яйца

Прилагането на яйчени маски може да бъде добро допълнение за разкрасяване на кожата. Въпреки че има много малко доказателства за дерматологичните приложения на яйцето, то е съставка, която от древни времена е била част от много препарати за грижа за кожата и косата.

Най-доброто от всичко е, че е достъпно за всички и може да се комбинира с много други съставки, за да се получат различни лечения. Интересувате ли се да ги изпробвате? В следващото пространство споделяме няколко опции.

Яйчни маски за грижа за кожата ви

Яйцето е съставка, призната за хранителния си принос. Въпреки че дълго време се смяташе, че вреди на нивата на холестерола, днес той е признат за здравословна храна и Много от исковете, направени в това отношение, са отхвърлени.

Според данните, събрани в сайта на SELF Nutrition Data, яйцето е източник на хранителни вещества като:

  • Витамин А
  • Фолат
  • Витамин В5, В12 и В2
  • Съвпада
  • Селен
  • Достойни количества витамини D, E, K, витамин B6, калций и цинк.

Освен всичко друго, както отбелязва публикация в The American Journal of Clinical Nutrition, яйцето е бионаличен източник на лутеин и зеаксантин, по-специално в неговия жълтък. Тези вещества, като витамини и минерали, са полезни за здравето на кожата.

Според информация, публикувана в Дерматологични клиники, лутеинът и зеаксантинът присъстват в кожата. По принцип тези каротеноидни вещества спомагат за защитата на кожата срещу увреждане, причинено от ултравиолетовите лъчи. Освен това те биха могли да повлияят и на неговата хидратация и еластичност.

1. Маска за тонизиране на лицето

Анекдотичните данни показват, че прилагането на маска от яйца може да помогне за тонизиране на кожата. Няма обаче научни доказателства в подкрепа на тези твърдения. Във всеки случай, това е нежно лечение, което можете да интегрирате във вашата рутинна програма за красота.

Съставки

  • 1 яйчен белтък
  • 2 супени лъжици натурално кисело мляко (40 г)

Подготовка

  • Разбийте яйчен белтък и го смесете с няколко супени лъжици обикновено кисело мляко.

Режим на приложение

  • Първо почистете лицето със сапун и вода, подсушете го добре и нанесете маската.
  • Оставете да действа 30 минути и за финал изплакнете със студена вода.
  • Повторете употребата му поне 3 пъти седмично.

2. Маска за контура на очите

Кожата около очите е нежна и изисква специални грижи. Комбинирайки яйце с масло от авокадо, можете да получите просто лечение за подхранване на тази област на лицето.

Според научното списание International Journal of Molecular Sciences, мастните киселини в маслото от авокадо помагат за защитата на кожата срещу агресиите на ултравиолетовите лъчи.

Съставки

  • 1 яйце
  • 1 супена лъжица масло от авокадо (15 г)

Подготовка

  • Разбийте яйце и го комбинирайте със супена лъжица масло от авокадо.

Режим на приложение

  • Отстранете грима от кожата си и след това разтрийте маската с помощта на четка.
  • Оставете да изсъхне за 20 до 30 минути и изплакнете.
  • Използвайте го поне 2 пъти седмично.

3. Маска за мазна кожа

Въпреки че яйцето не може да лекува мазна кожа, приложението му помага да се покаже по-свежо и гладко лице. В този случай го комбинираме с овесени ядки, съставка, която помага за хидратиране и защита на кожата, според някои изследвания.

Съставки

  • 1 яйчен белтък
  • 2 супени лъжици овесени ядки (20 g)

Подготовка

  • Разбийте белтък и го смесете с овесените ядки.
  • След получаване на гъста паста продължете да я използвате.

Режим на приложение

  • Разнесете маската по цялото си лице, като се фокусирате върху най-мазните зони.
  • Оставете да действа 20 минути и изплакнете.
  • Прилагайте го 2 или 3 пъти седмично, ако сметнете за необходимо.

4. Маска за черни точки

Лепливата текстура на белтъка изглежда полезна за премахване на отломки и мъртви клетки, които запушват порите. За най-добри резултати предлагаме да го комбинирате с портокалова кора и кокосово мляко.

Съставки

  • 1 яйчен белтък
  • 1 супена лъжица настъргана портокалова кора (10 g)
  • 2 супени лъжици кокосово мляко (20 ml)

Подготовка

  • Добавете белтък в купа и го смесете с портокаловата кора и кокосовото мляко.
  • Разбъркайте всички съставки, докато получите паста.

Режим на приложение

  • Нанесете маската върху чисто лице, като не забравяте да покриете всички зони с черни точки.
  • Оставете го да действа 20 до 30 минути и преди да го изплакнете, направете нежни кръгови движения, за да улесните ексфолирането.
  • Отстранете излишното с топла вода.
  • Използвайте го 2 пъти седмично.

5. Яйца и бананова маска

За финал можете да си направите домашен овлажнител с яйце, банан и мед. Тази комбинация ви позволява да смекчите излишната сухота и да се насладите на по-гладък тен.

Съставки

  • 1 яйце
  • ½ зрял банан
  • 2 супени лъжици мед (50 г)

Подготовка

  • Добавете яйцето в купа и го смесете с пулпата на половин зрял банан.
  • Добавете меда и разбъркайте всичко, докато получите кремообразна паста.

Режим на приложение

  • Разтрийте маската върху всички зони, които искате да хидратирате и оставете да действа 30 минути.
  • Изплакнете със студена вода и повторете използването му 2 или 3 пъти седмично.

Яйчни маски: какво трябва да е ясно?

Не можете да очаквате незабавни или чудодейни промени с прилагането на тези яйчени маски. Можете обаче да ги вземете предвид като адюванти, за да покажат по-гладка, хидратирана и защитена кожа.. Изберете този, който ви харесва най-много и го включете във вашата рутинна програма за красота.

  • Huopalahti, R., López-Fandiño, R., Anton, M., Schade, R., Recio, I., & Ramos, M. (2007). Биоактивни яйчни съединения. Биоактивни яйчни съединения. https://doi.org/10.1007/978-3-540-37885-3
  • Робъртс, R. L., Green, J., & Lewis, B. (2009). Лутеин и зеаксантин в здравето на очите и кожата. Клиники по дерматология, 27(2), 195–201. https://doi.org/10.1016/j.clindermatol.2008.01.011
  • Handelman, G. J., Nightingale, Z. D., Lichtenstein, A. H., Schaefer, E. J., & Blumberg, J. B. (1999). Концентрации на лутеин и зеаксантин в плазмата след хранителни добавки с яйчен жълтък. Американски вестник за клинично хранене, 70(2), 247–251. https://doi.org/10.1093/ajcn.70.2.247
  • Burlando, B. и Cornara, L. (2013). Мед в дерматологията и грижата за кожата: Преглед. Списание за козметична дерматология. https://doi.org/10.1111/jocd.12058
  • Fabbrocini, G., & Saint Aroman, M. (2014). Козметични препарати на основата на екстракт от растения на овес Rhealba® за лечение на вулгарно акне. Списание на Европейската академия по дерматология и венерология. https://doi.org/10.1111/jdv.12791

Професионален писател с повече от 7 години опит. Даниела Ечевери Кастро е работила като създател на съдържание и редактор на различни уеб страници. Е била координатор и мениджър на съдържание в различни редакционни екипи. Той също така има широк опит в SEO и дигитален маркетинг. През последните години той е съсредоточил работата си върху теми за здравето, храненето и здравето. В допълнение той премина курса Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предложен от Националния автономен университет в Мексико (UNAM). Той също е сътрудничил в няколко проекти за редактиране и куриране на текст за тематични блогове. От 2014 г. тя е редактор в Better with Health и в момента сътрудничи в редакционната секция на Grupo MContigo.