Митовете винаги се въртят около важни въпроси и храненето на бебето няма да бъде по-малко. Това са най-често срещаните

бебето

Храненето на вашето бебе е ключът към неговия растеж и правилно развитие. въпреки това, трябва да знаете какво може и какво не може да се направи, тъй като има много митове за бебешкото хранене, които не са верни. Искате ли да ги знаете?

Дневните храни и техните фалшиви митове за разглобяване

Митовете винаги се въртят около важни въпроси и храненето на бебето няма да бъде по-малко. Това са най-често срещаните:

Хлябът ви дебелее

Хлябът сам по себе си не ви дебелее, а това, което ви прави дебели е това, което добавяме към него. Всъщност това Това е основна храна, която трябва да бъде в диетата на най-малките. Въпреки че много родители избират да дават нарязан хляб, трябва да знаете, че този вид хляб съдържа захари и повече въглехидрати, така че Препоръчително е да купувате хляб за деня.

Яйцето е вредно

ФАЛШИВКА! Всъщност яйцето е източник на протеини и основни хранителни вещества, които помагат за растежа. Истината е, че това може да е храна, която причинява алергии у вашето мъниче, така че Препоръчително е да го включите от годината и първо тестване с жълтъка за да добавим ясното по-късно и да видим реакцията на нашите най-малки.

Те трябва да ядат плодове след хранене

И защото? Те могат да го правят по друго време на деня. Плодовете са храна, която много деца могат да отхвърлят, така че ако винаги им я даваме едновременно, ще им бъде по-лесно. Играйте с вкусове, текстури и цветове по различно време на деня.

Какво още, яденето на плодове след хранене може да затрудни храносмилането. Затова е по-добре да го ядат в средата на сутринта и следобеда.

Трябва да дадете и двете гърди при всяко вземане

Това е много разпространен мит, който също е напълно фалшив. Освен това, ако млякото от едната гърда свърши, тази последна порция е тази, която има най-много мазнини и следователно, тази, която се храни най-много. Ако след като завършите с едната гърда, потърсите другата, тогава трябва да я оставите. Малкият е този, който решава колко да яде. Не обсебвайте.

Мляко с формула до година и половина

Млякото с адаптирано мляко е най-подобно на кърмата и е вярно, че калцият е основен елемент в диетата на бебето. въпреки това, няма правило колко дълго трябва или не трябва да го приемат.

От една година нататък бебето ви може да пие краве мляко без никакъв проблем. Така вие решавате кога да направите промяната. Разбира се, не забравяйте, че ако преминете към кравата, тя трябва да е цяла поради съдържанието на мазнини.

Варете водата в бутилката няколко минути

Със сигурност като всяка майка, и вие сте обсебени от микроби и сте чували да кипвате водата, с която да приготвите бутилката за няколко минути. Фалшив мит! Смята се, че кипенето на питейна вода в продължение на няколко минути повишава концентрацията на натрий и нитрати, което не е от полза за вашето бебе.

Вечерни ястия

По отношение на храните, които помагат на вашето мъниче да заспи, има много други митове, които ще опровергаем. Това са най-често срещаните:

Спящи зърнени култури

Има и такива, които твърдят, че каша от зърнени храни помага на вашето мъниче да заспи, но това изобщо не е вярно. Той не само ви храни по-малко от обичайната ви храна, но също така, Поради високото си съдържание на въглехидрати, той може да бъде по-несмилаем и да затрудни заспиването ви. Яденето на зърнени храни няма да ги накара да спят повече или по-добре.

Настойки за отпускане

Много други вярват, че вливането им помага да се отпуснат и да спят по-добре. ФАЛШИВКА! Инфузиите няма да ги отпуснат, а от друга страна, това, че се продават в аптеките, не означава, че са подходящи за деца. Неговите ефекти могат да се утроят при бебе и да причинят усложнения. Всичко в своето време.

Има ли трикове бебето да спи по-добре? Да, Отървете се от митовете за храненето на вашето бебе и следвайте тези съвети:

  • Дайте му лека храна. Големите порции само ще причиняват дискомфорт и трудности със съня.
  • Нахрани го поне два часа преди сън за да ви даде време за смилане.
  • Не е много протеин през нощта.
  • Избягвайте мазни храни като колбаси.
  • Горещото мляко релаксира. Това може да благоприятства влизането в съня, въпреки че не забравяйте, че малките не се събуждат от глад, а от проблем на узряването. Те се адаптират към всичко и това отнема известно време.

Ако сте нова майка, със сигурност ще чуете митове и истини от всякакъв вид, на кои да вярвате и кои не? добре В нашия блог ще можете да бъдете информирани за всичко, от което се нуждаете, защото ние искаме да се погрижим за вас и вашите малки. И вече знаете, че ако имате съмнения или въпроси, можете да ни ги изпратите в коментарите. Ще се радваме да ви отговорим!