Лошото внимание при грижите за дебелото черво несъмнено е основният източник на интоксикация на тялото.

които

Инструкциите, които трябва да се научим, за да подобрим качеството на живота си и да се грижим за дебелото черво, трябва да включват как да приготвяме храна и какви храни да ядем, как да ги комбинираме и как да избегнем повторната поява на проблемите, довели до вас страдате от симптомите, които страдате, или здравословните проблеми, с които се сблъсквате.

За това има серия от билки, които могат да допринесат за защитата на дебелото черво.

Семена от копър

Семената от копър са силно препоръчителни за състояния в дебелото черво. Можете да ги намерите идеално в естествените магазини, както за инфузия, така и за готовност за приемане на салати например.

Неговите ползи за дебелото черво се дължат на факта, че семената са пълни с антиоксиданти, които намаляват всяко възпаление, помагат ни да усвоим хранителни вещества в дебелото черво и по този начин подобряват храносмилането.

Благодарение на тях избягваме епизоди както на запек, така и на диария, тъй като те осигуряват чудесен баланс на червата.

Можете да приемате две чаши на ден, на закуска и следобед. Трябва само да поставите ½ чаена лъжичка от тези семена в чаша вряща вода и да я оставите да почине 5 минути.

Монетният двор

Настойката от мента ще бъде идеална за вас да приемате два пъти на ден след хранене. Това е лечебно растение, което принадлежи към семейството на ветрогонни, антиспазматични, отпускащи и успокояващи растения.

Тоест, тя се грижи за храносмилателната ни система, намалява възпалението и действа като чудесно успокоително, намалявайки болката и облекчавайки всяко дразнене. За приготвянето му са ви необходими само супена лъжица суха мента.

Сварете чаша вода и я оставете да престои. Важно е в тези инфузии да не включвате захар, да използвате мед, сиропи или стевия .

Живовлякът

Можете да намерите готов живовляк за настойки в натуралните магазини. Можете да го намерите и като семена от сминдух. Това е вид растение, много подходящо за лечение на червата и цялата храносмилателна система.

Неговите свойства варират от способността да регулира запека, да намалява болката, възпалението, тревожността, да подобрява храносмилането ... и внимавайте, факт, който трябва да се вземе предвид: той има високо съдържание на витамин В.

Препоръчително е да го приемате веднъж дневно, на закуска. Достатъчна е само една супена лъжица от тези семена, сварете ги и след това оставете запарката да почива пет минути. След това просто трябва да филтрирате съдържанието с цедка и да пиете малко по малко.

Мащерка

Настойката от мащерка е чудесен съюзник на дебелото черво. Тайната му е в неговата добродетел да почиства, да елиминира негативните бактерии, токсини, да го пречиства и да намалява възпалението. Не се колебайте, инфузия е достатъчна след основното ни хранене, за да се грижим за червата си.

Необходима ви е само чаена лъжичка в чаша вряща вода. Придружете го с малко мед, сиропи, стевия ...

Мъдрец

Градинският чай ни помага да премахнем токсините, мазнините, да отслабнем и да регулира храносмилателната ни система. Приемането на две чаши на ден ще облекчи проблемите с диария, възможно повръщане и дори замаяност.

Това растение със стягащи добродетели ще ви бъде от голяма помощ: благодарение на своите успокоителни свойства то ще ви отпусне, ще ви позволи да спите по-добре и да усвоите по-здравословно.

Джинджифил

Джинджифилът също е чудесно природно лекарство за дебелото черво. Направете запарката, като настържете малко корен, поставете я в чаша и допълнете с вода до кипене. Оставете го да почине 5 минути и го изпийте. Повтаряйте тази процедура два или три пъти на ден за борба с дразненето на дебелото черво.

Цялото естествено лечение трябва да бъде придружено от правилна диета и наблюдение на специалист, за да постигнете желания успех във вашето благосъстояние.

За да го приготвите, вземете една супена лъжица градински чай с чаша вода. Вари се и се накисва около 5 минути. Можете да го намерите перфектно във всеки специализиран магазин и при билкари.