Трябва ли бебето да яде плодове през шестия месец?
Няма график за въвеждане на плодове в диетата на детето. От шестия месец на малкия може да се предлага какъвто и да е вид плодове, разбира се, в случай, че когато приема такъв, той има алергична реакция, ще е необходимо да спре да го дава.
Да му дадем ли портокалов сок?
Преди години се препоръчваше на бебетата да се предлага портокалов сок от много малка възраст, тъй като адаптираното мляко не съдържаше витамин С. Някои педиатри все още поддържат този обичай, въпреки че производителите добавят този витамин към млякото на бутилката от няколко десетилетия, така че че децата, които го пият, вече не се нуждаят от сок. А кърмата има и винаги е имала достатъчно витамин С.
Как предлагате естествени плодове?
Меките плодове, като банан или портокал, лесно се дъвчат с венците. Твърдите, като круша, ябълка или праскова, могат да се нарежат на тънки филийки.
Може ли плодовете да бъдат заместени с натурален сок?
Въобще не. Някои свойства на плодовете, като витамини и фибри, се губят при изстискване, особено ако сокът не се вземе веднага и още повече, ако е подложен на индустриален процес.
Опакованият сок има и други недостатъци: съдържа големи количества добавени прости захари - като сорбитол -, които имат много калории, а също така причиняват диария, ако детето приема повече от един сок на ден.
Ами ако го отхвърли?
Няма нужда да се притеснявате. Единствената основна храна през първата година от живота е млякото. Пилето и месото също са много удобни от шестия месец, защото осигуряват желязо. С желязо и мляко бебето (0-12 месеца) не се нуждае от нищо друго. Останалите храни не се предлагат да го хранят - биберонът или бутилката са много по-питателни от плодовете - но за да се научите как да ги приемате. Няма нужда да настоявате (натрупването е контрапродуктивно!) Или опитвате екстравагантни рецепти (нагряване на плодовете в микровълновата фурна, подаване на смачкани в бутилката, смесване и т.н.).
Още от първата година детето може да продължи да го отхвърля, нормално е, много деца трудно го ядат. Със сигурност ще го приемат един ден, ако видят, че родителите му го ядат. Докато настъпи този момент, единственото, което може да се направи, е да се улесни за тях: да се предложи обелено и нарязано, в плодова салата, на шишчета, включени в салати или, от първата година, смесено с кисело мляко или мляко (в смутита).