3 минути четене
36 седмици бременна: развитието на вашето бебе
Вашето бебе е почти готово за работа. Всички системи са напълно разработени и готови за работа. В момента вашето мъниче тежи между 2,7 и 3,2 килограма и е дълго от 18 до 20 инча. През този месец ще продължите да наддавате.
Бебето ви вероятно ще спадне още този месец в подготовка за пътуването си през родовия канал. И също така е вероятно тя да се движи по-малко, тъй като едва ли има място в корпуса си. Кожата ви може да е малко суха и може да се нуждаете от подстригване на ноктите. Може дори да започнете да отслабвате малко, ако плацентата ви прелива. Всички тези признаци показват, че бебето е практически готово да напусне водното си жилище.
36 седмици бременна: вашите симптоми
Вашата матка е достигнала хиляда пъти първоначалния си размер! ОТ ТОГА ЩЕ ИМА САМО ПОД РЕБРАТА, правейки дишането Ви все по-трудно, това със сигурност няма да Ви изненада изобщо. На този етап вероятно сте качили между 8 и 12 килограма тегло. През следващите четири седмици е вероятно да качите още няколко килограма, въпреки че трябва да се отбележи, че много жени не качват нищо през последния месец от бременността си. (Ако бебето ви е родено, моля актуализирайте информацията си, за да получавате бюлетини.)
Улесни си притесненията. Моментът идва! Вероятно ще увеличи вашата възбуда и безпокойство. Всички майки се чувстват несигурни, дори и да не им е за първи път. Говорете с партньора си за това, което ви тревожи, тъй като е вероятно и вие да имате същите притеснения. И той да ви придружава до пренатални посещения.
От д-р Маргарет Комерфорд Фреда и д-р Джим Торнтън
Какво трябва и какво не трябва да правите през последните седмици. Досега ще ви е писнало да сте бременна и нетърпеливи да видите бебето си. Но този последен месец е от решаващо значение. Бременността няма да приключи, докато не изтекат 37 седмици. За да избегнете рискове през последните дни, вземете някои предпазни мерки.
Ако имате проблеми с поддържането на равновесие, избягвайте да се къпете. Може да ви е трудно да влизате и излизате от ваната. Проблемите с баланса също могат да причинят нараняване по време на тренировка. Ограничете се до разтягане, вместо напрегнати дейности като бягане или скачане.
Не пътувайте твърде далеч от дома. Ако раждането започне, ще трябва да сте близо до болницата. Шофирането може да е неудобно поради размера на корема, но ако сте в колата, не спирайте да използвате предпазния колан. Носете лентата на скута под корема, стегната в ханша или използвайте специфичен колан за бременни жени.
Освен ако не сте пробили води, извършването на сексуален акт е напълно безопасно. Но ако водите ви са се счупили, нищо не трябва да влиза във влагалището, тъй като вече няма торбичка, която да предпазва бебето от възможни инфекции.
Подкрепа за кърмене. Вече ще разберете това най-доброто нещо за хранене на бебето е кърмата. За някои жени кърменето е нещо, което се случва естествено и се надяваме, че така ще бъде и за вас. Но други са изненадани от трудностите, които срещат и изоставят. Правилната подкрепа може да промени.
Четете книги, говорете с приятели и се свързвайте с организации за подкрепа. Доверете се на жените, които познавате, които са кърмили. Y. не спирайте да обсъждате този проблем с акушерката или гинеколога си. Тя знае перфектно най-малките подробности за кърменето: колко време да поставяте бебето на всяка гърда, какво да правите с възпалени зърна и ако бебето се нуждае от шишето като добавка. Кърменето изисква повече работа от ваша страна, отколкото храненето с бутилка, но отплатата също е по-голяма.
От д-р Маргарет Комерфорд Фреда и д-р Джим Торнтън
Признаци на труда. С наближаването на големия ден може да се чудите дали ще забележите, когато започнете да раждате. Не се притеснявайте: тялото на жената почти винаги подава необходимите сигнали. По същество има два признака, които показват, че доставката е близо:
Разкъсване на мембраните (околоплодната торбичка). При някои жени това е просто капене, докато при други това е внезапен поток. Ако водата ви се счупи (понякога това не се случва, докато раждането вече не е започнало), незабавно се обадете на вашия акушер или болница.
Кърваво отделяне. Може да забележите розово или кърваво лигавично отделяне. Не всички жени забелязват това отделяне и при някои контракциите започват преди освобождаването на лигавицата.
Недвусмисленият признак, че раждането е започнало, е, когато контракциите пристигат на равни интервали. Първите контракции са като менструални болки или болки в долната част на гърба, които идват и си отиват на всеки 20 до 30 минути.
Малко по малко тези болки се увеличават по интензивност и продължителност. Също така, контракциите стават по-чести. Ако смятате, че сте започнали раждане, незабавно отидете в кабинета на акушер-гинеколога или в болницата. И имайте предвид едно: вие сте напълно квалифицирани да донесете това дете на света.
От д-р Илейн Цвелинг и д-р Джим Торнтън
Ставайки майка и татко. На път сте да предприемете едно от най-невероятните пътешествия в живота си. След това обясняваме какви промени можете да очаквате след раждането на бебето и какво можете да направите, за да облекчите прехода.
Новите родители откриват, че могат да обичат новороденото си много по-интензивно, отколкото биха могли да си представят. Бебешки поглед или усмивка могат да омекотят сърцата им и да променят настроението им за миг.
Има обаче нови майки и бащи, които също могат да преминат през трудни времена, в които изпитват известна мъка. Храненето, преобличането и утешаването на новороденото е работа на пълен работен ден и родителите могат да бъдат смазани от липсата на сън.
Неща, които можете да направите, за да не се чувствате съкрушени:
Приемете a " екип "манталитет". Споделете задълженията, които възникват посред нощ.
Поддържайте своята социална активност. Контактът с други хора е важен за вашето психично здраве.
Имай търпение. Създаването на семейството отне девет месеца, така че отнемете поне толкова време, за да се приспособите към новите си роли на родители.
От д-р Ан Корвин и д-р Джим Торнтън
36 седмици бременни: Вашият списък със задачи
Продължавайте да пеете, четете и говорите с бебето си
Започнете да планирате седмични прегледи с Вашия лекар
Почивайте, когато можете, и с повдигнати крака, ако е възможно
Запишете се за съвети за бременност