7 нощувки Juice Detox Retreat

Sharanam Retreat Juice Detox Fast е уникално детокс изживяване. Тъй като едновременно ще има максимум 5 души, можете да бъдете сигурни, че получавате оптимално лично внимание, освен това графиците могат да бъдат адаптирани към предпочитаните от вас графици. Освен това ще получите 5 90-минутни йога сесии, 2 сесии за личен коучинг (ориентация), 2 персонализирани сесии и сесия за масаж/рейки, за да извлечете най-доброто от вашето детоксикационно отстъпление. Тази програма е различна от всички останали, ще видите, че това е уникално и персонализирано отстъпление за отстраняване на грешки! Независимо дали сте в стаята си, на терасата, в градината, в близкото рибарско пристанище Кала Фигера или в многото крайбрежни пътеки в района.

detox

Соковете са ви от полза по много начини: Те повишават енергийните нива, подобряват умствения ви капацитет, можете да отслабнете, без да се подлагате на сложни диети, да помогнете в борбата с хроничните заболявания, да намалите употребата на лекарства и т.н.

По време на това отстъпление всички сокове и ястия са 100% натурални. Всички хранителни вещества идват от плодове и зеленчуци главно от биологично земеделие. За получаване на сока се използват пасатор и сокоизстисквачка. Благодарение на бавния производствен процес се запазват повече хранителни вещества и вкус.

Денят започва с лимонов сок и вода. През целия ден ще пиете специални детокс чайове и много вода. Това лечение може да бъде удължено с допълнителни дни. Моля, свържете се с нас за повече информация.

7-дневната програма за гладуване на сок е както следва: ок. 6 дни преди пристигането започвате да намалявате диетата си и да се подготвяте за детоксикация, следвайки инструкциите. Първият ден от пристигането си ще ядете зеленчукова супа с мисо, следващите шест дни ще правите сока на гладно 3 пъти на ден само със зеленчуци и плодове. На сутринта на тръгване ще прекъснете глада си с твърда храна, а след това у дома ще завършите детоксикацията около шест дни по-късно според инструкциите. Ще можете да продължите с ежедневните си дейности през дните на предварително гладуване преди пристигането си в отстъплението и след пост след приключване на престоя си.

Тази програма включва

  • Кратко първоначално интервю по телефона или по пощата
  • 7 нощувки
  • Пълен пансион (план, адаптиран към вашите нужди)
  • 6 x 1,5 часа йога сесии (ако времето позволява, на открито: на плажа, на скалата или в вашата пищна градина)
  • 2x 1 час тренировъчна сесия (ориентация)
  • 1x 1 час масаж или рейки сесия
  • 2x индивидуални сесии за избор - коучинг (45 минути), дихателни техники (60 минути), медитация с водач (60 минути), упражнения за релаксация (60 минути) или друг вид масаж в зависимост от наличността (60 минути)
  • 2 x кратки екскурзии в околността (30-45 минути, налични през повечето дни)
  • 3x статична медитация или движеща се медитация при изгрев (30 мин)
  • Използване на инфрачервената сауна за 2 души
  • Безплатно ползване на велосипеди, мини батут и каяк
  • Безплатна филтрирана питейна вода
  • Безплатен паркинг
  • Безплатен лай фай
  • По желание: масаж или рейки (€ 75/час)
  • По желание: допълнителна сесия за коучинг/психологическо лечение (75 евро/час)

Изключителен подарък ШИС

БЕЗПЛАТНО 3 упражнения по 30 минути!

Безплатен SIS бележник с химикалка!

Не включва

  • Полети до и от Палма де Майорка
  • Летище и двупосочни пътувания
  • Лична застраховка

Цени

* Цените са "от" и на човек. Тези цени могат да варират, за да знаете точната цена, изпратете ни датите, които искате да пътувате и ние ще ви изпратим персонализирана оферта.

Допълнителна информация
  • Алеид също е психолог и треньор. Ако се интересувате, можете да резервирате повече лични тренировъчни сесии на цена от € 75 на час
  • Можем да ви помогнем да организирате трансфер от и до летището или да наемете кола

хотел

Хотела

Aleid & Doby

След получаване на докторска степен В психологията в университета в Амстердам Алеид Уормелинк работи в областта на психиатрията в Амстердам в продължение на няколко години. Там той започва да създава собствена практика „Лично излъчване“, която е разработена с голям успех. Оттогава той се е съсредоточил върху съчетаването на коучинг и работа, ориентирана към тялото. Алейд също е страхотен учител по йога и използва знанията, които е придобила чрез собствения си опит, в лечението си като психолог.

Доби има страст към култура, музика и здравословна храна. Като дете той винаги е помагал на майка си в кухнята и оттам развива страстта и интереса си към готвенето. Сега създайте най-цветните и вкусни храни, вдъхновени от вашите пътешествия по света. Тяхното лате и къри са непобедими! Но уменията му не се ограничават до кулинарни изкушения, не забравяйте да си направите масаж с Доби, ръцете му правят чудеса, било то Рейки или традиционен масаж, ще оставите масажната маса спокойна и напълно обновена.

Красива къща

Aleid и Doby предлагат отстъпления в спокойствие, където гостите могат да се насладят на йога и медитация, да проведат Детокс лечение със сокове или да вземат тренировъчен или личен консултативен престой. Програмите в Sharanam Retreats включват лично внимание, лично изцеление, гъвкавост и кариерно ориентиране. Всички програми са много изчерпателни и включват цялостен и здравословен пълен пансион. Отстъплението е отворено целогодишно, а Майорка е впечатляващо през цялата година, но преди всичко в онези извънсезонни месеци, когато има по-малко туристи, е особено привлекателно! Часовете по йога и медитация обикновено се провеждат навън, на терасата, от април до октомври, ако времето позволява, а през лятото, ако искате, можете да отидете и на плажа или скалите за йога или медитация.

Зелена политика

Алейд и Доби смятат, че устойчивостта е от първостепенно значение и е била основна при вземането на решение при търсене на ново място. Тъй като живеят толкова близо до морето, те решиха срещу басейн да ограничат енергията, използването на вода и неустойчивите продукти за поддръжка. Освен това те:

  • Използвайте органични почистващи продукти
  • Използвайте рециклирана хартия в баните и кухнята
  • Използвайте местни и органични храни
  • Имате обширна система за филтриране на вода
  • Избягвайте пластмасите за еднократна употреба и дайте на гостите си бутилки за многократна употреба
  • Отделни отпадъци
  • Спестете енергия, когато е възможно и използвайте 100% устойчив доставчик на електроенергия
  • Имате нискоенергийна инфрачервена сауна и външна хидромасажна вана с печка на дърва
  • Помолете гостите им да летят съзнателно
  • Участвайте в проекта „8 милиарда дървета“