vithas

  • Препоръчва се да се увеличи консумацията на храни, богати на йод и да се намали консумацията на така наречените гойтрогени, тези, които ограничават усвояването им.
  • Диетичните указания помагат, но никога не заменят лекарствата, които трябва да се приемат следвайки инструкциите на специалиста
  • 25 май е Световният ден на щитовидната жлеза

Мадрид, 24 май 2019 г. The хипотиреоидизъм това е ендокринологично заболяване, характеризиращо се с недостатъчно производство на тиреоидни хормони (ниски хормони). В 99% от случаите се причинява от първична патология на щитовидната жлеза; Възможно е обаче да има и други причини, поради което пациентът винаги трябва да бъде преглеждан от специалист по ендокринология.

Както обяснява Д-р Сусана Монерео, Директор на отдел по ендокринология и хранене на Vithas Internacional в Мадрид, основните симптоми, които пациентите с хипотиреоидизъм имат, са „умора, сънливост през деня, настинка, запек, суха кожа, загуба на паметта, промени в менструалния цикъл, подуване на клепачите. Трябва да се отбележи обаче, че през повечето време симптомите се проявяват много леко или дори някои пациенти са асимптоматични ".

Популярно е мнението, че хората с хипотиреоидизъм могат да наддават на тегло, но както посочва специалистът, „само в случаите на нелекуван тежък хипотиреоидизъм могат да настъпят значителни промени поради натрупването на течности“. Това състояние постепенно ще се нормализира след започване или коригиране на лечението.

Как трябва да се храни човек с хипотиреоидизъм?

Въпреки че, както посочва д-р Монерео, това заболяване никога не се лекува само с диета, спазването на определени насоки може да допринесе за по-добър контрол и управление, но лекарствата, предписани от медицински специалист, никога няма да бъдат заместени.

„Диетата като цяло трябва да е богата на йод, тоест осигурете минимум 150 микрограма на ден, за което е необходимо да включите в менюто храни, богати на този микроминерал и да избягвате тези, които ограничават неговата абсорбция или включването му в щитовидната жлеза, така наречените гойтрогени или тези, които улесняват елиминирането му чрез урина, като соя или нейните производни. Препоръчително е да приемате йодирана сол като такава, която може да се намери във всеки супермаркет или хранителен магазин ".

В допълнение, специалистът на Vithas Internacional съветва да се консумират всякакви видове риба: бяла, синя и черупчести, а също и риба от консерва, например риба тон, сардини, кокюли, тъй като те също са отличен източник на йод. "Идеалното би било да ги консумираме 4 пъти седмично." По отношение на останалите храни той посочва, че няма конкретни забрани, но препоръчва, въпреки че те са богати на йод, не трябва да се злоупотребява, за да се избегнат излишните калории и да се напълнеят.

Фармакотерапия

Д-р Монерео подчертава значението на фармакологичното лечение: „Хипотиреоидизмът е заболяване и като такова трябва да се лекува с подходящите лекарства, в този случай тиреоидни хормони в дозата, препоръчана от лекаря, като е ясно, че всичко трябва да се приема дни и не спирайте лечението, освен ако не е указано от специалиста. Това заболяване никога не се лекува само с диета ”.

Абсорбцията на хормони може да бъде нарушена, ако тя е свързана с храната, особено ако съдържа калций, желязо или соя. Ето защо винаги се препоръчва приемането на лекарството да се разделя за половин час. "Най-доброто нещо е да вземете хапчето, когато станете и след това да закусите 30 минути по-късно".