Живеем в свят, наситен с послания. Получаваме на минута голямо количество информация от всякакъв вид и от различни източници. Запълваме се с факти, цифри, покани, прегледи на снимки, видеоклипове, информативни новини и рубрики, съвети за хранене, пътуване, забавление и др.
Много пъти тези известия и информация не са качествени, което ни причинява сериозно информационно затлъстяване.
Имаме ли проблеми с тази панорама?
Зададох същия този въпрос на моите лобиращи студенти тази сутрин, предизвиквайки добър дебат и получих много добри размишления, които ще споделя с вас.
Но първо, малко повече контекст. Умът трябва да се тренира всеки ден в рамките на дисциплина, подобна на тази, изпълнявана от спортист с висока производителност. Наложително е да се създаде график, за да се знае каква информация да се получава и от какви източници.
Ние също трябва да подхранваме мозъка си с качествена информация, която да го „витаминира“, улеснявайки задачата да бъде по-бдителен, за да предложи по-пъргави отговори и възможност за социално взаимодействие с асертивност.
Тази предпоставка може да изглежда проста и всъщност е така, както казва популярната фраза: „Кажи ми с кого си и аз ще ти кажа кой си“. Ако трансформираме малко значението на тази поговорка, това, което се опитваме да кажем сега, е нещо подобно: „Кажи ми кого следваш и аз ще ти кажа колко знаеш“.
Истината е, че въвеждането на информация чрез нашите джаджи е експоненциално и нямаме време или методология да я класифицираме, което, повтарям, ни причинява информационно затлъстяване, което ни прави пасивни, а не вестители и доставчици на добри новини .
Ключовите моменти са:
Трябва да анализираме източниците на информация, чрез които сме информирани; те трябва да имат доверие и признание. Избягване дори на фалшиви новини.
Необходимо е да се противопоставят различни гледни точки на авторите и генераторите на информация, за да направим по-късно собствен анализ.
Изберете източници и намалете или премахнете тези, които не ни осигуряват добавена стойност.
Имайте дисциплина чрез протокол за използване на социалните мрежи. Къде да ги използваме и за колко време. Насърчавайте говоренето, четенето и създаването на сценарии.
В медийния сектор би било желателно да се положат усилия за създаване на атрактивни програми, особено за младите хора, които насърчават културата и интегралното образование, оставяйки настрана, без да елиминира, забавленията.
Това, което имаме?
Трябва да възприемем практики, които ни помагат да рационализираме умовете и нагласите си, като избягваме консумацията на нежелана информация, която ни причинява информационно затлъстяване, парализиращо нашата инициатива.
Нека упражняваме, нека бъдем напористи при боравенето с нашата информация.
- Хигиената е ключът към избягването на заразяване с коронавирус и други заболявания
- Испания трябва да се върне към средиземноморската диета, за да избегне детското затлъстяване
- Никотинът, ключов за намирането на окончателното средство срещу затлъстяването
- Графици за хранене, за да се избегне затлъстяването
- При диабет кръвното налягане и холестеролът са ключът към избягването на сърдечни заболявания