The склера, известен като "бялата част на окото", обикновено е този цвят, бял. Има обаче моменти, когато придобива други нюанси или че червените и изсъхнали ивици изглеждат грозни за очите. Може да се дължат промени в тази част на очите за стрес или различни здравословни проблеми. Ето защо е важно да отидете на офталмолог и да се уверите, че всичко продължава да работи правилно.
В днешната статия ще ви дадем редица съвети и средства за възстановяване на естествената цел на склерата.
Как да възстановим бялото на очите по естествен път
1- Променете навиците си
Диетата Той е от съществено значение за нашето здраве като цяло, следователно засяга и очите ни. Увеличете консумацията на зеленчуци и плодове с оранжеви тонове като моркови, портокали или тикви. Те ще ви помогнат да върнете очите си в нормалното им състояние благодарение на високото съдържание на витамини и антиоксиданти.
Също така е важно да пиете поне литър и половина вода всеки ден, че избягвате алкохолни напитки и че спите поне 7 часа всяка вечер.
2- Отидете при очен лекар и офталмолог
От съществено значение е да посещавате офталмолог поне на всеки 6 месеца, за да проверите дали всичко продължава да работи правилно.
3- Използвайте капки за очи и капки за очи
Изкуствените сълзи могат да помогнат за намаляване на зачервяването и за предотвратяване на сухота и дразнене в очите. Можете да ги закупите в аптеките.
4- Нанесете студ върху областта
Компресите със студена вода също могат да помогнат за неутрализиране на зачервяването на очите и възпалението. Трябва само да навлажнете чиста кърпа със студена вода и да я поставите за 5 или 10 минути върху затворените си очи. Можете да го правите няколко пъти на ден, ако сметнете за необходимо.
5- Нанесете сок от моркови върху очите си
Морковите имат много полезни свойства за очите и зрението. Измийте и подсушете няколко моркови, отстранете краищата и ги прекарайте през кухненски робот, за да се получи сок. Нанесете сока върху клепачите си и ги оставете да действат една нощ. Правете това няколко дни подред и ще видите голяма промяна.
Shutterstock ОЛЕНА МАРКОВА
- 6 съвета за избягване на отпуснатост при отслабване; Да живее здравето ми
- 6 трика и природни средства за облекчаване на псориазис - по-добре със здравето
- 10 безпогрешни трика да не мислим за ядене, когато сме на диета
- 6 трика за укрепване на нервната ви система - По-добре със здравето
- 7 ползи от бялото вино за вашето здраве - VinusDei