влюбите

Ще бъде ли възможно да се влюбите и да се влюбите за един час? Може би мнозина директно ще кажат „не“. Според Манди Лен Катрон, която цитира двугодишно проучване на психолога Артър Арон в The New York Times, това е възможно и са достатъчни само няколко въпроса.

В статията, публикувана на 9 януари 2015г, Катрон за това как се е влюбил с помощта на 36 въпроса, които Арон задава в проучване. Това изследване, озаглавено „Експерименталното генериране на междуличностна близост“, заявява, че тези въпроси са инструмент за генериране на интимност и то не само в любовната среда.

Въпроси, за да се влюбите и да се влюбите за един час

През 1996 г. социалният психолог Артър Арон направи любопитен експеримент на лабораторно ниво в своя отдел по междуличностни отношения в университета Стони Брук, Ню Йорк.

Целта му беше да разбере как са работили онези променливи, които могат да установят съюз между двама неизвестни хора. Искаше да разбере как чрез поредица от въпроси между тях се създава силна връзка на близост.

В началото работата на Арон изобщо не се стреми да накара двама души да се влюбят. Неговата работа беше чисто академична и изпълнена, както казваме в експериментален и лабораторен контекст.

Сега, през януари тази година, списание The New York Times публикува отново това проучване на академик: Манди Лен Катрон.

Неговите намерения? Според нея, чрез 36-те въпроса, които професор Арон установи, за да постигне тази интимна връзка между двама души, беше възможно да се влюбите и да се влюбите. Какви са тези въпроси?

36 въпроса на Артър Арон

Като начало е важно да се изясни, че зададените въпроси за влюбване и влюбване се задълбочават в интимни и лични проблеми. Дори, някои двойки, които вече са установени, все още може да не задават тези въпроси.

36-те въпроса са разделени на три блока. Когато ги правите, важно е да го правите спокойно и да наблюдавате. Ако след задаването на първите въпроси има дискомфорт, по-добре е да спрете. Идеалното е да се създаде среда на съучастие, където и двамата да се чувстват комфортно.

Как да зададете тези въпроси, за да се влюбите и да се влюбите

  • Изберете тихо място.
  • Кажете въпросите на глас, на свой ред. Всеки член на двойката трябва да даде своя отговор на зададения въпрос.
  • Двамата членове на двойката трябва да поддържат зрителен контакт през цялото време.
  • Има три групи въпроси. Ще установим почивка в края на всяка и ще се реши дали да продължим със следващата.

Първа поредица от въпроси

  • Ако можехте да изберете някого на света, кой бихте предпочели да гостувате на вечеря?
  • Искате ли да бъдете известни? В какъв смисъл?
  • Преди да се обадите, репетирате ли какво ще кажете? Защо?
  • Какъв би бил „идеалният“ ден за вас?
  • Кога за последен път си пяхте? И за някой друг?
  • Ако можехте да доживеете до 90 ... Какво бихте предпочели? Имате ли ума или тялото на 30-годишно дете?
  • Имате ли тайни предположения как мислите, че ще умрете?
  • Назовете три неща, които бихте искали да имате общо с партньора си.
  • За какво в живота си си най-благодарен?
  • Ако можете да промените нещо по отношение на начина, по който сте били отгледани, какво би било то?
  • Отделете четири минути и обяснете историята на живота си.
  • Ако можете да се събудите утре, след като сте получили някакво качество или способност, какво би било то?

Втора поредица от въпроси

  • Ако една кристална топка можеше да ви каже истината за себе си, живота си, бъдещето или нещо друго, какво бихте искали да знаете?
  • Има ли нещо, което отдавна искате да правите? Защо не сте го направили?
  • Кое е най-голямото постижение в живота ви?
  • Какво цените най-много в едно приятелство?
  • Кой е най-ценният ви спомен?
  • Кой е най-ужасният ти спомен?
  • Ако знаехте, че ще умрете внезапно след една година, бихте ли променили нещо в начина си на живот? Защо?
  • Какво означава приятелството за вас?
  • Какви роли играят любовта и тъгата във вашия живот?
  • Обяснете 5 неща, които търсите в партньор.
  • Имате ли добри отношения със семейството си? Чувствате ли, че детството ви е било по-щастливо от повечето хора?
  • Как се отнасяте към отношенията, които имате с майка си?
Целта на тези въпроси е да създадат интимна връзка с другия човек. Освен това помага за поддържане на разговора.

Трета поредица от въпроси

  • Направете три верни твърдения като „ние“. Например: „Задаваме въпроси, сега сме спокойни ...“.
  • Завършете това изречение: „Бих искал да има с кого да споделя ...“.
  • Ако трябва да станете близък приятел на партньора си, какво би било важно за нея или него да знае.
  • Кажете на човека пред вас какво харесвате в него.
  • Говорете за някакъв смущаващ момент от живота си.
  • Кога за последен път плакахте пред някой друг? И ти сам?
  • Кажете на човека пред вас какво харесвате за приятелите, които имате сега.
  • Какво, ако изобщо е твърде сериозно, за да се шегуваме?
  • Ако трябваше да умреш този следобед без възможност да общуваш с никого, какво би съжалявал най-много, че не си казал на някого? Защо още не си му казал?
  • Къщата ви, с всичко, което притежавате, гори. След като сте спасили хората, които обичате, и вашите домашни любимци, имате време да направите последен вход, да спасите някой предмет и да се върнете безопасно. Би било? Защо?
  • От всички хора в семейството ви, чиято смърт би ви засегнала най-много? защо?
  • Споделете личен проблем и попитайте човека пред вас за съвет как би се справил със ситуацията.

Възможно ли е да се влюбите и да се влюбите в тези въпроси?

Може би Мнозина са опитвали и затова го популяризират. В края, тези произведения на човешките отношения и емоции винаги оставят нещо интересно за прилагане. Във всеки случай влюбването е нещо сложно, което се случва по много начини при всеки човек. Смеете ли да опитате?

  • Aron, A., Paris, M., & Aron, E. N. (1995). Влюбване: Проспективни проучвания за промяна на концепцията за себе си. Вестник за личността и социалната психология. https://doi.org/10.1037/0022-3514.69.6.1102
  • Aron, A. и Westbay, L. (1996). Измерения на прототипа на любовта. Вестник за личността и социалната психология. https://doi.org/10.1037/0022-3514.70.3.535
  • Aron, A., Melinat, E., Aron, E. N., Vallone, R. D., & Bator, R. J. (1997). Експерименталното генериране на междуличностна близост: процедура и някои предварителни констатации. Бюлетин за личността и социалната психология, 2. 3(4), 363–377. https://doi.org/10.1177/0146167297234003
  • Sprecher, S., Aron, A., & Aron, E. (1988). Любов и разширяване на себе си: разбиране на привличането и удовлетворението. Съвременна социология. https://doi.org/10.2307/2070652

Степен по психология от Университета на Валенсия през 2004 г. Магистър по безопасност и здраве при работа през 2005 г. и Магистър по управление на психичната система: неврокреативност, иновации и шесто чувство през 2016 г. (Университет във Валенсия). Колегиален номер CV14913. Уча курса Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предложен от Националния автономен университет в Мексико (UNAM). Студент по социална и културна антропология от UNED. Валерия Сабатер е работила в област на социална психология подбор и обучение на персонал. От 2008 г. е треньор по психология и емоционална интелигентност в средните училища и предлага психо-педагогическа подкрепа на деца с проблеми в развитието и ученето. Освен това тя е писателка и е получила няколко литературни награди.