълно здраво бебе което сега изпълва часовете ви с щастие (и главоболие, това е.)

11. Ще "мразите" партньора си

Не е нещо, което си казваме, но ако го говорите честно, ще откриете, че това се случва на повечето от нас. Мразим партньора си. Това е така. Бедни хора, да. Но това е, което има.

И ги мразим, защото те не се събуждат през нощта толкова, колкото ние, нито тялото ги боли, нито имат изблик на хормони, нито косата им пада, сякаш утре ще оплешивеят. Но преди всичко ги „мразим“, защото девет месеца бебето ни беше само наше и сега любовта и привързаността на бебето идва и от него. И това не е честно нито към тях, нито към нашите деца, но докато хормоните продължават да правят своето, това ще бъде неизбежно. Опитайте се да рационализирате ситуациите и да „дадете поле“ на партньора си. Каквото и да ви притеснява, бъдете сигурни, че нито е нарочно, нито е вероятно всъщност той да е виновен.

(Изглежда като нашата мантра в тази статия, но приятелю, отново бъди търпелив!)

12. Ще плачеш

Много. И за много глупави неща като не сте в състояние да пъхнете ръката в ръкава на бодито за първи път или защото идвате от кухнята и сте забравили бутилката (което е единственото нещо, до което сте довлекли тежкото си дупе до там) . Тихо, отново е нормално и се случва на почти всички нас. Ние сме затрупани от новата рутина, имаме съмнения и, оооооооооооооооловски хормоните правят своето.

Ще има моменти, когато не можете да го задържите или себе си, не го пазете за себе си и се опитайте да го обясните на някой около вас, който според вас може да ви помогне. Споделеният плач е по-малко плач.