Танците на пилон или танци на пилон преминаха от категоризирането като неприлични до чудесен начин да поддържате форма. Това обучение ви помага да отслабнете, да укрепите мускулното ядро, да стегнете тялото и да подобрите самочувствието.

много

Плюс това, няма ограничения за тегло, възраст или степен на гъвкавост при тренировка на полюса (ако не я попитате). Абсолютно всеки има възможност да постигне отлични резултати и да се чувства горд със себе си.

Светлана, главната героиня на тази история, също реши да се изпита с тази дисциплина преди 5 години. В момента той е на 65 години и вече е свалил 25 килограма с този танц и не планира да спира.

Изглежда странно, че тя е решила да не практикува гимнастика или физическа терапия, а танц на пилон на нейната възраст, но Светлана е ясна: тя го направи, защото искаше.

С напредването на възрастта тя имала проблеми с теглото и кръвното налягане, затова решила, че тези класове ще й помогнат да подобри здравето си.

През първите 4 месеца на тренировка жената свали почти 10 килограма, а за 5 години - 25 килограма!

Внуците ми ме наричат ​​"готина баба".

Жената е работила през целия си живот като бояджия, а сега работи като портиер, така че след тежък работен ден е щастлива да смени метлата за тубата.

През март Светлана ще участва в шампионат по своята дисциплина в Москва. С 65 годишна възраст!

Със сигурност танците на пилон са достъпни за всички, независимо от възрастта и типа на тялото. Например, добре познатата Мириам Радклиф, момиче в плюс размер, танцува с голяма елегантност и мотивира хората по света да последват нейния пример.

Обичате да танцувате? Искали ли сте някога да опитате танц на пилон, но сте имали съмнения? Не забравяйте, че никога не е късно да започнете нова дисциплина, която е полезна за вашето физическо, емоционално и психологическо здраве. Отивам!