В ТАЗИ ЧЛЕН
Целулитът може да се случи на всеки и това включва и вашия тийнейджър. Важно е да разберете правилно образуването на целулит в юношеска възраст, за да можете да действате, преди да е станало твърде късно. Имайте предвид, че целулитът е по-често срещан сред тийнейджърките, отколкото сред тийнейджърите.
Въпреки че няма ефективни лекарства за борба с образуването на целулит при момичетата, има много неща, които можете да направите, за да подобрите цялостната физическа форма и имиджа на тялото на вашите тийнейджъри.
Какво е целулит при тийнейджъри?
Тийнейджърският целулит е вид телесни мазнини.
- Обикновено ще го забележите около дупето, бедрата и бедрата на тийнейджъра си.
- Целулитът остава скрит точно под кожата на вашия тийнейджър. Количеството изпражнения се влияе от генетиката. Този фактор определя къде се отлага целулитът.
Някои други фактори, които влияят върху увеличаването на целулита, са следните:
- Дехидратация
- Хормони
- Нездравословна диета
- Бавен метаболизъм
- Модни диети
(Прочети: Физическо развитие в юношеството )
Какво можеш да правиш?
Докато момичетата обикновено имат целулит, ако детето ви е прекалено загрижено за това, ето няколко неща, които можете да направите.
- Следвайте здравословни диетични ограничения и се уверете, че тийнейджърът яде разумно фибри, зърнени храни, пълнозърнести храни и зеленчуци.
- Уверете се, че детето ви пие много вода всеки ден.
- Вашият тийнейджър трябва да се въздържа от пушене.
Уверете се, че вашият тийнейджър избягва модни диети и йо-йо диети. За тийнейджъри с целулит отслабването за значителен период от време е много по-добро в сравнение със загубата на тези излишни килограми за няколко дни.
(Прочети: Ефект на тютюнопушенето при юноши )
На пазара се предлагат и следните търговски лечения за елиминиране на целулита при юноши:
- Козметична хирургия или липосукция.
- Хранителни добавки
- Модни диети
- Обвивки за тяло
- Кремове
Те обаче не се препоръчват и могат също да влошат състоянието на вашия тийнейджър с целулит.
Трябва да знаете, че без значение какво причинява целулит, няма чудодейни продукти, лекарства или лечения. Въпреки че някои от леченията могат временно да намалят появата на целулит при тийнейджърите, те няма да продължат дълго.
Мезотерапията и липосукцията са скъпи опции, които са предназначени за премахване на мазнините от дълбините. Целулитът се намира близо до кожата, което прави тези мерки по-малко ефективни.
(Прочети: Диаграма на тийнейджърската диета )
Как можете да помогнете като родител?
Като родител имате голяма отговорност да гарантирате, че детето ви няма да загуби ценното си самочувствие. Ето няколко съвета, които ще помогнат на родителите да лекуват тийнейджъри с целулит:
- Трябва да напомните на тийнейджъра си, че моделите и звездите разполагат със специални гримьори, които да скрият своите дефекти и дефекти.
- Помогнете на детето си да обърне специално внимание на здравословните проблеми.
- Ако вашият тийнейджър се чувства като с наднормено тегло, помогнете му да се придържа към простата формула да яде по-малко и да тренира повече.
Практически съвети за момичета с целулит, които да спазвате:
Вашият тийнейджър може да се възползва от тези полезни и практични съвети:
- Тийнейджърите трябва да спортуват 5 дни в седмицата, за да осигурят психическо и физическо благополучие.
- За да разкриете най-добрите черти на вашия тийнейджър, трябва да закупите подходящите рокли за тях. Изберете тези, които крият недостатъци.
- Насърчавайте детето си да мисли за всички положителни страни от тях. Говорете за вашите таланти, доброта, интелигентност и чувство за хумор.
- Фокусирайте се върху положителните аспекти на вашето юношество. Самочувствието, усмивката и добротата на вашите тийнейджъри изминават дълъг път към изграждането на положителен имидж.
- Трябва да кажете на тийнейджъра си, че тялото му ще претърпи различни промени с възрастта. Макар че някои от тях може да ви харесат, може да се наложи да работите върху останалите. С положителна нагласа вашият тийнейджър винаги може да промени външния си вид.
(Прочети: Фитнес съвети за тийнейджъри )
Ако нищо не работи, можете да се свържете с диетолог за персонализирана диета и режим на упражнения за вашия тийнейджър. Това също ще помогне на детето ви да се отърве от нежелания целулит. Говорете с Вашия лекар за вашата семейна история и всички медицински състояния, които тийнейджърът Ви може да има.
Разкажете ни как се справихте с тийнейджърския целулит в раздела за коментари по-долу.
Препоръчани статии:
Коментарите се модерират от редакторския екип на MomJunction, за да се премахнат всякакви лични, груби, промоционални, провокативни или неподходящи коментари. Също така можем да премахнем хипервръзки в коментари.
Следващите два раздела променят съдържанието по-долу. Momjunction Momjunction FaceBook Pinterest Twitter Incnut