0 изтегляния (7 дни)

безплатно

Интересни упражнения, които помагат да отслабнем или по-добре нашата сърдечно-съдова система само за 7 минути на ден

Ежедневните упражнения са типичното обещание в края на годината, че почти винаги в крайна сметка липсваме. Доста тежко е да се налага да ходиш на фитнес, в допълнение към цената и в крайна сметка си тръгваш по една или друга причина. За да поправим това и най-накрая да спазим обещанието си, има приложения като 7-минутно обучение.

Това приложение ви пита само за 7 минути на ден, малко нещо. В тези седем минути той предлага поредица от упражнения и поредица от почивки. Вярно е, че след седем минути ще можем да направим малко, но това, както и много други въпроси, се основава на постоянство. Седем минути всеки ден в края на годината са доста часове.