Най-добрият начин за отслабване е здравословното хранене и упражненията; Въпреки това, когато търсят бързи резултати, мнозина се обръщат към „чудотворни” продукти, които са опасни.

отслабване

The Лятна ваканция и изглежда също така увеличава суетата в нас. Знаем, че най-добрият вариант За да отслабнете е да се поддържа здравословна диета и подходяща физическа активност; Въпреки това, поради ритъма на живот, натиска, стреса или обикновената мързел, ние искаме да търсим преки пътища и използваме „чудодейни продукти„Да се ​​премахнат онези килограми, които се натрупват дълго време.

Но истината е, че тези "Средства за защита" В дългосрочен план те са много по-вредни за нас, тъй като могат да увредят здравето ни и да променят тялото ни, оставяйки дългосрочни последици. Тук ви казваме рискове на някои от тези продукти.

1. Амфетамини

Те са вид лекарство които се използват като подтискащо апетита. У нас те са незаконни, въпреки че могат да бъдат получени в спа центрове, клиники за красота и т.н. Те стимулират централната нервна система, което може да доведе до силна зависимост и пристрастяване. Неговите странични ефекти могат да варират от недохранване, тревожност, промени в настроението и дори психоза.

2. Лаксативи

Много често се чува, че голям съюзник за отслабване са лаксативи и че е работило за много хора. Лаксативите са идеални за използване при спешни случаи, дори са предписвани на пациенти с чернодробна цироза или задържане на течности. Използването му обаче трябва да е при специфични обстоятелства и злоупотребата с лаксативи води до дехидратация, загуба на минерали и сърдечни аритмии.

3. Бразилско семе

Това семе е родно на дърво, което расте в Амазонка и е роднина на плодове като боровинки и касис. Популярността му нараства благодарение на използването му за отслабване. Бразилското семе е богато на протеини, витамини А и В и селен. В излишък може да бъде токсичен и водят до риск от рак, сърдечни заболявания, диабет или отравяне със селен.

4. Добавки

Не всички добавки са лоши, в някои случаи се получават отлични резултати, а в други е абсолютно необходимо, проблемът се крие, когато се прави без медицински и професионален надзор или продуктите имат съмнителни съставки, тъй като могат да произведат хипертония, безпокойство, увреждане на черния дроб и камъни в бъбреците.

5. Чайове и инфузии

Питието чай Това е силно препоръчителна и здравословна практика, но в момента на пазара се появяват много специализирани продукти за отслабване. Някои от тях се смесват с други съставки, за да се ускори процесът. Ако приемът е прекомерен, те могат да причинят увреждане на бъбреците, хипотония, сърдечна недостатъчност и мускулни крампи .

Добре е да се притеснявате за външния си вид и здравето си, но не забравяйте, че трябва да отидете при специалист, за да може той да ви каже най-добрия начин да го направите, без да излагате здравето си на риск; Ако имате нужда от нещо допълнително в лечението си за отслабване, той ще предпише дозата и ще препоръча най-подходящия за вас метод.