Изготвяне на CADENA 100
Главен редактор и директор на COPE Cool
Време за четене: 1 '
1 юни 2019 8:31 Актуализирано 08:40
Идва добро време и с това интересът ни да се грижим за себе си още повече се увеличава. Далеч от необходимостта да променяме напълно навиците си и да започнем с нови, ние можем да предприемем стъпки напред, за да имаме по-здравословен начин на живот, като променяме храните в диетата си, които от време на време не причиняват прекомерна вреда, но че сме толкова нормализирани, че не знам наистина всичко вреди на тялото ни.
Те са в обичайната ни диета и много пъти не сме наясно с риска, който обичайната им консумация може да има за нашето здраве. Храна това по принцип може да изглежда естествено, но че при тяхното производство влизат в действие някои вещества или процеси, които не ги правят всички препоръчителни.
Разказваме ви някои от тях от ръката на експерта по диета и хранене Анджела Тело, автор на книгата „Храни, които едва ли някога трябва да консумираме'(Ed. Burros Guide-Editatum):
- Диетолог „Елиминирането на храни от диетата държи хората далеч от здравословния начин на живот
- 10-те храни, които трябва да се елиминират от диетата, за да отслабнете
- Храни, които трябва да елиминирате от диетата си за вашето благополучие - Страница 3 - Клюки
- Средиземноморските диетични храни могат да предотвратят спина бифида при бебета
- Сезонни храни, основни съюзници в лятната диета