Камъните в бъбреците са твърди отлагания на соли и минерали, които се образуват вътре в бъбреците. Те могат да засегнат всяка част от пикочните пътища, от бъбреците до пикочния мехур и се образуват, когато урината се концентрира, позволявайки на минералите да кристализират и да се свържат.
Преминаването на камъни в бъбреците може да бъде доста болезнено, когато пациентът не е хидратиран правилно и не се спазва правилното лечение или не поддържа здравословен начин на живот.
Въпреки това, когато те се открият рано и се лекуват своевременно, може да бъде изгонен, без да причинява прекалено много дискомфорт няма трайни повреди.
Обикновено лечението се състои от пиене на вода (за да накарат камъните да се разтворят и след това да се улесни изхвърлянето им през урината), хранене по балансиран начин, избягване на излишъци и в някои случаи приемане на болкоуспокояващи за облекчаване на дискомфорта.
Ако Вашият лекар Ви е казал, че имате камъни в бъбреците, трябва да следвате неговите инструкции. В зависимост от вида на камъка, ще трябва да направите някои корекции в диетата си.
Пациентите с камъни обикновено се препоръчват да избягват следните храни:
- Сол.
- Захар.
- Яйца.
- Висцера.
- Морска храна.
- червено месо.
- Млечни продукти.
- Рафинирани брашна.
- Алкохолни напитки.
- Индустриални напитки (ароматизирани води, настойки, чайове, сокове, безалкохолни напитки и други подобни).
Природни средства за изхвърляне на камъни от бъбреците
Ето няколко естествени средства, които могат да ви помогнат да се отървете по-лесно от камъни в бъбреците.
1. Водата, най-доброто средство за изхвърляне на камъни от бъбреците
Водата е най-простото и ефективно средство за опити за премахване на камъни в бъбреците. Уверете се, че пиете въз основа на жаждата си, Но ако видите, че не консумирате две чаши на ден, помислете за настройка на няколко аларми на мобилния си телефон, за да започнете да пиете поне 4-5 чаши на ден.
2. хвощ
Хвощът е лечебно растение с диуретични свойства, които стимулират бъбречната функция и също помагат в борбата с възпалението и дискомфорта, свързани със задържането на течности.
За да се възползвате от предимствата му, той може да се приема за дълги периоди от време. Може да се приема като инфузия (което е най-препоръчителната опция) или на капсули.
3. Смесени натурални сокове
Натуралните сокове, приготвени с богати на вода зеленчуци и плодове (като диня, домат, пъпеш, грейпфрут и други подобни), могат да ви хидратират и в същото време да поддържат бъбречната функция. Не забравяйте да опитате различни смеси, за да намерите този, който ви харесва най-много, и да направите свои собствени версии.
Сместа от ябълка, овесени ядки, спаначени листа и краставица може да бъде добра комбинация за начало.
4. Зеленчукови напитки
Друга възможност да сте сигурни, че поддържате добра хидратация е консумирайте зеленчукови напитки (за предпочитане натурални, без добавена захар), Те са леки и обикновено осигуряват някои хранителни вещества, които ще са от полза за здравето на цялото тяло, а не само поддържат бъбречната система.
5. Храни с витамин С
Витамин С е витамин, който не може да липсва при балансирана диета. Предотвратява втвърдяването на камъните, и улеснява постепенното им премахване. Някои храни, където можете да го намерите, са:
- Киви.
- Магданоз.
- Ацерола.
- Гуава.
- Горски плодове.
- Хип.
6. Лешници
Този сушен плод има свойства, които го правят в състояние да помогне за предотвратяване на образуването на пикочни камъни. Следователно, консумацията на лешници е много подходяща за предотвратяването им, особено ако вече знаете, че обикновено страдате от този вид камъни в бъбреците.
Един от начините за консумация на лешници е приготвянето на рецепти за лешников крем с какао у дома. За разлика от вече направените, можете да го приготвите без млечни продукти или захар. По този начин ще бъде много здравословна храна.
7. Локална топлина
За улесняват изхвърлянето на камъни от бъбреците и успокояват дискомфорта или болка в района, можем да прилагаме топлина локално по всеки от възможните му начини.
Също така ще бъдете изненадани страхотният релаксиращ ефект от това просто средство за защита, от което можете да се възползвате всяка вечер преди лягане.
Преди всичко поддържайте здравословен начин на живот
Не забравяйте, че процесът на премахване на камъни в бъбреците може да отнеме известно време, така че не бързайте. Следвайте препоръките на Вашия лекар, пийте много вода и преди всичко поддържайте здравословен начин на живот. Ще видите как се подобрявате и ще се наслаждавате на дългосрочно благополучие.
Ренал, Ф. (2010). Бъбречна физиология. В Основи на екстракорпоралната циркулация. https://doi.org/10.1016/j.quaint.2012.05.025
Quiroga, B., Rodríguez-Palomares, J. R., & De Arriba, G. (2015). Хронична бъбречна недостатъчност. Медицина (Испания). https://doi.org/10.1016/j.med.2015.06.004
Gustot, T., & Moreau, R. (2010). Бъбречна недостатъчност при цироза. В Асцит, хипонатриемия и хепаторенален синдром: напредък в лечението. https://doi.org/10.1159/000318992
Диплома по журналистика от университета Рамон Люл в Барселона (2005). Сътрудничил е на различни агенции и медии като Europa Press и Com Ràdio. Работил е в издателския сектор като писател, редактор, преводач и коректор на книги (Edicions 62, Редакционна команегра, Ara Llibres, Océano Gran Travesía). Степен по натуропатия (природна медицина) от Heilpraktiker Institut de Barcelona (2011), специализирана в храненето, цветните есенции и природните лекарства и терапии. Практикувал е като натуропат за центрове в Каталуния, а също и самостоятелно. Работил е в сектора на биологичните и вегетариански храни за компанията Vegetalia. Той е взел курс Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предлаган от Националния автономен университет в Мексико.