кожата

За да се грижите за кожата около очите, не е необходимо да купувате скъпи кремове против стареене. Въпреки че не можем да отречем, че много формули са ефективни, те не са единственият начин да защитите тази област на лицето. Какво друго можем да направим?

За съжаление на всички, кожата в тази област може да показва преждевременни признаци на стареене. Защото е по-тънък и по-деликатен, изисква специални грижи, за да останете твърди и да изглеждате млади.

Проблемът е в това ние не го защитаваме от агресиите, причинени от ултравиолетовите (UV) лъчи, замърсяването и други външни фактори. Поради това има склонност да създава фини бръчки, отпускане и други козметични проблеми. Ето няколко начина за противодействие.

Съвети за грижа за кожата около очите

Често се наблюдават несъвършенства около очите. По този начин тъмните кръгове, фините линии и подпухналостта (торбички под очите) са едни от най-честите. За щастие, има много прости методи за грижа за кожата около очите, без да харчите твърде много. Целете се!

1. Осигурете хидратация

Една от основните стъпки за грижа за кожата около очите е да се осигури добра хидратация. Когато тази област стане суха, тя започва да губи своята гъвкавост и се появяват бръчки. Това се дължи на наличието на мастни жлези, които помагат да се поддържа естествената хидратация.

Затова е от съществено значение да изберете добър овлажнител, за предпочитане с меки компоненти, които не дразнят очите. Дори, най-добре е да се спрете на кремове, предназначени за околоочния контур, тъй като тази област може да бъде чувствителна към кремове за лице с редовна употреба.

Други алтернативи са:

  • Прясна краставица
  • Етерично масло от роза, комбинирано с кокосово масло.
  • масло от шеа.
  • Гел от алое вера.

2. Направете масаж в областта

Лекият масаж около зоната на очите може да помогне за предотвратяване на различни проблеми. Тъй като стимулира циркулацията и помага за намаляване на несъвършенствата като торбички, тъмни кръгове и фини бръчки. Освен това е добър съюзник за източване на излишната течност и намаляване на отока.

Как да го направя?

  • Първо навлажнете пръстите си с малко овлажнител или масло.
  • Следвайте с нежен масаж с върха на пръстите.
  • Разтривайте с лек натиск за 2 или 3 минути.
  • Повтаряйте приложението му всяка вечер преди лягане.

Забележка: Масажът ще бъде по-ефективен, ако го правим отвън навътре, като тръгнем към слъзния канал, тъй като има ганглии, които дренират околоочната област.

3. Спи добре

Добрата почивка се отразява в състоянието на лицето. Всъщност, когато нямаме добро качество на съня, забелязваме, че торбичките и тъмните кръгове се появяват моментално. Така, за да се грижите за кожата около очите е от съществено значение да спите добре, поне 8 часа на ден без прекъсвания.

4. Поддържайте здравословна диета

Храненето играе водеща роля в здравето на кожата. Въпреки че може да се получи до известна степен с продукти за външна употреба, той трябва да се използва и отвътре. Така че, за да се избегнат линии на изразяване, тъмни кръгове, чанти и други промени, е важно да се храните добре.

Хранителни вещества като витамини А, С и Е, както и минерали, омега 3 и аминокиселини, подпомагат процеса на регенерация на клетките и помагат кожата да бъде стегната и хидратирана. Можете да ги получите от храни като:

  • Ядки и семена
  • Пресни зеленчуци и плодове
  • Постни меса
  • Синя рибка
  • Зехтин

5. Използвайте слънцезащитни продукти всеки ден

Един от факторите, които най-много влияят на здравето на кожата, е излагането на слънчеви лъчи. Въпреки че въздействието му не се забелязва незабавно, с течение на времето произвежда слабост, отпускане и бръчки. Може дори да повлияе на появата на рак на кожата.

Поради това, когато се грижите за кожата около очите, е от съществено значение да използвате кремове със слънцезащитни продукти. Неговите компоненти свеждат до минимум въздействието на слънцето върху тази зона и, наред с други неща, намаляват склонността към сухота.

6. Премахвайте грима всеки ден

Спането с грим може да създаде проблеми около очите. Първо, Остатъците от спирала на миглите могат да причинят потъмняване на областта, причинявайки досадни тъмни кръгове. От друга страна, частиците козметика предотвратяват оксигенирането на кожата, насърчавайки появата на бръчки.

Така че, за да запазите тази област свежа и млада, от съществено значение е да използвате продукт за премахване на грима. Трябва да се използва всеки ден без изключение. Вместо това можете да използвате и бадемово масло, кокосово масло или зехтин.

Забелязвате ли, че получавате фини бръчки около очите си? Искате ли да избягвате тъмните кръгове и чанти? След това приложите на практика всички споменати съвети. Как можеш да забележиш, са лесни за включване в обичайната ви рутинна програма за красота.

  • Verdier-S ? vrain, S., & Bont. F. (2007). Хидратация на кожата: Преглед на нейните молекулярни механизми. Списание за козметична дерматология. https://doi.org/10.1111/j.1473-2165.2007.00300.x
  • Oyetakin-White, P., Suggs, A., Koo, B., Matsui, M. S., Yarosh, D., Cooper, K. D., & Baron, E. D. (2015). Влияе ли лошото качество на съня на стареенето на кожата? Клинична и експериментална дерматология. https://doi.org/10.1111/ced.12455
  • Бот, Р. (2014). Хранене за здрава кожа. Igarss 2014. https://doi.org/10.1007/s13398-014-0173-7.2
  • Grether-Beck, S., Marini, A., Jaenicke, T., & Krutmann, J. (2014). Фотозащита на човешката кожа извън ултравиолетовото лъчение. Фотодерматология Фотоимунология и фотомедицина. https://doi.org/10.1111/phpp.12111
  • Antoniou, C., Kosmadaki, M. G., Stratigos, A. J., & Katsambas, A. D. (2008). Слънцезащитни кремове - Какво е важно да знаете. Списание на Европейската академия по дерматология и венерология. https://doi.org/10.1111/j.1468-3083.2007.02580.x

Професионален писател с повече от 7 години опит. Даниела Ечевери Кастро е работила като създател на съдържание и редактор на различни уеб страници. Е била координатор и мениджър на съдържание в различни редакционни екипи. Той също така има широк опит в SEO и дигитален маркетинг. През последните години той е съсредоточил работата си върху теми за здравето, храненето и здравето. В допълнение той премина курса Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предложен от Националния автономен университет в Мексико (UNAM). Той също е сътрудничил в няколко проекти за редактиране и куриране на текст за тематични блогове. От 2014 г. тя е редактор в Better with Health и в момента сътрудничи в редакционната секция на Grupo MContigo.