добавите

# 1 Масло

Вярваш или не, кафе с масло Вкусно е. Това е идеална напитка за увеличаване на издръжливостта във фитнеса, тъй като кофеинът увеличава метаболизма и мазнините в маслото добавят допълнителни калории, за да увеличат ефективността ви. За да го приготвите, ще ви трябват 250 куб. См вода, 2 супени лъжици и половина прясно смляно кафе и 2 супени лъжици несолено масло. Пригответе кафето и добавете маслото, разбъркайте добре и сервирайте.

# 2 Глухарче

Глухарчето е много модерно напоследък и е страхотно заместител на кафе. Вкусът му е много сходен, но хубавото при него е, че няма кофеин, нито произвежда ефектите, които причинява.

# 3 С яйце

Добавете го яйце към кафе Това ще му придаде много по-добър вкус и ще неутрализира киселинността, която причинява. За да го приготвите, ще ви трябват 1 чаша и половина смляно кафе, 1 разбито яйце и 6 чаши и половина вода. кафето с вряща вода, добавете яйцето и разбъркайте в продължение на три минути. Филтрирайте и сервирайте веднага.

# 4 С куркума

Има големи ползи от добавете куркума към кафето, поради противовъзпалителното и регулиращото кръвната захар действие. Освен това има голямо количество антиоксиданти и, вярвате или не, е вкусно!

За да го приготвите, ще ви трябват 250 куб. См. Силно кафе, ½ чаена лъжичка смляна канела, 3/8 чаена лъжичка смляна куркума и 1 чаена лъжичка несолено масло. Ако желаете, добавете ½ чаена лъжичка кокосово масло. Пригответе кафето и го смесете с останалите съставки в блендера, докато получите гладка и пенлива смес.

# 5 С канела

The Черно кафе Може да е малко скучно, но ако добавите канела, вкусът се променя радикално. Тази подправка също ще ви позволи да консумирате по-голямо количество антиоксиданти. Можете да приготвите изискана напитка с чаша кафе, чаена лъжичка канела и 2 супени лъжици обезмаслено мляко.

Както ще видите, има няколко съставки, които можете да добавите към кафето да промените вкуса му и да се възползвате от предимствата на други видове храни. Ако се интересувате, не се колебайте да разгледате тези различни опции.