естествено

За да се грижите за косата, на пазара има различни продукти, които помагат да изглежда здрава, копринена и блестяща. Има обаче подробности, които влияят на външния му вид, като напр начина, по който го изсушаваме, разресваме и обработката, която получава обикновено.

След това ще ви дадем няколко съвета, така че косата ви да расте скокообразно и да остане здрава и хидратирана.

1. Нанасяйте маски, за да се грижите за косата си

В зависимост от състоянието на вашата коса можете да я подхранвате с някои от тези маски, или веднъж седмично, или на всеки две седмици.

Яйчна маска

Яйчният жълтък е богат на мазнини и протеини, което го прави идеален за овлажняване на суха коса. От друга страна, яйчен белтък е чудесен за мазна коса, тъй като съдържа ензими, които елиминират излишните мазнини.

За нормална коса може да се използва цялото яйце.

Подготовка

  • Или белтъкът, жълтъкът или цялото яйце, нанесете го и оставете да действа 20 минути.
  • След посоченото време изплакнете с добро количество студена вода (ако я използваме гореща, рискуваме да готвим).
  • Измийте го както обикновено.

Маска от авокадо

Маската от авокадо е идеална за грижа за косата и възстановяване на щети, причинени от химикали и метеорологични фактори. Действа като естествен балсам и осигурява мекота и блясък.

Съставки

Подготовка

  • Натрошете пулпата на половин авокадо, нанесете я върху косата и масажирайте.
  • Оставете да престои 15 минути.
  • Накрая изплакнете със студена вода.

Майонезна маска

Тази маска е особено полезна за боядисана коса, тъй като осигурява хидратация и насърчава блясъка и гладкостта.

Съставки

Подготовка

  • Изсипете половин чаша майонеза в съд. Разстелете го от корените до върховете.
  • Следва, покрива главата с пластмасова капачка, за да концентрира процеса на омокряне и го оставете да действа 20 минути.
  • Изплакнете с топла вода, за да отстраните майонезата, а след това със студена вода, за да затворите фоликулите. Правете тази маска веднъж седмично.

Бирена маска

Бирената мая е добра съставка за увеличете обема на косата, контролирайте косопада и я укрепете.

Съставки

Подготовка

  • Оставете бирата да почине няколко часа и добавете сурово яйце.
  • Нанесете върху чиста коса и оставете за 20 минути.
  • Изплакнете със студена вода.

Маска от кисело мляко

Тази маска се препоръчва за подхранват и възстановяват скучната, суха коса. Използвайте го през седмица.

Съставки

Подготовка

  • Сервирайте киселото мляко в контейнер, нанесете го върху косата и разресвайте през него, така че лечението да се разнесе напълно.
  • Оставете да действа 15 минути и изплакнете със студена вода.
  • Измийте го както обикновено.

Маска от алое вера

Нищо по-добро за грижа за повредената коса от алое вера. Това има овлажняващи свойства и помага за отваряне на порите на скалпа, като по този начин улеснява по-голямото усвояване на витамини и хранителни вещества.

Съставки

  • 1 лист алое вера (неговият вътрешен гел)
  • 2 супени лъжици зехтин (32 г)

Подготовка

  • Натрошете алое вера и го смесете в купа с 2 супени лъжици зехтин.
  • Нанесете върху цялата коса и скалп и оставете го да действа 15 минути.
  • Отстранете с топла вода.

Доматена маска

Доматната маска се използва за възстановяване на увредената коса. Той има компоненти, които в контакт с това, възстановяват естествения блясък, насърчават растежа и премахват неравномерното обезцветяване.

Съставки

  • 1 домат
  • 2 супени лъжици царевично брашно (16 g)

Подготовка

  • В стъклен съд натрошете домат и добавете две супени лъжици царевично брашно.
  • Разбъркайте, докато получите хомогенна смес.
  • Използвайте тази маска върху влажна коса и я оставете да действа 30 минути.
  • Изплакнете със студена вода.
  • Измийте с подходящ шампоан.

1. Измийте косата с повишено внимание

Уверете се, че използвате правилния тип шампоан за скучна, мазна, суха или боядисана коса. Масажирайте с върховете на пръстите си, от корена до върха. Изплакнете добре, докато целият сапун бъде отстранен.

2. Погрижете се за него, като го изсушите

Обикновено изсушаваме косата си, като я стискаме силно. Проблемът е, че тази грешка причинява отслабване и счупване на същата.

  • За да изсъхне, извийте внимателно върховете и отстранете излишната вода с лек натиск с помощта на кърпа.

3. Не злоупотребявайте с топлината

Въпреки че сушилнята, пинсетата и пресата са страхотни съюзници, за да поддържат косата ви оформена, топлината може да причини сериозни щети. Най-доброто е това не ги използвайте периодично и използвайте протектори преди и след процедурата.

Фактори като желязо, слънце, недостиг на витамини, заседнал живот или неправилно хранене са причините за влошената и безвкусна коса. От съществено значение е да вземете мерки за грижа за косата си, ако искате да покажете блестяща, здрава и силна грива.

Lee, Y., Kim, Y. D., Hyun, H. J., Pi, L. Q., Jin, X., & Lee, W. S. (2011). Увреждане на космите на косата от топлина и време на сушене на сешоара. Дерматологични анали. https://doi.org/10.5021/ad.2011.23.4.455

Guo, E. L., & Katta, R. (2017). Диета и косопад: ефекти от недостиг на хранителни вещества и употреба на добавки. Дерматология Практически и концептуални. https://doi.org/10.5826/dpc.0701a01

Asifa N, Kusagur M, SugaReddy. Преобладаващи практики и възприятия при почистването на косата. Int J Трихология. 2017 г .;