Хигиената е основният съвет, който можем да ви дадем, за да се опитате да избегнете инфекции, които освен че са валидни за Wuhan Coronavirus са валидни и за всички видове инфекции и грип, освен че ни помагат да подобрим здравето си.

ключът

1º Миенето на ръцете правилно и няколко пъти на ден е най-важното, за да се избегне предаването на бактерии. Измийте ръцете си за най-малко 20 секунди със сапун и вода и избягвайте да докосвате части от тялото, които са по-чувствителни към разпространението на вируси като устата, носа и очите. Ежедневната назална хигиена също е много важна, много пъти сме ви казвали, че мръсните ноздри привличат повече вируси и бактерии. Sterimar със своята микродифузионна система е идеален за ежедневна носна хигиена.

2º Покрийте носа и устата с кърпичка за еднократна употреба при кихане и веднага след това измийте ръцете със сапун. Винаги носете тъкани със себе си и се старайте да не ги прибирате след употреба. Ако сме на улицата, потърсете място, където да си измиете ръцете.

3º Поддържайте безопасно разстояние, в нашата страна сме много близо до прегръдка, ръкостискане, целуване ... Жестовете на привързаност са важни, но преди ситуации на много случаи на грип или други инфекции, най-подходящото е да се избягват толкова много признаци на привързаност и триене и се опитайте да поддържате безопасно разстояние, дори когато разговаряме с друг човек.

4-ти Почистете повърхностите на мебелите и приборите, с които работим често. Знаете ли кои са предметите, които натрупват повече бактерии? Клавиатурата на компютри, мобилни устройства и очила, чинии и прибори за хранене. Обикновено, когато пием вода в къщата си, оставяме чашата на плота или прекарваме вода върху нея и я прибираме отново. Трябва да бъдете много внимателни с тези ситуации. Хигиената в често използваните прибори е от съществено значение, за да се избегне предаването на болести.

5-то И ако беше възможно да се избегнат места, които са твърде претъпкани или претъпкани, особено ако имаме някакви симптоми като кашлица или треска.

В допълнение към хигиената, ние искаме да отбележим нотка на спокойствие пред тази тревожна ситуация, причинена от коронавируса на Ухан. Това е вирус със симптоми, подобни на грип, с инкубационен период от 2 до 14 дни и лечение въз основа на симптомите на пациента и други патологии.

Накратко, хигиената и спокойствието са най-добрият съвет, който можем да ви дадем веднага от Стеримар и да дишаме отново.