ягоди

Кожата се нуждае от грижи, за да може да бъде хидратирана, светеща и да се предпазва от слънцето. Поради тази причина днес ще открием някои ползи от ягоди за грижа за кожата.

Въпреки големия брой продукти за грижа за кожата, които можем да намерим на пазара, натуралните продукти винаги са добър вариант, тъй като кожата не съдържа химикали.

За всичко това днес ще говорим за ягоди за грижа за кожата. Вкусен сезонен плод, който със сигурност сме консумирали и направили с него сокове и десерти.

Неговите свойства го правят отличен съюзник за хидратиране и защита на кожата на лицето. Искате ли да знаете какви са техните предимства, за да започнете да ги използвате за козметични цели?

Ползи от ягоди за грижа за кожата

1. Намалява тъмните кръгове

Тъмните кръгове и подпухналостта около очите могат да бъдат причинени от лош сън, задържане на течности или депресия, наред с други възможни причини.

Този проблем в лицето ни ни кара да изглеждаме уморени през цялото време и ни пречи да изглеждаме добре.

Ягодата има противовъзпалителни свойства които могат да помогнат за намаляване на тъмните кръгове и досадни торбички около очите.

  • Поставете пресни филийки ягоди в областта на тъмните кръгове.
  • Оставете ги да действат 10 минути.

2. Скраб с приятен аромат

Ягодите също имат свойства, които помагат за ексфолирането на кожата и премахването на мъртвите клетки., като същевременно оставя приятен аромат.

  • Намачкайте няколко ягоди в паста.
  • Смесете резултата с чаена лъжичка захар и друга зехтин.
  • Нанесете естествения скраб по цялото тяло, като правите кръгови масажи.
  • Кожата ще изглежда гладка, овлажнена и регенерирана.

3. Естествена кожа

Ягодовият сок е идеален за здрава, обновена и младежка кожа. Този сок е богат на антиоксиданти, които предпазват клетките от свободните радикали и ни осигуряват уникален естествен блясък..

  • Консумирайте натурален ягодов сок.
  • Нанасяйте ягода върху кожата 3 пъти седмично.

4. Избелвайте кожата

Салициловата киселина в ягодите е много добра за премахване на мъртвите клетки и стимулират избелването на кожата. Въпреки че това Това не е научно доказано, затова трябва да внимавате и да се консултирате предварително със специалист.

Добрата ягодова маска може да помогне за възстановяване на естествения тонус на кожата и може да бъде много полезна за премахване на петна или други промени.

  • Пригответе паста с 3 смачкани ягоди, няколко капки сок от лайм и чаена лъжичка зехтин.
  • Съставките се смесват добре и след това се нанасят върху кожата, оставяйки я да действа между 15 и 20 минути.
  • За постигане на добри резултати е важно да го прилагате 2 пъти седмично.

5. Естествен тоник

Освен че осигурява влага на кожата, ягодите също помагат за тонизиране и предотвратяват ранната поява на бръчки, популярно вярване. За да приготвите естествен ягодов тоник, трябва да изпълните следните стъпки:

  • Смесете две супени лъжици чист ягодов сок с 50 мл розова вода.
  • Разбийте добре двете съставки и го занесете в хладилника, за да се охлади добре.
  • След като изстине, можете да го приложите и да го запазите до 10 дни.

6. Естествено лечение срещу акне

Свойствата на ягодите и за грижа за кожата може да помогне за намаляване на акне.

За да се постигне тази полза, трябва да се приготви маска със 7 смачкани ягоди и супена лъжица заквасена сметана.

7. Защитете се от слънцето

Ягодите за грижа за кожата имат защитно действие срещу UV лъчите, намалявайки щетите, които причиняват на ДНК на нашите клетки.

Тази полза може да се дължи на антоцианини, които са пигментите, отговорни за характерния червен цвят.

Според проучвания екстрактът от ягоди също може да помогне за намаляване на риска от рак и други възпалителни и дегенеративни заболявания на човешката кожа.

След като вече знаете някои от предимствата на ягодите за грижа за кожата, надяваме се, че можете да ги приложите и че те ще бъдат ефективни.

  • Франческа Джампиери, Хосе М. Алварес-Суарес и Маурицио Батино Ягоди и човешко здраве: ефекти отвъд антиоксидантната активност. Вестник по селскостопанска и хранителна химия 2014 62 (18), 3867-3876 DOI: 10.1021/jf405455n
  • Martínez-Soto, G., Mercado-Flores, J., López-Orozco, M., & Prieto-Velásquez, B. Z. (2008). Физикохимични свойства на шест сорта ягоди (Fragaria ananassa), отглеждани в Гуанахуато. Списание за обществено здраве и хранене, 8.
  • Садия Африн, Масимилиано Гаспарини, Тамара Ю. Форбс-Ернандес, Патриша Реборедо-Родригес, Бруно Мецети, Алфонсо Варела-Лопес, Франческа Джампиери и Маурицио Батино, обещаващи ползи за ягодите за здравето: фокус върху клиничните изследвания 2016 64 (22), 4435-4449 DOI: 10.1021/acs.jafc.6b00857

Професионален писател с повече от 7 години опит. Даниела Ечевери Кастро е работила като създател на съдържание и редактор на различни уеб страници. Е била координатор и мениджър на съдържание в различни редакционни екипи. Той също така има широк опит в SEO и дигитален маркетинг. През последните години той е съсредоточил работата си върху теми за здравето, храненето и здравето. В допълнение той премина курса Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предложен от Националния автономен университет в Мексико (UNAM). Той също е сътрудничил в няколко проекти за редактиране и куриране на текст за тематични блогове. От 2014 г. тя е редактор в Better with Health и в момента сътрудничи в редакционната секция на Grupo MContigo.