Днес ще споделим с вас 3 рецепти с авокадо за отслабване, хранене здравословно и много богато. Без съмнение салатите с авокадо са ястието на момента, но има и безброй кулинарни препарати, които се приготвят с този желан плод.

рецепти

Авокадото е на мода, това е плод, който има важни свойства и ползи за отслабване.

С докосване на авокадо, всяка салата е вкусна.

Рецепти с авокадо с целия вкус и чиста полза

Ще ви представим няколко салати с авокадо, които са страхотни! Вижте какви са!

Салата от домати и авокадо

Съставки

  • 1 голямо авокадо или 2, ако са по-малки
  • 3 средни домата можете да използвате крушови домати, ако предпочитате
  • 1 малка червена глава лук
  • 1 докосване на пресен кориандър
  • 1 лимон
  • 1 докосване на зехтин или слънчогледово масло, което предпочитате
  • Морска сол
  • Черен пипер или микс от чушки

Подготовка

  1. Нарежете авокадото и доматите на клинове.
  2. Накълцайте лука и го добавете отгоре.
  3. Подправете с лимона, солта и чушките.
  4. Нарежете пресния кориандър и го поставете отгоре, за да му придадете онова специално парфюмирано докосване, което само кориандърът може да му даде.

Видео: Как да разфасовате авокадо за салата

В това видео можете да видите техниката за рязане на авокадо във вентилатор много добре, така че да е добре представено във вашите салати.!

Салата от авокадо със семена от киноа

Тази салата е специална, защото съчетава всички свойства и предимства на киноата с тези на авокадото, което я прави много пълноценно ястие от хранителна гледна точка и силно препоръчителна за диети за отслабване. Вижте видеото!

Салата от риба тон в авокадо

Тази нова рецепта се състои от поставяне на салата от риба тон в авокадо като пълнеж. Тази перфектна комбинация съчетава белтъците от риба тон със съдържанието на фибри, витамини и минерали (сред които се откроява калий), които притежава авокадото.

Тази салата съдържа домати, риба тон, див лук, нарязан пресен магданоз, гръцко кисело мляко (препоръчваме нискомаслено кисело мляко), за предпочитане нискокалорична майонеза, супена лъжица горчица и лимон за регулиране.

От съществено значение е да добавите лимона към авокадото, за да забавите окисляването и да подобрите представянето. Освен това е вкусно.

Това е изключително вкусна рецепта. Гледайте видеото и се насладете колко здравословна е тази салата от авокадо!

Скоро още рецепти с авокадо ...

В допълнение към салатите с авокадо има още много рецепти, които се приготвят с тази прекрасна храна и които ще добавим, за да имате винаги нови идеи.

Дойдохте ли на QUIEROCAKES и беше ли любов при първото посещение? Добавете ни към любимите си, така че ще бъдем по-близо до вас всеки път, когато имате нужда от вдъхновение за печене. Можете също така да ни следвате в нашия Pinterest. Върнете се скоро, ние ще сме тук, за да ви помогнем във вашата кухня!

Ще ви кажем фраза, която може да ви е позната. За нас е важно, че сте ни посетили, но за вас е по-важно да се върнете!

Ако сте харесали QUIEROCAKES или ако това е била любов от първо удоволствие, ние ви молим да ни добавите към любимите си уебсайтове, където искате, в любимите на браузъра ви, в приложение на мобилния ви телефон или да ни запишете на пост . Ние също сме в социалните мрежи и имаме групи на Face. Върнете се скоро, моля.