Написано от: Сузи Седано
Актуализирано на: 06 февруари 2019 г.
Хелоуин е денят, в който да се насладите на по-сладката страна на живота. Преди да кажете „Хелоуин, Хелоуин!“ Може да помислите за шокиращата хранителна информация, съдържаща се тук. Въз основа на данни, проследени за Хелоуин храни чрез приложението MyPlate на Livestrong.com, това са най-опасните лакомства за вашето здраве.
Общ преглед
21. PayDay
Това е състезание, където искате да завършите последно. PayDay има 240 калории, въпреки че не всички от тях са лоши. Лентата съдържа 7 грама протеин, което е същото като в някои протеинови барове. Докато много бонбони изброяват захарта като първа съставка, PayDay има фъстъци, което означава, че по-голямата част от мазнините му са от по-здравословен сорт. Тази храна обаче се счита за сладка по причина: тя има 21 грама захар.
20. Twizzlers
Twizzlers се гордеят, че са добрите бонбони - той е сертифициран по кошер и дори е одобрен от PETA, тъй като няма желатин или животински продукт. Но от хранителна страна е също толкова добре за онези, които се надяват да избегнат тежкото Хелоуин лечение. Четири цели Twizzlers имат само 150 калории и тъй като им отнема толкова време за ядене, скоро може да се почувствате сити. Недостатъкът е, че размерът на порцията съдържа 19 грама захар.
19. Фъстъчено масло Рийз
Ако ще комбинирате шоколад и фъстъчено масло, това е вашият вариант. Но скоро ще разберете защо Рийз са по-лоши от маслените чаши: Докато производителят казва „Няма лош начин да се яде този на Рийз“, ние с уважение не сме съгласни. Една опаковка съдържа най-малко 200 калории, а изключително голямата версия съдържа царство мазнини - по-точно 44 грама. .
18. Rolls Tootsie
Малко известни: Всички ролки Tootsie са направени от остатъците от вчерашните миксове. Може би това би могло да обясни дъвчащата восъчна текстура на този бонбон. Докато това лакомство има само 155 калории, вие все още ядете 25 грама захар, същото като 4 бисквитки Oreo.
17. Могили
Бонбонното блокче е рядкост на пазара - в него има тъмен шоколад, кокос и по-малко от 30 грама захар - но тези блокчета са пълни с емулгатори и консерванти, за да ги запазят свежи.
16. Фъстъчено M & M's
Считани за най-здравословния вариант в семейството на M&M, тези по-твърди бонбони имат почти същия брой калории като традиционните M&M, но с по-малко захар и повече протеини. Какъв е недостатъкът? Повече от половината калории идват от мазнини и това не са добри неща.
15. Hershey's Cookies 'n' Cream
"Новото" бебе, този бонбон се появи за първи път през 1994 г. Това беше моментален хит, когато се появи неговият отличителен и уникален бял шоколад, само с 19 грама захар (всъщност много малко за бонбон). Проблем? Белият шоколад вече не е съставка, заменен е с заместители на маслото и почти половината калории са от мазнини.
14. Хъпъри
Една от оригиналните малцови млечни топки, Whoppers може да изглежда и да има вкус на американска класика, но по-скоро напомня на синтетичен микс от бъдещето. След като разгледате съдържанието на захар, ще разберете, че шоколадът дори не е в списъка на съставките, но царевичният сироп, малцовото мляко и ечемиченото мляко са. Не казвайте, че не сме ви казали.
13. Нестле Крънч
Лозунгът на лентата Crunch е „За детето в теб“. Нищо не може да бъде по-вярно. С 80 процента въглехидрати от захар, със сигурност ще задоволите сладките си зъби.
12. Парчетата на Рийз
Чудите се защо трябва да избягвате греховната и сладка комбинация от шоколад и фъстъчено масло? На ум ми идват четири думи: частично хидрогенирано растително масло, известно като транс мазнини. Макар че няколко сладкиши няма да ви навредят, трудно е да спрете да ядете, преди да довършите чантата си.
11. Butterfinger
Преди няколко години Nestlé създаде на първия април (първия ден на април в САЩ) кампания, в която се казва, че променят името на този бонбон на „Пръстът“ (пръстът). Това звучеше добре, тъй като Butterfinger се справя добре с „пръстите“ на вашето здраве, използвайки сложен шоколад: изкуствено вещество, което съчетава какао, растителни мазнини и подсладители.
10. Twix
Шоколад, вафли и карамел Какво може да се обърка? Какво мислите за 27 грама захар, 14 градуса мазнини и около 300 калории? Имате ли нужда от момент? Ако наистина искате да отслабнете, не яжте твърде много Twix.
9. Млечни пити
Най-лошото при Milk Duds е, че името е подвеждащо. През 2008 г. Hershey промени съставките, за да направи по-евтино производство. Така че, докато шоколадът все още е част от тази сладка, той е загубил фразата и вече не може да се нарече сладка, покрита с млечен шоколад.
8. Шведска риба
Шведската риба няма да направи голяма разлика в теглото. Само със 140 калории те са едни от най-нискокалоричните сладкиши, които ще намерите в списъка. И така, какъв е проблемът? Бонбоните имат един от най-високите проценти калории от захарта. Той няма протеини или мазнини, и двете биха могли да го направят по-здравословен, което прави този бонбон директен спусък за инсулинова атака.
7. M & M's
M&M биха били много по-добри за вас, ако слагат само млечен шоколад. Но добавянето на значително количество захар, царевично нишесте и царевичен сироп прави това лечение ненужно нездравословно. Вероятно същата причина, поради която те имат толкова добър вкус.
6. Млечен път
Млякото е полезно за тялото. Млечният път? Не толкова. Това се случва, когато малък бонбон има 21 различни съставки, а захарта, какаовото масло и млечната мазнина са три от петте най-мощни съставки. Поне има яйце, нали?
5. Разумни
Единственото умно нещо за тези лакомства е да стоите далеч от тях. Малка опаковка от тези цветни сладки ще ви струва 37 грама захар в организма.
4. Бебе Рут
275/32/13. Това не са номерата на битките на бившия бейзболист, който носеше това име. Това са порциите калории/захар/мазнини в малка лента от 2 грама (55 грама). Това определено не е хранителен хоумрън.
3. 3 мускетари
Наречете го пророчески, но 3 мускати са третият най-лош бонбон в нашия списък. Неговите 40 грама захар са еквивалент на четири понички Krispy Kreme.
2. Кегли
Тези малки пикантни лакомства може да изглеждат невинни, но са по-сладки от фабриката за захарна тръстика. Всяка торба съдържа 47 грама захар. Това е равно на чаша сладолед от тесто с шоколадови чипчета Ben & Jerry’s Chocolate Chip. Крилатата фраза на Скитълс може да бъде „Вкуси дъгата“, но множество торбички от този бонбон може да го направи като „Вкуси затлъстяването“.
1. О, Хенри!
Когато малко бонбонче има повече калории, отколкото пилешки сандвич с пиле на скара, вие знаете, че сте в беда. Но точно това се случва с тази 330-калорична сладка, която има 31 грама захар и 17 грама мазнини.
Още статии
Какви други марки фъстъчено масло има освен Питър Пан и Скипи? →
Не всички гърци са еднакви: съвети за избор на най-доброто гръцко кисело мляко →
Коя е най-здравословната зърнена култура? →
Коя държава произвежда най-много шоколад? →
Заместители на какао на прах в сладкиши →