Започнете 2017 година, като почистите тялото си след края на Коледа. Открийте 5-те съвета за детоксикация на тялото и ролята на добавките.

2017

Тялото ни се държи сякаш е идеална машина, която трябва да работи като чар, но какво се случва, когато сме наситени? След края на коледните празници много от нас се оказват с чувство на насищане в глобален план, нещо, което се превръща в настъпване на умора и изтощение. Тази операция се забавя допълнително, в случай че не сме в състояние премахване на токсините.

Въпреки че настоящият бърз ритъм на живот ни пречи да се изключим от рутината и да си дадем кратка почивка, когато се чувстваме наситени е удобно да спрем с цел да започнем да погрижете се за себе си и намерете оптималния баланс.

5 съвета за детоксикация на тялото

Въпреки че вече знаете какво е детокс диета, на Предимства на метода на Naturlíder Detox Y. 10 почистващи храни, които да включите в този тип диета, винаги се появяват съмнения за това откъде да започнете. Препоръчваме отправната точка да бъде детоксикацията на тялото!

  1. Яжте сезонни плодове и зеленчуци като ананас, целина или лук, звездни храни по това време, тъй като те са чудесни диуретици и почистващи препарати. Със студа можете да се приготвите и вие натурални горещи сокове или бульони това ще помогне за това почистване.
  1. Спортна практика за премахване на токсините през кожата ви поради изпотяване, причинено от просто движение. В случай, че не сте знаели, това е най-големият орган, който имаме в тялото.

  1. Вземете много фибри: предотвратява натрупването на токсини, които ни вредят и ни претоварват.
  1. Предложи отказвам пушенето в началото на годината, ако сте пушач. Не забравяйте, че белият дроб също помага за изхвърлянето на токсините през самата слуз.
  1. Пийте много течности, включително горещи инфузии, които ще ви помогнат да се загреете, в случай че сте много студен човек. Но най-добрата течност за почистване е водата.

Протоколи за натуропатия

The прочистване на организма се нарежда на първо място сред протоколи, използвани при натуропатия. Причината е, че интоксикиран човек няма същия резултат като след почистване, следователно тялото е по-възприемчиво за оптимално функциониране.

The почистващи органи, Наричани още емулаторни органи, които трябва да вземем предвид, са следните:

Бъбреци: елиминирането става чрез урина.

Храносмилателна тръба: токсините, от които тялото няма нужда, се елиминират чрез изпражненията.

Кожа: тези токсини се изхвърлят през потните и мастните жлези.

Черен дроб: помага за увеличаване на жлъчката, за да може да трансформира или инактивира токсините, така че те да бъдат по-разградими.

Бял дроб: премахва различни летливи елементи, като произвежда лигавица.

Други системи като лимфна и кръвоносна те също си сътрудничат за изхвърляне на всички отпадъчни продукти.

Ролята на приставките

Някои добавки като дренажи Те са много полезни, за да ни дадат тласък и да направим вътрешното почистване по-бързо.

Важното е, че е така приставка, която източва всяко от споменатите по-горе тела. Като идея някои имат сарсапарила, зелен чай, ортосифон, артишок, глухарче, трева, бреза, получер, месарска метла или горчив портокал.

Всички те са горчиви за черния дроб, кръвоносните за самата система, диуретици за предотвратяване на задържане на течности и мазнини.

Тук ние обясняваме начин да го вземем: изпийте количеството, което всяка лаборатория препоръчва, в 2-литрова бутилка, въпреки че цветът е малко странен и има възможност хората около вас да ви питат какво пиете.

Друго решение се състои в директно взимане на капачката, но с ангажимент да се пият поне 1,5-2 литра течност.