растения

Алкализирането на тялото не е лесно. Кръвта ни и всяка клетка в тялото ни са леко алкални и трябва поддържат алкалност да функционира и да продължи да поддържа оптимално здраве.

Индекс на съдържанието

Алкализира тялото: нарушения

В условия на подкисляване тялото ни ще проявява различни нарушения и симптоми, които ще показват, че имаме излишък от киселинни вещества. Нарушенията могат да се проявят като остеопороза, остеоартикуларна болка, тендинит, спазми, дразнене в лигавиците, зъбни кухини, крехка коса и нокти, хронична умора, която не се възстановява след нощна почивка.

Дори ако тази ситуация се поддържа с течение на времето, това може да доведе до дегенеративни заболявания като рак, тъй като в кисела среда клетките имат затруднения с използването на кислород и трябва да поддържат рН между 7,36 и 7,42, за да може кръвта да изпълнява функцията си на транспортиране на кислород към всички клетки.

Алкализирайте тялото: научни изследвания

Раковите клетки могат да живеят по-добре от нормалните клетки в киселинна течност и течност с ниско съдържание на кислород, както е показано от Нобеловата награда за медицина Ото Варбург през 1931 г. и последвалите трудове и публикации от д-р Катрин Кусмин и д-р Будвиг.

Кисели храни

Зависи от храните, които ядем в диетата си, ще имаме следи от повече или по-малко кисел метаболизъм. Например храни, богати на протеини от животински произход (месо, риба, яйца, млечни продукти), оставят киселинни метаболитни остатъци като пикочна или фосфорна киселина, които се елиминират предимно чрез бъбреците.

Растителните протеини обаче оставят метаболитни остатъци като оксалова и пировиноградна киселина, които се трансформират в въглероден анхидрид и могат да бъдат елиминирани по-лесно чрез белия дроб, по-приспособим и по-бърз път от бъбреците, така че храните от животински произход могат да доведат до че в тялото ни се натрупва по-голямо количество подкисляващи вещества.

Алкални храни

Но особено зеленчуците, плодовете, зеленчуците и водораслите са особено алкализиращи поради съдържанието си в алкални минерали като калций, магнезий и калий.

Ако киселинните останки преобладават в нашето тяло, калцият от костите ще се използва като алкален минерал, който компенсира излишните киселини, с последваща деминерализация.

Дефицит на минерали

В допълнение, липсата на минерали ще се възприеме и в нервната система, която трудно изпълнява функциите си правилно за това, което се нуждае от йонообмен чрез различни минерали; това ще ни накара да се чувстваме уморени, уморени и да имаме затруднения с концентрацията.

Магнезият е много алкален минерал и храните, които са много богати на магнезий, са тези, които са много зелени поради съдържанието на хлорофил, което съдържа магнезиевия атом вътре.

Следователно диетата ни трябва да бъде предимно растителна, както е посочено в препоръките на средиземноморската диета.

Алкализирайте тялото: зеленчуци

Много зелени листни зеленчуци като спанак, манголд, броколи, магданоз или целина, маруля, особено най-зелената част, плодове и семена като авокадо или бадеми и особено кестени.

Храни също може би по-малко известни, но силно алкализиращи като слива тамари, мисо или умебоши, както и цялото разнообразие от водорасли, много богати на калций, магнезий и много други алкализиращи минерали.

Алкализирайте тялото: лечебни растения

В допълнение към тези промени и диетичните подобрения с по-алкализираща диета, ние можем да се подкрепим с използването на реминерализиращи и пречистващи лечебни растения.

Ще видим някои от тях:

Банча чай

Това е тригодишен зелен чай, широко консумиран в Япония. Той е храносмилателен, пречистващ, реминерализиращ и с голяма антиоксидантна сила, като помага за измиването на свободните радикали в тялото ни. Той почти не съдържа теин, има високо съдържание на калций и следователно е силно алкализиращ.

Консумацията на този чай ще помогне за предотвратяване на остеопороза, той реминерализира и укрепва косъма, като по този начин предотвратява падането му. Благодарение на антиоксидантното си действие предотвратява образуването на атероми в артериите, предотвратявайки атеросклероза.

Препоръчва се особено, когато правите почистващи диети, за да помогнете за елиминирането на киселинните токсини и свободните радикали, но ние можем да го включим за благоприятния му ефект и липсата на теин в следобедните инфузии в размер на чаена лъжичка десерт на чаша, без да го оставяме също много време в мацерацията, защото ако не е горчиво и много стягащо, тъй като ще се извлече прекомерно количество танини.

Конска опашка

Това е растението с най-високо съдържание на минерали. Съдържа изобилие от силициеви соли, както и други минерали като калий и желязо.

Използва се заради минералното си богатство и особено заради съдържанието на силиций за възстановяване на фрактури и подобряване на ставите, както и при ревматизъм.

Освен това е чудесно диуретично и пречистващо растение. Използва се в отвара от стерилни стъбла: една чаена лъжичка на чаша вода.

Зелена коприва

Растение, много богато на минерали, хлорофил и желязо. Освен че е лечебно растение, може да се готви: като зеленчук. Използват се листата, стъблата, корените, прясно или изсушено растение.

Той е много богат на хлорофил, следователно на магнезий и на минерални соли на желязо, калций, силициев диоксид, сяра, калий и манган. Използва се в инфузия: една чаена лъжичка на чаша.

Царевични стигми

Нарича се още царевична брада. Те са много богати на калиеви соли, откъдето идва и голямото им диуретично, пречистващо и реминерализиращо действие. Те се използват в инфузия.

Грама

Това е малка дива зърнена култура. Използва се неговото коренище, което съдържа изобилие от калиеви и силициеви соли, които осигуряват диуретично, реминерализиращо и пречистващо действие на кръвта.

Корени от репей

Едно от най-пречистващите растения, които съществуват. Показан преди всичко за кожни проблеми с гнойни образувания като акне. Съдържа големи количества минерали, особено калий, магнезий, цинк и фосфор, както и други микроелементи. Чаена лъжичка на чаша се използва в отвара.

5 коментара за "Алкализиране на тялото с лечебни растения"

отлично, информацията трябва да се разшири в случая за Еквадор с растения от трите региона

Благодаря ти много Джосе!

Ще го обмислим.

Колко вярно е, че пиенето на чай от лайка помага за алкализиране на тялото

Добре, когато споменават маслото като алкално, трябва да посочат вида масло, между растително, маслиново и т.н. И морковът е показал, че е кисел, така че го зачеркнете от списъка, Алое вера, сериозно?, Кисел, царевица, извлечена от Teosinte, така че не е естествен, кисел ...
Накратко, ако лабораториите покажат нивото на PH в растенията и плодовете, те ще видят, че 95 от всички, които използват за хранене на света, са кисели и светът ще гладува, поради което те поеха инициативата от самото начало да експериментират с растения, с каква цел? Всички го знаем, нещата не се оказаха много зле и светът се разболя, какво сега? Не можете да промените природата и да очаквате нещо добро, поне не в храната.

Добро утро, Хосе Матиас

На първо място, оценяваме вашия коментар.

След това ви уведомете, че диетата е от съществено значение за поддържане на правилен киселинно-алкален баланс и тази статия иска точно да предаде този факт.

По-конкретно, в хранителния контекст хранителните дисбаланси могат да допринесат за субклинична или нискостепенна ацидоза. Това е, което ние имплицитно докладваме. Разбира се, без да навлизаме в по-сложни ситуации от физиологична гледна точка и важни от клинична гледна точка, като метаболитна ацидоза или алкалоза.

От друга страна, може би трябваше да уточним, че става въпрос за зехтин, но изображението, придружаващо контейнера за масло, придружено с домати, чесън и лимони, ни изглежда интуитивно, за да заключим този факт, тъй като показва, че това е растително масло за храна. Възможно е в този случай да сте си помислили, че се дължи на бадемово масло или друго растително масло, но като цяло считаме, че се разбира, че говорим за зехтин. По същия начин в следващите записи ще посочим вида растително масло, така че да не може да доведе до объркване.

Във връзка с моркова бихме искали да знаем научна справка с очевидни доказателства, в която той се смята за „киселинен“. По този начин бихме могли да проверим това твърдение и да модифицираме списъка, ако е необходимо.

На следващо място, във връзка с наблюденията по отношение на алое вера и царевица, съжаляваме, но не можем да разберем много добре обяснението.

Във всеки случай бихме искали да изясним, че по отношение на царевицата нашият принос е да посочим, че тя е част от лечебно растение, което поради богатството си на минерални соли (главно калий), в допълнение към други компоненти, може да допринесе да предложи помощ на ниво бъбреци. По този начин той благоприятства възможното киселинно натоварване, но благодарение на бъбреците (един от основните отделителни органи) поддържа киселинно-алкалния баланс.

И накрая, по отношение на рН на храната, не е решаващо, така че веднъж включено в диетата и подложено на съответните метаболитни модификации, нейното поведение да бъде кисело или алкално.

На този етап се надяваме, че сме успели да ви помогнем с тези разяснения. И разбира се, оценяваме отново Вашия интерес и Вашето време.
За всеки друг въпрос или съмнение ние сме на ваше разположение, не се колебайте.