- Майките, които се хранят по-далеч от тази диета, са около три пъти по-склонни да развият тази малформация.
- Разследване, проведено от екип от холандски учени.
- Изследването е проведено с 50 жени, които са имали бебе със спина бифида и 81 майки, чиито деца не са родени с дефекта.
Бъдещите майки могат да предотвратят развитието на бебетата си тежък дефект на гръбначния мозък ако се хранят следвайки средиземноморската диета.
Екипът от холандски учени, воден от д-р Реджин П. М. Щигерс-Теунисен, от медицинския център „Еразъм“ в Ротердам, установи, че жените, които ял повече плодове, зеленчуци, растителни масла, риба, черен дроб и пълнозърнести храни (продукти, богати на фолиева киселина) са по-малко склонни да имат бебе със спина бифида (вродена малформация на нервната тръба на гръбначния стълб).
В Южна Европа, където произхожда средиземноморската диета, нивата на спина бифида са по-ниски и това вроден дефект също така е по-рядко в страни, където фолиевата киселина се добавя към диетата, отбелязват авторите на изследването.
За разследването холандският екип го направи наблюдение на диетата на 50 жени които са имали бебе с дефекта и от 81 майки, чиито деца не са родени с дефекта.
Тези, които са имали диета, най-отдалечена от средиземноморската диета, са около три пъти по-вероятно за развитие на това вродено заболяване, докато диета, богата на плодове, зеленчуци и риба, гарантира по-високо ниво на фолат и витамин В12 в кръвта (важни елементи за предотвратяване на тази малформация).
Съгласно критериите за повече информация
- Храните, които не могат да липсват в кетогенната диета за добавяне на фибри и антиоксиданти
- Повече от 900 ученици участват в хранителните лагери на Испания със средиземноморска диета като
- Ядки, ключови храни от средиземноморската диета - яжте здравословно
- Храни Ecol; gicos може да предотврати 1 на 4 c; nceres
- Калориите, скрити в петте най-здравословни храни във вашата диета БЕГАНЕ И ФИТНЕС