Публикувано на 12.03.2016 г.
Рейши (Ganoderma lucidum) е гъба, широко използвана в традиционните източни лекарства, в която се използва повече от 3000 години, въпреки че ползите от нея не са открити от западния свят само преди 30 години.
Рейши е считан от китайските кралски особи за гъбата на безсмъртието. До неотдавна консумацията на рейши беше запазена за кралски особи и висшия клас, защото гъбите Рейши бяха открити в отдалечени планини и труднодостъпни, докато в с. XX японците започват да го обработват и той става достъпен за населението.
Известни са около 200 вида рейши, въпреки че най-проучваният и доказан като най-ефективен е сортът червени рейши. Този сорт е този, който обикновено се използва като хранителна добавка. Има горчив вкус, така че почти не се консумира в естественото си състояние, а под формата на капсули или таблетки.
Основната сила на рейши се крие в съдържанието му на естествен полизахарид, бета-глюкан, вещество, което тялото ни не е в състояние да произведе и което е от голяма полза за защитните ни сили. Нашата имунна система е снабдена с защитни клетки, които са отговорни за унищожаването на вируси, бактерии и други заплахи, наречени макрофаги. Тези клетки имат специфични рецептори за бета-глюкан, които се активират и стимулират имунния отговор, насърчавайки защитата на организма срещу причинителите на инфекции.
Той се счита за адаптоген, тъй като помага на тялото да преодолее и да се върне към баланса си в ситуации на специално физическо или психическо износване, стрес и т.н.
Бета-глюканите в рейши помагат за стимулиране на имунната система, увеличавайки скоростта на формиране на защитни сили, така че процесът на оздравяване да се ускори и симптомите да се отслабят.
Той е мощен антиоксидант и има свойства против умора, което го прави много подходящ за спортисти: подобрява снабдяването с глюкоза към мускула, което намалява чувството на умора и подобрява устойчивостта на организма към болка.