Дейности 5 на ден 2015/прасе Peppa с „5 на ден“
Съвети как да се храните тази есен с „5 на ден“ и свинчето Пепа
Асоциацията „5 на ден“ и популярното малко прасе Peppa Pig остават съюзнически в усилията си да насърчават малките да се хранят по-добре и по-здравословно. Така след кампанията „Плодове и зеленчуци, през лятото повече от всякога“ те се връщат с 10 съвета как да включите плодовете и зеленчуците в ежедневния живот на децата.
Намираме се в средата на есента, идеалният сезон, за да се насладите на цветовете, които ни носи природата, както и на плодовете и зеленчуците, които идват с този сезон.
Поради тази причина детският герой Пепа Свиня и сдружението с нестопанска цел „5 на ден“ се връщат ръка за ръка, за да продължат да внушават разнообразна консумация на храна от детството, включително особено плодове и зеленчуци, които са от съществено значение за здравословното хранене.
През лятото Прасето Пепа и „5 на ден“ ни донесоха първия плакат от тази колекция, който ни показа лесни и забавни начини за консумация на пресни плодове и зеленчуци. Кампанията беше много успешна и затова и Пепа, и „5 на ден“ искаха да продължат с този красив проект, като направиха хранителния плакат за есента с нови съвети и идеи, за да продължат да разпространяват това положително послание между родителите и децата по време на тази станция.
Новият плакат, който е достъпен за изтегляне от официалния уебсайт на Peppa и от уебсайта „5 на ден“, сега се фокусира върху най-богатите сезонни продукти от есента. В него ще намерим полезни съвети за хранене, с които да насърчим цялото семейство да се храни добре; Допълването на добра закуска с мандарина или възползването от този сезон, за да опитате по-рядко срещани плодове по друго време на годината, като нар или къпина, са някои от примерите, които можем да намерим в този плакат с 10 забавни идеи, с които да споделите малките от къщата.
Прасето Пепа е детски сериал, който се е превърнал в масов феномен от създаването си през 2003 г., особено сред момчетата и момичетата на възраст между 2 и 5 години. Една от ценностите, която се влага най-много в поредицата, е разнообразната диета, която включва храни от всякакъв вид, със специален акцент върху консумацията на плодове и зеленчуци, демонстрирайки, че яденето на тези храни може да бъде нещо забавно и че хората като деца от ранна възраст.
Сериалът показва своите герои многократно, че правят рецепти за плодове и зеленчуци, ядат салати или берат зеленчуци директно от земята. Това е фантастична възможност да покажете колко забавно може да бъде създаването на рецепта от нулата, получаването на храна от градината и превръщането й във вкусно ястие, на което да се наслаждавате по всяко време на деня.
Този плакат ще бъде вторият в колекция, която ще има за цел да поддържа посланието за консумацията на плодове и зеленчуци през цялата година, като обхваща всички сезони, като е следващото през зимата и завършва през пролетта.
Може да бъде изтеглен безплатно от уебсайта на Peppa (http://es.peppapig.com/) и от „5 на ден“ (http://www.5aldia.org/)
Защо е важно да приемате плодове и зеленчуци от детството
Плодовете и зеленчуците са ключови храни за цялото семейство, но особено за най-малките, тъй като те осигуряват важни за здравето хранителни вещества като вода, фибри и голямо разнообразие от витамини и минерали, които трудно могат да бъдат намерени в други храни. Освен това редовното ядене на плодове и зеленчуци в семейната среда е първата стъпка за децата да го правят естествено и да ги интегрират без напрежение в хранителните си навици. По време на детството се конфигурират хранителни навици, които ще се запазят през целия живот и значително ще обуславят здравето им в зряла възраст, поради което е важно ключови храни като плодове и зеленчуци да са част от ежедневието им.
Активният начин на живот и разнообразната диета, богата на храни от растителен произход като бобови растения, хляб, тестени изделия, картофи и плодове и зеленчуци и където консумацията на мазнини, захар или сол е от съществено значение за постигане и поддържане на добро здраве в детството.
„С този тип инициатива искаме да допринесем за подобряване на здравето и насърчаване на подходящи навици сред най-малките, тъй като здраво дете ще бъде здрав възрастен“, казва Нурия Мартинес Бареа, директор на асоциацията „5 на ден“.