Днес Латиноамерикански ден за борба със затлъстяването, дата, избрана от Световната здравна организация, с цел информиране и повишаване на осведомеността относно здравните рискове от това заболяване.

борба

По-голямата част от населението на света живее в страни, където това състояние отнема повече човешки животи от т.нар поднормено тегло (тегло по-малко от това, съответстващо на възрастта).

В Аржентина 6 от 10 възрастни са със затлъстяване или с наднормено тегло. При непълнолетните цифрите са още по-тревожни: 20,4% от децата са с наднормено тегло или затлъстяване.

Това хронично заболяване, характеризиращ се с a необичайно или прекомерно натрупване на мазнини в тялото, не само намалява качеството на живот на тези, които страдат от него, но може да бъде и силно вредно за здравето. Това е патология, която увеличава риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания, проблеми с костите, диабет и, в много случаи, потапяне на хората в дълбока депресия

Завършилата диетология Ана Чеци (MN 2245) обясни на A24.COM че глобалното нарастване на наднорменото тегло и затлъстяването се дължи на няколко фактора: лоши хранителни навици, липса на физическа активност, заседнал живот и в по-малка степен генетични фактори.

Затлъстяването Той е представен не само като естетически проблем, но също така представлява важен рисков фактор за здравето. „С течение на времето, освен проблеми със ставите и костите, това може да доведе до диабет, холестерол, хипертония и урея“, каза Чеци.

Един от основните въпроси, които възникват, когато говорим за това заболяване, е дали има ефективно лечение при справяне с него. В този смисъл консултираният специалист подчерта, че „единственият начин за лечение на затлъстяването е чрез промяна или подобряване на хранителните навици и физическа активност около три пъти седмично ".

Константа около този въпрос е, че много хора, които започват диета, се провалят. Защо се случва това?

"Най-големият фактор за неуспех е, че искате да отслабнете много бързо. Правят се екстремни диети и много малко калории. Хранителните групи като брашна, захари, млечни продукти са ограничени и, изправени пред толкова големи ограничения, хората в крайна сметка преяждат, от които е много трудно да се измъкнат “, добави професионалистът.

Краткосрочни диети не се фокусирайте върху променящите се навици и основната им цел е да отслабнат. Те оставят настрана отговорното лечение на болестта, промяна на навиците и идентифициране на други процеси, които предизвикват хранително поведение, като стрес, безпокойство, емоции и контекст, наред с други.

Възможна е ефективна промяна в поведението с акомпанимента на специалисти, които имат знанията да го атакуват във всичките му ръбове: медицински, хранителни, психологически и свързани с физическа активност.