Първо се появи в екзотичен формат: зелени кокосови орехи със включена сламка. Но сега се продава и в практични буркани - от Марка Goya- идеални за съхранение в хладилника и винаги да ги държите под ръка.

опитате

Какво представлява и как се получава?

Кокосовата вода е напълно естествен продукт, който е вътре в зелените кокосови орехи, тоест тези, които все още не са узрели. Тази вода ще стане, когато кокосът узрее, в бялата каша, която ядем нарязана или настъргана и която също се трансформира в мляко или сметана и се използва съответно за готвене и приготвяне на десерти.

Това са 5 убедителни причини да пиете кокосова вода.

1.- Това е естествен овлажнител

В допълнение към съдържанието на вода (94%), той съдържа значителни количества минерали, по-специално калий, магнезий, натрий, калций и фосфор, петте основни елемента за възстановяване след физическо натоварване. И има много малко калории. Манганът е съществен елемент за правилното функциониране на човешкото тяло, което също е от ключово значение за предотвратяване на артрит, остеопороза и костни малформации и за намаляване на риска от диабет или епилепсия.

2.- Действа върху храносмилателната система

В тропическите страни традиционно се използва за рехидратиране на страдащите от диария (особено при деца), а също и за предотвратяване на диария поради благотворното му въздействие върху храносмилателната система като цяло. Той също така предотвратява лошо храносмилане, запек и паразити и помага да се повишат защитните сили на организма, като се избягват инфекции. Накратко, това е от съществено значение в комплекта за гурме пътешественици и е идеално да го комбинирате с почистваща или отслабваща диета, особено след като сте направили ексцесии, както обикновено се случва по време на Коледа.

3. - Има антиоксидантни качества

Няма чудотворни храни, но някои ни помагат да се чувстваме по-добре. Според последните проучвания, проведени при животни (те все още не са правени при хора), кокосовата вода забавя окисляването на чернодробните клетки, предотвратява образуването на страховитите свободни радикали и понижава нивата на инсулин. Той е идеален източник на цитокинини, растително съединение, което се свързва със забавянето на стареенето на човешките клетки. Достатъчни причини да го консумираме редовно, ако искаме да се чувстваме по-млади.

4. - Помага за премахване на течности

Кокосовата вода, поради съдържанието на калий, помага за елиминирането на течности и спомага за намаляване на задържането им в най-предразположените области на тялото (особено краката). В допълнение към насърчаването на намаляването на нивата на натрий в организма. Той е естествен диуретик, който също помага за елиминиране на камъни в бъбреците, тъй като предотвратява залепването на минерални кристали по стените на бъбреците.

5.- Регулира кръвното налягане

Сякаш всичко по-горе не е достатъчно, клиничните проучвания показват, че редовната консумация на кокосова вода помага да се контролират нивата на кръвното налягане, тъй като намалява преди всичко нивата на систоличното налягане.